溜冰鞋的种类及选择 溜冰鞋怎么穿戴

轮滑鞋俗称旱冰鞋，也称溜冰鞋，溜冰鞋属于娱乐体育用品的一种，分为冰刀鞋，旱冰鞋，轮滑鞋三种。溜冰鞋起源荷兰，是一种利用特别的轮滑鞋为比赛工具的竞赛项目，也是一种生活休闲的运动用具。轮滑鞋是由上鞋和下鞋组合而成，上鞋部分是刀架以上，主要分为内胆和鞋壳，我们也称之为鞋身，下鞋便是刀架以下，主要分为刀架、轮子、轴承。

所谓双排轮滑鞋，顾名思义就是4个轮子两两前后并排，使用接地横向面积较大的轮子，前鞋底带有刹车器，在各大溜冰场使用最为广泛的轮滑鞋。用于在专用的场地进行各种难度的跳跃、旋转及步法，也就是国际花样轮滑，也叫花式溜冰。

旱冰鞋单排好还是双排好>>

单排轮滑鞋也称为直排轮滑鞋，顾名思义就是它每只鞋上的轮子都排在一条直线上，按功能主要区分为以下几种：休闲鞋、速滑鞋、平花鞋、轮滑球鞋和极限鞋。

①休闲轮滑鞋，一般用于刷街或者休闲，其轮子配置大小一致，右脚后跟带刹车器。

②速滑鞋，鞋帮都比较矮，灵活性较高，一般以4轮或5轮鞋为主。

③平花鞋，主要用于花式绕桩、花式刹车等自由式轮滑，也可用于刷街、休闲。

④轮滑球鞋，用于轮滑球运动项目，因为是对抗性项目，所以鞋子强度要求较高。详细>>

1、看轮子

劣质的旱冰鞋会用塑料做轮子，不仅硬而且容易损坏，不建议购买。而优质的旱冰鞋一般都是用橡胶材质做轮子，橡胶轮子弹性高、噪音小、使用寿命长，所以maigoo小编建议选用轮子为橡胶材质的旱冰鞋。

2、看鞋身

劣质的旱冰鞋，鞋身材质不佳，穿着舒适度低，且非常容易磨脚，所以在挑选旱冰鞋时，应该选择优质的材料做成的。而且一般有鞋扣的鞋身较方便穿着；绑鞋带的侧会较贴脚但穿脱麻烦。

3、看轴承

旱冰鞋轴承的好坏直接决定着旱冰鞋滑轮的转速，优质的轴承没有噪声且润滑性好，能够带来较好的滑冰体验。在购买旱冰鞋时，要用手划动滑轮，检验轴承质量，应选择滑轮能滑动自如，且阻力较小的旱冰鞋。

4、看内里

内套厚度与穿着舒服与否是挑鞋的关键。内套越厚越包脚，鞋舌越软越好。内里海绵要够厚、密度也要够大，轮滑鞋的鞋码应比自己平日穿的鞋大半号或一号。详细>>

1、轮滑鞋的类型：初学的孩子只推荐那种四轮相同大小、高靴、带刹车的休闲轮滑鞋；重量方面越轻越好；鞋帮和刀架要足够坚实稳固；上鞋外层可以有效保护脚裸部位，上鞋内部足够柔软；护具要好，粘上以后撕不开的、或者粘上以后不撕就开的，都不行。

2、是否需要闪光轮：不推荐带闪光轮的轮滑鞋，先不说这种轮子的顺滑性和耐用程度，关键一点是孩子在滑的时候如果很在意脚下的轮子的话，可能会不太安全。当然，滑得足够熟练并配戴好护具之后，倒也可以换上闪光轮炫上一番。

3、护具的品质：护具包括护手、护膝、护肘和头盔，高品质护具除了应具备足够的防护功能以外，还要具备透气性、灵活性，并且还要易于穿戴和卸下。

4、尺寸可调：儿童轮滑鞋的尺寸不太好把握，不过现在市场上大多数的幼儿轮滑鞋都是可调尺寸的，目前来看这种设计还算不错。厂家当然是基于不同大小脚的考虑，但作为家长考虑更多的是舒适度以及孩子小脚在慢慢长大的问题。

5、谨防假冒产品：买购网小编提醒，轮滑鞋市场中的假冒伪劣产品还是比较多的，鞋子的质量事关安全，同时也要考虑环保特性，所以尽量选择可靠的途径购买。详细>>

一双轮滑鞋一般价位在100元到500元，当然也有更贵的，如果只是把轮滑当做一个业余爱好，建议就买二三百块钱的就可以。在购买溜冰鞋时，要根据自己的经济情况，选择性价比高的即可。

穿戴轮滑鞋时，穿鞋时先将脚穿入鞋内，确认脚掌全部落实后，扣好轮滑鞋上面的芭扣，轮滑鞋上是魔术贴的将魔术贴打开后在粘贴好，使其充分包裹脚部，如果轮滑鞋上面是鞋带的由前端开始拉紧鞋带，并系成活结，如并然后拉紧固定带到适宜状态即可。

轮滑护具怎么戴>>

第一步：站稳

将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起，使成V字形。身体稍稍半蹲，像是要坐。将双脚向前伸出，弯曲膝盖及脚踝，使重量在整双鞋上放松。

第二步：起步

从T字形站姿起步，让前脚保持前进姿势，后脚向外方推，就会有向前前进之力量。将重心放到左脚，用右脚推并伸向外侧伸展，滑行；然后将双脚并行。接下来将重心放到右脚，左脚向外推、伸展、滑行，如此左右不断互换。

第三步：滑行

滑行时为保持较好的平衡，让一脚稍稍提起放在另一脚前方，膝盖弯曲。注意两脚不是平行的，而是成九十度左右的；脚向斜前方滑动而不是正前方。

第四步：停止

以上述姿势滑行，双脚靠近保持平行，有煞车的那脚稍稍向前滑行，使两脚距离约有半个脚，提起脚尖直到刹车碰触到地面，然后慢慢将重量移到刹车，增加压力，直到停下来。详细>>

1、溜冰鞋轴承的清洁：轴承如果沾染上灰尘，可以用干布或牙刷来清理它。如果想让它转动更顺畅，可以使用专用的保养油。

2、轮滑鞋内衬的清洗：将衬垫类放在洗衣盆里加温水。再加入浸泡专用、不必冲洗的洗涤济。浸泡一个晚上，第二天再取出，放在阴凉晒干，即可。

3、轮滑鞋保养：经常将轮滑鞋的鞋内套取出洗涤，可以防臭及避免繁殖细菌；避免在粗糙的路面上滑行；定期更换左右两边的轮子；不用时保存在干燥和没有阳光直射的地方。详细>>

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