葡萄糖酸锌片主要成份为葡萄糖酸锌70毫克，辅料为羧甲基淀粉钠、淀粉、硬脂酸镁、十二烷基硫酸钠。主要用于治疗缺锌引起的营养不良、厌食症、异食癖、口腔溃疡、痤疮、儿童生长发育迟缓等。那么，长期服用葡萄糖酸锌片有没有副作用呢？长期过量食用，有可能锌中毒，会出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐、贫血、血脂代谢紊乱及免疫功能下降等症状……下面来看详细介绍！

锌硒宝片吃多久才有效？锌硒宝片有什么功效？锌硒宝是新一代高活性的补锌产品，隶属第3代蛋白锌，是蛋白锌的主要代表。具有提高人体免疫力、血清锌、硒的浓度，促进伤口愈合、加速体弱多病者康复的保健功效，是目前国内新一代高效的蛋白锌补锌制剂。那么锌硒宝片有副作用吗？下面我们一起了解一下吧！

人体如果缺乏锌元素可以通过膳食补充，吃海产品、动物内脏、瘦肉、坚果、乳制品等都能达到补锌的效果。那么家常菜有哪些可以补锌呢？像蒜蓉生蚝、素炒口蘑、葱爆羊肉、蛏干烧肉、水煮牛肉、凉拌花生米、黄豆芽炒肉、黑木耳青椒炒鸡蛋、黄花菜木耳炒肉丝、笋干烧肉等都是美味又能补锌。以下，请看小编带来的补锌十大菜肴排行，了解更多补锌家常菜及相关情况。

锌是我们人体内所需要的其中一种物质，宝宝缺锌会导致很多身体上的问题，如食欲不振、异食、免疫力差等，这些都是因为宝宝锌不够所引起的。当然，盲目过量的补锌对宝宝的身体也是有害的。那么，哪些宝宝要补锌呢？缺锌的表现有哪些？儿童补锌的方法及注意事项有哪些？下面跟着一起来看看吧。

现在很多人，尤其是女性朋友，都有气虚血虚的毛病。一般情况下，人们有了贫血症状后就会去买阿胶、补血颗粒、补血口服液等保健品。其实，不少天然食材不但含有铁质、β胡萝卜素和其他养分，而且还有补血功效。那么，哪些食材有补血功效？下面就让小编来为大家介绍一些天然补血食材吧，帮助大家用食疗的健康方法摆脱贫血。