化妆护肤
总是羡慕婴儿那娇嫩白皙的皮肤吧？中国人爱面子，好皮肤能长面儿，也反映了身体健康，如此，要想有令人称羡的皮肤，平日里的皮肤护理可是不能马虎，尤其换季时节，许多人脸上身上各种皮肤问题，烦心不已。其实掌握了护肤小窍门，知道四季护肤有何区别、护肤步骤几步走等问题，皮肤自然水水的嫩嫩哒。
春意盎热，和润春风的吹拂下令我们的皮肤达到一年四季最美的时候，但春天也是多风干燥、万物生长的“生发”季节，潜藏在人体内的各种疾病在这个时候容易“蠢蠢欲动”易过敏。春季日照一般，但紫外线照射量却逐渐增多，强度是冬季的2倍！
这类肌肤问题在冬季刚刚过后的早春更为明显，根本原因在于皮肤缺少养分和缺氧，导致皮肤活力不足。变得暗黄、干燥、出现色素斑等症状。
换季时变化多端的天气以及空气湿度的转换，使得肌肤的自我调节系统来不及适应变化，皮肤易过敏出痘的机会也比平常多，额头鼻翼油腻腻。
早春时节气温回升，干燥的天气很易使肌肤水分流失，造成皮肤紧绷、干燥甚至蜕皮。当皮肤底层缺水，即使在表皮拍水拍精华液，皮肤还是一会就干了。
春日皮脂分泌会变得较活泼，空气中的灰沙、粉尘和细菌也很容易阻塞毛孔，清洁肌肤是最基础的一步。记得选用温和无刺激的洁面产品。
护肤首先要去角质，以较和缓的方式将皮肤最外层的通常由多层角质细胞叠合而成的角质层去除少数几层，促进表皮的新陈代谢，加速细胞更新。
单靠普通的清洁护理根本无法获得良好的肌肤状态，调节肌肤平衡、补充肌肤所缺营养才是春季护肤的关键。
入浴时，清洗膝盖等部位皮肤，浴后按摩脸及四肢，可令皮肤饱满关节灵活。将醋与甘油以5：1的比例混合后使用，能使粗糙的皮肤变细嫩。
许多食品都有较好的美容作用。富含维生素C的食物要多吃，也能起到保湿作用，抗酸化作用高，具有美白的功效，是必备护肤品。
春季应调整为保湿品及具有修复受损细胞功能的低油度面霜。另外，晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤充分休息。
夏季因高温烈日，成了紫外线辐射最强的时期，最容易发生皮肤问题，尤其是晒伤等，汗水分泌最多，毛孔张开，皮肤易生黑斑和暗疮。面疱粉刺不断出现。
出入室内室外的温差会使得肌肤每天都要忍受忽冷忽热的刺激，同时也带走了肌肤中本就少得可怜的水分，所以要想皮肤好，补水很关键。
夏天是紫外线重灾区，肌肤晒黑晒伤是大问题，当肌肤开始泛红和灼热，就需要快速地为脆弱的皮肤进行降温，并且加强保湿。
夏天气温升高，人体新陈代谢增强，内分泌更旺盛，身上出汗多，面部出油也多。所以，夏季的护肤重在“控油”。
夏天较容易出汗，油脂分泌也会比较旺盛，所以清洁就成了首要任务。夏季洗脸宜用温水，不仅容易洗净油脂和污垢，还能感受真正清凉感觉。
流汗并不代表皮肤处于湿润状态，当汗水蒸发后，表皮仍是会干燥的，如果没有适时补充水分，再加上日光的伤害，皮肤很快会干燥无光泽的。
出门前二十分钟使用防晒护肤品，并根据时间及外出的活动来选择SPF值适合的防晒护肤品；每年要更换新的防晒品，并注意储放于阴凉的地方。
防晒产品只能最大限度降低紫外线对皮肤的伤害并不能完全阻止，所以皮肤出现晒红晒痛要多敷晒后修复面膜急救。
秋季气温逐渐下降。紫外线辐射逐渐减弱。皮肤在此条件下是一年中最安定的时候，但也是因夏季日晒后色斑烦恼增多的季节。
秋冬季温度、湿度降低，皮脂分泌量减少，皮肤干燥、粗糙、角质化、脱皮。室内与室外的温差变化会促使皮肤疲劳，新陈代谢功能衰退，皮肤黯淡无光。
寒冷使皮脂腺的分泌减少，皮肤角质层水分、油分减少，皮肤组织纤维断裂，皮肤失去弹性，松驰产生皱纹。脸上有了皱纹，皮肤不再紧致，让人看上去一下子老了10岁。
一个夏天的紫外线照射，皮肤干燥缺少养分。秋季的冷风、干燥空气等，皮肤易出现毛孔阻塞、发红、瘙痒，受损严重，再加上内分泌因素，色素细胞活跃，斑就会逐渐产生。
秋天气候干燥，如果持续用夏天的控油型洗面乳，很可能会造成皮肤过度干燥，甚至脱皮皲裂。痘痘较为严重的人，可晚上睡前使用去油力较强的洗面乳，白天则使用较温和的。
保湿的3个基本步骤是给水、吸水以及锁水。给水可以使用富含矿物质的温泉水喷剂;其次使用维他命B5或玻尿酸这类的湿润剂来吸水，最后使用一般的乳液或乳霜来锁水。
秋冬天的阳光不像夏天那麼强烈，这很容易让人因温暖而丧失了警觉性，导致曝晒时间过长，这不但会使皮肤晒黑或是长斑，也会加重痘痘及痘疤，所以在秋冬天仍需要防晒。
在干燥的秋季，颈部皮肤容易老化，粗糙无光、松弛多皱。每天晚上洗浴时，用含碱少的温和型香皂洗涤颈部，用松软毛巾擦干，再进行按摩。
夏秋交替之际，足部肌肤开始暴露。我们需要每晚泡脚，去除角质，涂抹足部护理霜，加以按摩吸收。
饮用足够的水，饮水量为每日6-8杯，还应补充饮用果汁、矿泉水、茶水等;可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分;或用保湿护肤剂涂于脸面。
一年之中气温最低的时期，紫外线倒是不必担心，但空气异常干燥，皮肤皮脂腺及汗腺分泌减少，皮肤新陈代谢差。皮肤也变得干燥，局部易皱裂。
到了冬季，因为干燥你的脸部肌肤可能会出现爆皮的现象，说明还是补水不够。
唇部肌肤不含脂腺，它往往会更容易变干，如果你本能地去舔嘴唇，反而会更干。
眼部的皮肤最薄，最不易锁住水分，干燥冬季更是缺水，容易产生细小的干纹，显得没精神。
在冬天，尤其是手脚冰凉的人，因手部裸露在外，极易因干燥手部变得干裂。
身上服饰穿的过紧，皮肤透不过气，会产生很多的死皮，让人感觉瘙痒，发现皮屑。
洗脸不用热水，用冷水洗脸能够维持面部肌肤的弹性，或者用温水洗脸。洁肤、紧肤、润肤后，可以考虑再使用深层滋润肌肤的精华素。一定多敷补水面膜，每周三次左右。
寒冷的天气很容易减慢血液循环，与夏天相比，冬天黑眼圈会更严重。在眼睑的周围用手指以画圈的方式轻柔按摩可以减轻黑眼圈。冬天要使用含高滋润成分润眼霜。
在冬天，嘴唇脱皮是再正常不过的现象了。但是在出现这种状况时，一定不要用舌头去舔干燥的唇部，这样只会让嘴唇脱皮更严重。随身携带润唇膏是聪明女人护理唇部的做法。
冬天头发断裂开叉起静电是很普遍的现象。洗头前梳顺头发，不用过热水、记得按摩头皮，用猪鬃做成的梳子梳理防静电。
洗澡的水温维持在40摄氏度即可。过热的水温将肌肤上天然的油脂带走，让肌肤更加干燥。出浴后一定摸身体乳。
春夏秋冬，四季来回，我们的年龄、观念、经济水平在变，护肤能力也会变，唯一不变的是要呵护自己及在乎的人，花点时间花点金钱涂涂抹抹，才能有一个精神的皮肤状态，一个精致的生活调儿。
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