丽江8条最美骑行路线 丽江骑行攻略 丽江骑自行车去哪玩〈2026〉

泸沽湖自然造型十分优美，周围山峦环绕，神姿仙态，洲湾堤岛，或隐或现，是高原的一颗璀璨明珠。景色宛如天堂，风光旖旎，水天一色，清澈如镜，是个很适合骑自行车慢慢欣赏美景的地方，从日出到日落，一路上的美景让你应接不暇。因此，环泸沽湖骑行路线是云南最美的骑行路线之一。

环泸沽湖骑行路线全程约80多公里，骑行游玩时间1-2天。先从丽江坐大巴到泸沽湖，大概3小时左右，然后以宁蒗泸沽湖客运站附近的大落水村为起点，环泸沽湖逆时针骑行，沿途经过三家村、泸沽湖观景点（拍摄整个泸沽湖最佳地点）、陈家湾、走婚桥、草海，抵达神女湾，可以在这里看泸沽湖日落。可在格萨摩梭古村落住宿一晚，第二天继续环湖骑行，沿途经过情人滩、泸源涯、小落水、尼赛、里格观景台、里格半岛，最终返回大落水村，晚上可以在这里参加摩梭人的篝火晚会。

泸沽湖一年四季都可以骑行，其中5-10月是花季，风景绝佳。

丽江古城-雪山骑行路线是丽江最经典的骑行路线，也是云南最美骑行路线，此线路串联起丽江古城、玉龙雪山两大景点，一路上骑行都能看到蔚为壮观雪山，更重要的是路上处处是景点，来丽江骑行，这是一条必骑之路，骑行人数众多，堪称云南骑行游天堂。

丽江古城-雪山骑行路线全程约50公里（来回），骑行约3-4小时，游玩半天，从丽江古城出发，沿着丽江最美公路——雪山公路骑行，沿途经过黑龙潭公园、清溪公园、白沙古镇、东巴王国、姊妹湖、玉峰寺、玉水寨、东巴万神园、东巴谷，终点是玉龙雪山大门口（景区内无法骑行），如果时间充足，可游玩玉龙雪山景区，最后原路返回丽江市。

拉市海，是一片水丰草美的湿地，也是丽江最美的湖泊，环湖有20余公里，成为骑行爱好者打卡的热门地之一。一路骑行，总能让你遇见最美的风景：清风拂湖面，飞鸟掠柳梢，落日映水草，渔舟烧烤鱼，这样的景观，也只有骑行才能细细感受。其中，20多公里的骑行环绕着拉市海，可近距离的欣赏拉市海湖光山色。

环拉市海骑行路线全程约35公里，骑行游玩时间1天，累计骑行约3-4小时，以丽江市为起点，一路向西骑行12公里，约1小时经黄山村抵达拉市海，然后开始环拉市海逆时针骑行（这样更加贴近湖岸），沿途经过拉市海湿地候鸟湾、拉市海纳西古马场、阳光海岸自然风景区，完成环拉市海骑行。如果时间充足，可以在拉市海沿着茶马古道骑马，也可以骑行至指云禅寺。

虎跳峡是万里长江第一大峡谷，横穿于哈巴和玉龙雪山之间，骑行虎跳峡，一路上风景优美，有羊群、草甸、山涧、流水、高山、大河、峡谷等，还能饱览玉龙雪山映照蓝天的绝色美景。虎跳峡骑行路线也是一条江边骑行路线，主要感受金沙江边风光，一路上视野开阔，美景不断，雄浑壮观，大气恢宏，尤其是雄古坡一路往下，尽是大山大江景观。

虎跳峡骑行路线全程约140公里，骑行游玩时间2-3天，累计骑行时间约12小时，以丽江古城为起点，沿途经过拉市海、雄古观景台、抵达长江第一湾。再一路沿着金沙江一路向北，到达虎跳峡景区。然后在虎跳峡景区内骑行，虎跳峡景区分为上虎跳峡、下虎跳峡、中虎跳峡三段，从桥头进入走高路，途经长胜村、中落余、24道湾、干岩房、两家人、中虎跳峡、核桃园、滑石板、下虎跳峡，完成虎跳峡骑行。如果时间充足，还可以骑行约3小时30公里抵达哈巴雪山。

小编温馨提示：此线路比较长，骑行途中途径金沙江、虎跳峡等，骑行比较惊险，骑行过程注意安全，适合老手骑行，新手最好不要尝试。

文海，海拔3200米，160公顷的水域，水面安静，清澈见底，玉龙雪山倒映湖中，静谧如仙境。一座湖泊静谧地坐落在宽广草甸上，湖水随着蓝天变换颜色，吸引了众多户外骑行爱好者来此骑行游玩。一路骑行，陡峭险峻，弯大而急，都充满了挑战。还可以俯瞰白沙大地，远眺丽江坝子的全景。尤其是晚春时节，漫山遍野开满了各种各样的杜鹃花，色彩鲜艳的团团花簇点缀在山野间，有紫色的，有粉红的，还有白色，姹紫嫣红。

文海骑行路线往返全程约50公里，骑行时间约6小时，以丽江市为起点，沿途经过白沙古镇（白沙壁画）、福国寺、文海，抵达文海下村，然后原路返回。此骑行路线去的时候，全为上坡，且约有6公里为土路，需要一定的骑行经验。返回时候，全程下坡，非常爽。可以在文海住宿一晚，也可以在文海骑马。

文笔峰矗立在丽江坝的西南，形如一支巨笔直指云霄，挺拔俊秀，满山苍翠，庙宇幢幢，是一座自然与人文巧妙结合的佳景。这里是看雪山绝佳的观景胜地，更有丽江最美盘山公路，骑至山顶，向远处眺望，湖泊仿佛就在雪山下，柳林和湖泊映衬，显得美极了。

文笔峰骑行路线全程约15公里，骑行约4-5小时，从丽江市出发，先骑行至文笔海，环文笔海骑行，然后沿着文笔峰盘山公路骑行至文笔峰山顶，终点是文峰寺，然后返回，骑行过程中大部分是上坡，返回是下坡，非常爽。

观音峡是一处集山水、峡谷、森林、湖泊于一体的峡谷自然景观，有“丽江第一景”之称，也是丽江骑行热门目的地，一路上尽是丽江坝区田园景色，直至观音峡路段一路下坡，迎来了最惊艳秀美的风光。尤其是在清晨间，云雾缭绕着笼罩在观音峡上方，丝丝雾气穿梭在空气之间，显得如仙境一般。

观音峡骑行路线全程约40公里，骑行游玩1天左右，累计骑行时间3-4小时，从丽江古城出发，一路向南骑行，沿途经过观音峡、七河镇、草海，终点是银都水乡，这条路路线比较平坦，尤其是直至观音峡路段一路下坡，在公路上可俯瞰观音峡，风景尽收眼底。

香格里拉，一个梦幻的地方，经常把丽江和香格里拉相串联，两个地方之间的路上自是数不清的美景，一路自驾，不仅可以感受大江的辽阔、江边的风采，还能感受大山的雄浑，一路美景相伴，全程风景壮丽。骑过这条路，丽江所有线路皆成浮云。

香格里拉骑行路线全程约200公里，骑行游玩时间3天左右，累计骑行22小时，以丽江古城为起点，先骑行至拉市海，环拉市海逆时针骑行一圈，约20公里。然后一路向西，经过雄古观景台，抵达长江第一湾，观看长江第一湾，再沿着金沙江一路北上，沿途经过虎跳峡、小中甸牧场、香格里拉，终点是纳帕海，可以环纳帕海骑行20里左右。