八个方法让头发变浓密 教你如何让头发变多变浓密 头发少怎么改善

正确梳洗

拥有一头乌黑亮丽的秀发，是每个人的梦想，尤其是上了年纪的人，就更加羡慕了。对于发量少、发质不好的人来说，如果护理不当就更容易导致脱发。想要让头发变浓密的方法，正确梳洗便是其中之一。首先，洗头不要太过频繁；其次需根据自己发质情况，购买合适的洗发水，洗头的水温不宜过高或过低，以免刺激毛囊；再就是尽量少烫发染发，少用吹风机，减少对头发的伤害。

补充营养

让头发变浓密的方法有哪些？补充营养便是让头发变浓密的八个方法之一。头发是人身体的一部分，它的生长离不开人体所提供的营养。所以我们要养成健康良好的饮食习惯，在日常饮食中保证摄入充足的蛋白质和微量元素，同时要少吃高油脂、辛辣等刺激性较强的食物。这样身体才会有足够的营养供给给头发，头发才能生长的茂盛而浓密。

头部按摩

平时可以经常做做头部按摩，能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，促进头部血液循环旺盛，提高大脑皮质的工作效率，兴奋和抑制过程互相平衡，生命力就会增强，身体也就更加健康。此外，头部按摩改善头皮血液循环，使头发毛囊得到充裕的营养成分，有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白，还可有效改善头发干枯毛躁问题。

生姜洗头

生姜是日常生活中常见的食材，拥有不少功效。想要头发变浓密的方法，民间常用的土方法，便是用生姜水洗头，可以有效清除头皮的垃圾和多余的油脂，减少脱发和头屑，还能促进血液循环，从而改善头发的发质。生姜水做法简单，准备适量的生姜，把它清洗干净后剁碎，接着放入锅里面加水煮一个小时，等到水变黄，再把生姜拿出来丢了，水就直接用来洗头。洗完后，再用清水冲洗干净头发即可。

淘米水洗头

淘米水顾名思义就是煮饭前，清洗大米的水。淘米水功效有非常多，比如去除污渍，洁面去油，总之对人们的生活帮助特别大。天然的淘米水洗头，护发效果也是非常好的。可以先累积几天的淘米水，把它装进器皿里面放置几天，等其自然发酵，然后就可以拿来洗头了，洗头时加点热水，中和后温的即可。可以隔三天就洗一次，差不多三个月，头发就会变得很浓密。

多吃黑芝麻

如何让头发变多变浓密？黑芝麻就是不错的选择。“吃啥补啥”是中国人的传统观念，来源于中医治疗学中的食疗法。常吃黑芝麻这类的黑色食品，可以加速头发的生长，改善发质，让头发变的更加乌黑靓丽。如果你本身头发比较稀疏，发质也不好的话，那么可以坚持吃一段时间的黑芝麻，相信你的发质肯定会有改善。

早睡早起

都说早睡早起身体好，是有科学依据的。充足的睡眠习惯性才可以维持人体的一切正常的基础代谢，秀发也可以做到生长发育的功效。因为长期睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，且大脑得不到充分的休息导致过度疲劳没有精力，还会影响到头发的生长，所以要保持一个良好的作息规律，保证自己有充足的睡眠时间，并且适量做一些运动，使自己的身体更加健康。

使用生发剂

怎么样让头发变浓密？使用生发剂便是快速让头发变多变浓密方法之一。现在市面上的生发剂有很多种，想要让自己的头发快点变多的话，那么建议你不妨试下购买一款生发剂来使用，这样就能快速达到你想要增发效果。当然，市面上生发剂的牌子众多，还是需要谨慎挑选，最好选口碑不错的品牌，需要费点心思才能找到适合自己的产品。

研究声明：八个方法让头发变浓密，cnpp小编主要依据各大医药网站（39健康网/好大夫在线/99健康网等）查询结果以及与榜单主题的契合度，并综合参考互联网相关排行榜进行总结。榜单仅供参考，如有疑问，欢迎在末尾评论/交流。