地理地貌景观

★★★

帕米尔旅游景区及周边十大景点帕米尔高原十大必去景点〔2026〕

导语

中国的帕米尔高原主要包括塔什库尔干塔吉克自治县全县和阿克陶县西部3个乡镇。“帕米尔”是塔吉克语“世界屋脊”之意，高原海拔4000米-7700米，拥有许多高峰。帕米尔高原以其壮丽的自然风光吸引了众多游客。这里有雪山、冰川、湖泊、草原等多种自然景观，是摄影爱好者的天堂。下面maigoo小编就为大家盘点一下帕米尔及周边十大景点，分别是古石头城景区、金草滩、塔合曼湿地、彩云人家民俗村·塔吉克民俗村、慕士塔格峰·喀拉库勒湖等等，一起来看看吧！

帕米尔高原十大景点

01

古石头城景区 文物保护单位

综合指数：91.8

02

金草滩

综合指数：90.0

03

塔合曼湿地

综合指数：88.8

04

彩云人家民俗村·塔吉克民俗村

综合指数：87.2

05

慕士塔格峰-喀拉库勒湖 3A景区

综合指数：85.8

06

奥依塔克红山·奥依塔克冰川公园 4A景区

综合指数：84.1

07

新疆帕米尔高原阿拉尔国家湿地公园 国家湿地公园

综合指数：83.0

08

白沙山-白沙湖 3A景区

综合指数：81.1

09

帕米尔盘龙古道

综合指数：79.6

10

瓦罕走廊

综合指数：78.0
- 木吉火山口
- 班迪尔蓝湖
- 红其拉甫口岸
- 喀喇昆仑公路

帕米尔高原十大必去景点排排榜，主要依据AI大数据算法关于帕米尔高原地区的景区景点的“观赏娱乐价值、最美稀缺程度、景区认定等级、网红人气度、地图导航搜索去过的人数、景点的点评数量、评分口碑打分情况、网络十大排行情况”等因素综合判断得分系统自动生成而成，榜单仅供参考，参考数据截止至2024年9月12日，如有疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。为我喜欢的投票>>

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帕米尔高原十大景点

古石头城景区

文物保护单位

帕米尔旅游景区有那些景点？Maigoo编辑推荐古石头城景区，位于新疆喀什地区塔什库尔干塔吉克自治县城东北侧，是一座承载着深厚历史底蕴的古城遗址。作为古代“西域三十六国”中蒲犁国的王城，以及古丝绸之路上的重要节点，古石头城见证了千年的历史变迁与东西方文化的交融。景区内的石头城全部由巨石砌成，虽历经沧桑，仅余断壁残垣，但仍能感受到其昔日的雄伟与辉煌。【详细>>】

地址：新疆喀什地区塔什库尔干塔吉克自治县

金草滩

帕米尔金草滩位于新疆塔什库尔干县城东侧，塔什库尔干河两岸，占地面积达20平方公里，是帕米尔高原上的一片珍贵湿地。是帕米尔旅游景区的核心景点之一。这里水草丰美，牛羊遍地，与远处的雪山、白云、蓝天交相辉映，构成了一幅美丽的自然画卷。帕米尔金草滩还包括丝路古堡广场、石头城文化景墙、演艺广场、景观柱、纳依观景台等在内的多种景态。

地址：新疆塔什库尔干塔吉克自治县

塔合曼湿地

塔合曼湿地位于新疆帕米尔高原东部，是塔什库尔干最大的盆地和湿地，也是帕米尔高原十大景点之一。“塔合曼”就是“四面环山”的意思，也被称作黄金牧场。每到夏季，湿地周围雪峰连绵，溪流纵横，鲜花遍地，绿草如茵，还有大片的芦苇，是禽鸟的乐园。秋季时，金色草地与牦牛相映成趣，雪山、白云、草地交织成一幅美丽的画卷。塔合曼湿地设有观景台，游客可以在此俯瞰整个湿地草原，眺望慕士塔格峰雪山。

地址：新疆维吾尔自治区喀什地区塔什库尔干塔吉克自治县

彩云人家民俗村·塔吉克民俗村

彩云人家民俗村位于塔什库尔干乡瓦尔西迭村，地处游客服务中心与旅游大道的东侧，紧邻帕米尔高原东部帕米尔旅游区。民俗村以展示塔吉克族独特的民俗文化为主。民俗村内的建筑以塔吉克族传统民居为主，如蓝盖力等，这些建筑具有浓厚的民族特色和地方特色。除了丰富的民俗文化外，彩云人家民俗村还坐拥壮丽的自然美景。附近的塔吉克民俗村是我国稀有的白种人聚居村落，也是展示塔吉克族独特文化和民俗风情的重要窗口。

地址：新疆喀什地区塔什库尔干乡瓦尔西迭村

慕士塔格峰-喀拉库勒湖

3A景区

喀拉库勒湖景区，位于新疆克孜勒苏柯尔克孜自治州阿克陶县慕士塔格峰的山脚下，因湖水深邃幽黯，故名“喀拉库勒”，柯尔克孜语意为黑湖。湖前是一片广阔的草原，春夏季节，草原上牛羊成群，湖面水鸟、野鸭游弋，偶尔还有天鹅在此觅食。慕士塔格峰属于昆仑山脉，是西昆仑山脉的第三高峰。其主峰海拔高达7546米，东帕米尔高原三高峰之一。湖水在阳光的照耀下，流光溢彩，倒映着雄伟的幕士塔格峰，绚丽异常。【详细>>】

地址：新疆维吾尔自治区克孜勒苏柯尔克孜自治州阿克陶县慕士塔格峰的山脚下

奥依塔克红山·奥依塔克冰川公园

4A景区

奥依塔克森林公园风景区位于，地处帕米尔高原的雪山环抱之中，中巴公路边上，距喀什120公里。公园风景区，三面环山，高山险峻，冰峰冰立，河水滔滔，原始森林，高山草甸，高山游牧。景区风景优美，集雄、奇、雅、幽、险于一身，聚自然、人文、历史、生态景观为一体，国内外地质学家称为“西域第一生态景观”，是新疆自然景观最集中的风景区。这里高山险峻，冰峰林立，大河滔滔，古木森森，莺飞蝶舞，芳草萎萎，风景十分优美。【详细>>】

地址：新疆克孜勒苏柯尔克孜自治州阿克陶县

新疆帕米尔高原阿拉尔国家湿地公园

国家湿地公园

帕米尔高原十大必去景点之一阿拉尔国家湿地公园，位于新疆维吾尔自治区喀什地区塔什库尔干塔吉克自治县，是一处总面积达8431.18公顷的自然生态宝地，也是一个集生态保护、科研监测、休闲观光于一体的综合性湿地公园。塔什库尔干河流经此地，水草丰美，牛羊成群，与周围的雪山、蓝天、白云共同构成了一幅壮丽的自然画卷。湿地不仅为众多野生动植物提供了宝贵的栖息地，也成为了游客们领略帕米尔高原独特风光的绝佳去处。

地址：新疆维吾尔自治区

白沙山-白沙湖

3A景区

阿克陶县白沙山白沙湖景区位于新疆维吾尔自治区克孜勒苏尔克孜自治州阿克陶县布伦口乡，是帕米尔高原湿地自然保护区的一部分。白沙山相对高度约460米，长1200米，每当劲风吹来，山上就会发出响声，因此又称为“响沙山”，是新疆的一道奇特景观。白沙湖原名布伦库勒湖，在柯尔克孜语里的意思是“山脚下的湖”，海拔约3663米，面积150公顷，平均水深78米，冰冻期为6个月。湖水清澈见底，蓝得深邃而纯净，与周围的白色沙山形成鲜明对比，景色优美。【详细>>】

地址：新疆克孜勒苏柯尔克孜自治州阿克陶县

帕米尔盘龙古道

盘龙古道也称瓦罕古道，是古代连接塔什库尔县与阿富汗的重要通道。这条古道的历史可以追溯到汉代，是古丝绸路的一条重要分支，也是通往西亚、中亚和欧洲的主要通道之一。买购旅游网编了解到，盘龙古道在平均海拔4000米以上的帕米尔高原上，公路全长75km，游览路线全长35km，最高海拔4100米，落差达1000米，全程有超过600个S弯。盘龙古道沿途风景秀丽，有终年不化的积雪、耸入云霄的山峰和幽深宁静的湖水，被誉为中国最西端的极乐净土。

地址：新疆喀什地区塔什库尔干塔吉克自治县

瓦罕走廊

帕米尔高原上的瓦罕走廊，是一条连接阿富汗与中国新疆维吾尔自治区的狭长地带，具有重要的地理、历史和文化价值。瓦罕走廊全长约400公里，其中在中国境内延伸约100公里，南北最窄处仅15公里，最宽处约75公里。瓦罕走廊是古丝绸之路南道的重要路段。历史上，许多著名的旅行家和探险家如张骞、法显、玄奘等都曾在此留下足迹。瓦罕走廊地区自然风光壮丽，拥有雪山、冰川、湖泊、草原等多种自然景观。【详细>>】

地址：新疆喀什地区塔什库尔干塔吉克自治县

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