电炖锅怎么煮皮蛋瘦肉粥？皮蛋瘦肉粥营养丰富，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料，是一种广东省的地方传统名小吃之一。下面，就来看看电炖锅皮蛋瘦肉粥...

现代人由于饮食不规律，因此经常出现胃部疾病。为了预防胃病的发生，平常除了注意按时吃饭，注意饮食卫生外，还可以自己做一些养胃汤来滋润胃肠。那么...

喝什么粥补铁？可以选择富含铁元素的食物做成粥，也是种很好的补铁方式。富含铁元素的食物，如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，铁元素特别丰富，而且吸...

杂粮有很好的营养价值，比如说B族维生素很高，膳食纤维含量很高，很多人平时喜欢用杂粮熬粥喝。那么，杂粮粥配方有哪些？杂粮粥怎么做？为什么说五谷...

早上起床喝一碗营养粥，即暖胃又暖身，益处多多，不仅可以增强食欲，补充体力，还可以调养肠胃，非常养生。生活中常见的营养早餐粥有栗子粟米粥、小麦...

八宝粥又称为腊八粥，农历腊月八日吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。腊八粥最早起源于佛教，佛教的创始者释迦牟尼本经六年苦行，每日仅食一麻一...

杂粮粥是以稻米为主要食材，再配以其他杂粮熬制的粥，具有清热解毒、利水除湿、健脾宽中、润肠通便、美容养颜、保护牙齿、提高智力的作用。杂粮粥的功...

鲜香的口味，软糯细滑的口感，喝一碗总是很满足。鱼片粥需要选鱼刺很少的鱼，然后选没有刺的那个部分的鱼肉，这样粥喝起来就方便很多，也是老少咸宜啦...

皮蛋瘦肉粥是广东汉族特色美食，属中国八大菜系粤菜的一种常见的粥。下面小编就给大家分享皮蛋瘦肉粥的家常做法，包括所需要的烹制时间、主料及辅制步...

红枣薏仁山药粥，能够补气血，健脾胃，排毒养颜，非常适合冬季食用。下面小编就给大家分享红枣薏仁山药粥的家常做法，包括所需要的烹制时间、主料及辅...

黑糯米有着很高的营养价值，除了蛋白质和碳水化合物外，还有着人体所需的维生素等营养物质。也有着补血养气的功效。黑糯米煮成的粥颜色成紫色，口感香...

现代人多社会压力大，常饮食不规律，导致胃病的发生，胃不好的人要多吃养胃粥，这样对你的胃好才能把胃养好，养胃粥怎么做，有哪些养胃粥呢？

进入冬季后，天气越发寒冷，正是滋补的好时机，而喝粥就是一种常见的温补方式。在冬季养生粥谱中，最为著名的当属腊八粥了，除此之外，冬季养生粥还有...

粥可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分，它味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，是养生保健的佳品，那么养生粥的食材有哪些呢？养生粥材料...

夏天天气炎热，容易让人食欲不振，但人体代谢旺盛，损失水分较多，这时候饮食应以清淡、易消化为主，粥就是比较好的选择，那么夏天喝什么粥养生呢？适...

缺铁容易导致一系列贫血性疾病，治疗就需要补充铁元素，同时可以食补补铁，温补可以喝各种具有富含铁元素的食材熬的粥，MaiGoo网小编整理了十大...

茶叶既是一款饮品，又可以当做食材，茶叶和其他食材一起煮粥，既能增加粥的风味，又有养生保健功效，那么茶叶可以熬什么粥呢？MaiGoo网小编整理...

现代社会，不少人都有胃病的困扰，除了按时吃药，平时还可以食补，喝粥就是不错的选择，既营养又美味，那么比较养胃的粥有哪些呢？好喝养胃的粥有皮蛋...

锌作为一种微量元素在人体生长发育中有着较为重要的作用。人体每天对锌的需求量并不大，大约每天摄入5-10毫克，通过日常饮食补锌是不错的选择。那...