水油平衡适合什么肤质 不同肤质如何保持水油平衡

水油平衡适合什么肤质 不同肤质如何保持水油平衡

水油平衡适合什么肤质

水油平衡是指肌肤不干不油的良好健康状态，也就是中性皮肤，中性皮肤就是我们最健康的皮肤，其PH值在5-5.6之间，它是健康的理想皮肤，皮脂腺、汗腺的分泌量适中，不油腻不干燥富有弹性，不见毛孔，红润有光泽，不容易老化。红润细腻而富有弹性，对外界刺激不敏感，没有皮肤瑕疵。而皮肤缺水的皮肤则为干性皮肤，皮肤过油的皮肤则为油性皮肤，又干又油的则为混合性皮肤。

水油不平衡的表现

水油平衡是指肌肤不干不油的良好健康状态，也就是中性皮肤。水油不平衡表现有：

水多油少：干性皮肤。水多油少，在理论上是比较理想的肌肤，但是受环境影响，油一旦缺少了，就锁不住水分，肌肤就像敞开的锅子，水分流失非常严重，这种现象很短时间内会出现，但是会很快往水少油少方向过渡。

水少油多：油性肌肤。更容易锁住水分，但是同样的，从外部获取水分的能力也会变得很低。虽然这种肌肤不大会出现过分干燥的现象，但是因为油脂多，阻碍了肌肤内外水分的双吸收，所以会出现毛孔增大，角质层变黑，易生成黑头、粉刺等肌肤问题。但是这种肌肤有个优点，皱纹很好，给人视觉很年轻。

不同肤质如何保持水油平衡

1、干性皮肤

第一步：清洁

干性皮肤的人皮肤缺油，这时候就不能用强力清洁的洗面奶，要选择温和滋润型的洗面奶，以免越洗越干。

第二步：保湿补油

使用强力锁水、滋润型爽肤水。还可以使用精油、护肤油补油等，它们对皮肤的护理和滋养都是非常重要的。但是护肤油的使用一定要控制好量，一滴一滴的涂抹能比较好的控制用量，而加强按摩则能促进护肤油的吸收，是涂抹了护肤油的肌肤不至于那么油腻。

第三步：含油面霜滋润

含油的滋润面霜比精油和护理油来的方便，是懒人们补油的最佳选择，而且不用花太多的时间进行按摩也能很好的吸收。需要注意的是，干性肌肤和在寒冷季节是最需要滋润面霜的，你可以加大用量。而如果是油性肌肤或者在湿热季节，就必须控制用量，以免引发粉刺。

2、油性皮肤

第一步：使用洁面乳洗脸，不要洁面膏

每天用温和的水溶性洁面产品洗两次脸。清洁皮肤可以让深层去油脂面乳在脸上停留的时间延长，彻底清除脸上毛孔的油脂和灰尘。洁面产品最好能彻底冲洗干净，不留残余，不含使皮肤干燥的清洁剂如月桂醇硫酸酯钠，更不含香料。

第二步：用保湿爽肤水，不要太刺激的收缩水

洁面步骤之后，一定要记住及时为肌肤提供水份，。爽肤水可以中和洁肤后或油性肌肤的偏碱性，同时祛除肌肤表面的老废角质帮助保养品吸收。含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

第三步：清爽乳液

油性皮肤也要涂护肤油，但是油性皮肤不适合太油腻的护肤霜，霜状的护肤品多含油质，要选择较为清爽的乳液。没有乳液来锁住水份，那么很快肌肤的水份就会流失，导致控油保湿的功课半途而废，脸上的油光又重新回来。

第四步：多吃水果，少吃油炸食物

不吸烟，不饮酒，少吃油炸、巧克力、饮料、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘调理的底子守则。达到美肤息争除痘痘的目的，喝花草茶也能净化排毒，让痘痘不会乱冒哦。

第五步：充足的睡眠让肌肤光泽

熬夜会让肌肤分泌的油脂过多，让肌肤粗糙黯沉，毛孔日渐也变的粗大。熬夜更会加速肾上腺素的分泌，让皮脂增加，阻塞毛孔，容易引发痘痘。所以良好的睡眠有利于皮肤的保养。

第六步：用电脑一段时间后要休息

电脑屏幕产生的静电会使灰尘长时间浮在脸部，导致毛孔阻塞，皮下组织分泌的油脂会因为排泄不畅，使痘痘加重。所以即使工作需要，也要注意使用电脑的时间不要过长，与电脑屏幕保持尽可能远的距离，并保持室内的通风。

3、混合性皮肤

第一步：清洁控油

混合性缺水皮肤在清洁的同时需要清除油脂，推荐使用控油洁面乳，每天早晚各一次能达到很好清洁控油的效果，使用后感觉清爽而不紧绷。

第二步：调理肤质

洁肤后，为了改善混合性缺水皮肤的角质层含水量及吸收营养的能力差的现象，可使用玻尿酸滋润保湿柔肤水，它能在给肌肤进行深层补水同时能调理干性缺水的肤质，激活细胞吸收营养的能力。

第三步：补水保湿

要让混合性皮肤恢复水油平衡状态，除了要给肌肤补充充足水分和营养，还要让肌肤保住水分不流失。可使用一些保湿补水霜，使肌肤得到更好的护理。

第四步：强效补水，深层滋养

最好每周1-2次对肌肤加强深层补水护理，可以让水分从角质层一直渗透到皮肤内层，可使用一些保湿面膜，让后期保养更有效。