Sleep Cycle

基本介绍

sleep cycle安卓版中文版是由国外Sleep Cycle AB开发，且支持简体中文语言的一款智能闹钟，不过在这里不仅支持用户自定义设置所需要的时间闹钟，还有一个唤醒闹钟功能，这个闹钟是应用系统程序会根据用户从睡前到早晨的睡眠，获取详细分析来给予一个可以轻松醒来的时间，当然这将会在您处于轻度睡眠阶段时唤醒您，以便让用户可以在醒来后更加的精力充沛。

另外，在sleep cycle软件中还提供了睡眠统计功能，利用该功能不止可以帮助你统计睡觉时有没有打呼、磨牙、说梦话，还可以统计睡眠质量、规律程度等全方面的详细数据，此外呢其中还提供了丰富的舒缓声音、放松指南和睡眠故事库等内容，以便在用户失眠的时候可以更好的陪伴你入睡，总之该软件只为可以有效的提高大家上床睡觉的习惯并更好地醒来。

使用教程

1、如何使用睡眠周期

Sleep Cycle有两种运动检测模式。您可以在“设置”>“移动检测”下更改模式（如果在“设置”中启用了“警报”）。

2、设备放置

内置麦克风用于在您睡觉时分析您的动作。请务必正确放置手机，这一点很重要：

3、加速度计

加速度计用于分析您睡觉时的运动。请务必正确放置手机，这一点很重要：

根据床和床垫的类型，您可能会发现某些放置效果更好。请不要将手机放在枕头或厚床垫下面，因为充电时手机可能会变热。如果您不习惯将手机靠近头部，可以将其设置为“飞行模式”。另外，这还确保了您睡觉时没有人可以打扰您。

4、打盹轻按

两次手机即可暂停。拿起电话也会自动打oo。睡眠周期有两种贪睡模式：

5、智能贪睡

智能小睡让您在唤醒阶段小睡。每次打duration的时间都会缩短，并在您想要的闹钟时间将您从睡眠状态逐渐唤醒为完全清醒状态。

6、定期打sn

常规小睡可以让您在1-20分钟之间选择特定的小睡时间。您可以无限制地打sn。您可以在“设置”下更改闹钟模式。贪睡功能也可以完全禁用。

特色功能

软件特点

1、只需轻触一下按键便可追踪和记录下你的睡眠时长、周期及效率；

2、即便处于飞行模式也可仅通过将你的设备放置于你枕边来使用到所有的追踪功能；

3、保持对梦境记录的习惯，了解你最常做什么样的梦，分析好梦、噩梦及中性的梦各占多少比例；

4、让你（在入睡或清晨醒来时）更好地了解和分析你的浅睡眠、深睡眠及在床上醒着所花去的时间。