眼罩是用于在睡觉时遮蔽可见光的一种时尚用品，常见于飞机、火车、长途客车等的乘坐。眼罩的使用一般情况下不会对人体产生影响，但一定要注意，必须保证在安全的环境下使用，否则由于不能及时对危险因素做出反应，而导致危险发生。下面就来看看眼罩怎么用以及眼罩的正确戴法。
眼罩是戴在眼睛上起保护或遮挡作用的东西，现在已成为时尚的用品，在生活旅行当中有消除疲劳的重要作用。
遮光眼罩的主要作用是遮挡光线、排除干扰，营造一个适合睡眠的环境，比较适合白天和户外使用，比如中午休息，坐飞机、汽车时。但使用时一定要注意，必须保证在安全的环境下使用，否则由于不能及时对危险因素做出反应，而导致危险发生。
眼罩的选择也有讲究，最好选择天然、柔软的棉质产品，最舒服的是超柔绒布的眼罩。而且眼罩最好是深色，才能起到避光作用。其次，眼罩戴起来，一定要松紧合适，并且透气性好。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光线刺激，太紧容易压迫眼球周围的神经，影响血液循环。【真丝眼罩怎么样】
现代人由于各种原因造成生活不规律，夜间睡眠不足，白天又没有无光的睡眠环境，造成白天无精打采，工作效率低下，长期如此容易造成生物钟缭乱，内分泌失调，严重影响身体健康。城市晚间到处充斥着各种灯光和噪音，容易造成晚间睡眠不好，需要白天进行睡眠补充。眼罩能为白天睡眠者提供无光的睡眠小环境。
适用范围
1．长时间电脑上网、看电视、看书、开车
2．长期失眠
3．眼角纹、黑眼圈及眼袋人群。
4．适合于电脑族、学生族、工作压力大的上班族及老年失眠人群使用。不管是在办公室午休小憩，还是在居家旅行，都可使您的眼睛得到良好的保护。
多功能眼罩是市场上比较新颖的品种，它将遮光眼罩及保健眼罩的功能结合，既可用于日常遮光睡眠，又可发挥其磁疗远红外负离子保健功能舒缓眼部疲劳，是在寝室、办公室、车旅劳顿、户外野营等小憩或睡眠时免受光线干扰的好帮手，也是快速缓解工作、学习、游戏眼睛疲劳的健康护理用品。市面上的多功能眼罩并不多，其中以圆目眼罩最受欢迎。因为其不仅性价比较高，而且其实用价值及舒适度也是同类产品中较强的。
一般指具备保健功能的眼部保健器械，此外还有一种具备保健功能的是冷热敷液体眼罩，可以放置于冷水或热水中冷却或加热，适合在眼部疲劳和出现胀痛感时使用，可起到消除眼疲劳的作用。但在选择和使用时，要特别注意产品的使用说明。
蒸汽眼罩是采用先进的自发热控温技术，让空气中的水分与铁粉在眼罩内部发生化学反应，形成发热体，生成出肉眼所无法看到的细微温润的水蒸汽。它是应眼部护理市场需求而研发出来的一类通用名称的产品，因其可自发形成热量、产生蒸汽而得名。
特点
1.薄片型，从眼睛旁边产生眼睛几乎看不到的微细温热蒸气，柔软肌肤，缓解疲劳。
2.约40℃的舒适快缔温度，持续5-10分钟，舒适身心。
3.一次性使用，方便卫生快捷。
4.携带方便，随时随地可以使用。
适用人群
特别适合学习压力很大的学生以及办公室里的OL们，还有长途出差或者旅行时的交通工具里。既能舒缓疲劳又有去黑眼圈保护视力的神奇功效，而且还有助于失眠的改善。
功效
1.含有了约40℃的适当的蒸气的温热，戴上了的瞬间开始带给双眼舒适的温暖。
2.释放工作学习1日的紧张感和疲惫感，舒适身心，办公一族的放松休闲佳品。
3.可持续5-10分中，缓解双眼疲劳。缓解眼干眼涩眼疲劳去除黑眼圈眼袋红血丝，有效预防甲型近视。
使用说明
温度会依环境有不同的感受，约持续10分钟左右。带上之后，会暖暖的产生40°左右的热度，让眼睛也能做SPA。在带上眼罩之前涂上薄薄一层眼霜，效果更好。男女老少都适用！
注意事项
1、使用时请闭上双眼；
2、不能与护肤品的眼膜一起使用；
3、如果使用了眼药水，请隔一段时间再使用。
4、8岁以下儿童禁用。
1、买一个质量好的眼罩。注意不要去买那种戴着会发痒或出汗的眼罩。也不要买太薄或太紧的眼罩，太紧的眼罩会勒痛皮肤，有时人甚至会痛醒。棉质的眼罩才是比较合适的。【眼罩清洗方法】
眼罩可以在美容用品店或者药店里买到，当然也可以在网上购买。
如果你认识经常坐商务舱或头等舱出行的人，你可以跟他们要眼罩，因为商务舱或头等舱里会提供给每个乘客一个便利包，里面就有眼罩，那种眼罩的质量是很好的。
2、试戴眼罩看是否舒适。调整眼罩，直到你觉得舒服为止；眼罩应该松紧适当；戴着眼罩闭眼后，你应该看不到一丝光线；头或耳朵不应该感觉到任何挤压感。如果眼罩太松的话，你可以系一个结，不过结不要系得太大，否则朝天睡的时候会不舒服。
3、上床时先把眼罩戴在额头上。钻进被窝后，按照往常的办法催眠自己，可以是做白日梦，也可是看看书。
4、闭上眼睛，把眼罩拉下来。用你平时习惯的姿势试着入睡。如果眼罩的结刚好硌在你后脑勺上，那就换一边睡。
1、用前清洁肌肤
在使用蒸汽眼罩之前，先清洁面部能够帮助清理干净油脂污垢，让产生的蒸汽、热量能够更好地接触肌肤，发挥作用。
清洁脸部的时候要注意眼周肌肤较为娇嫩，使用洗面奶轻轻揉洗即可，最后温水冲洗干净。
2、选择蒸汽眼罩
蒸汽眼罩在使用之前可以依照自己的喜好进行选择。一般情况下，不喜欢有香味的可以选择无香型的，想要镇静安神选择薰衣草香味的，想要舒缓压力可以选择柚子味的，想要淡化黑眼圈可以选择玫瑰香型等等。
3、取出眼罩使用
选择好蒸汽眼罩之后，按照包装说明将折叠的蒸汽眼罩取出来并且完全展开。注意蒸汽眼罩取出包装之后便会自动加热，请立即进行使用。
使用方法：打开对折的蒸汽眼罩，将其耳绳挂在耳朵上，闭上眼睛放松，大约20~30分钟后取下眼罩即可。
4、取下眼罩保养
使用完蒸汽眼罩之后，可以对眼周肌肤进行保养。比如进行轻柔的指腹按压进一步舒缓眼部，或者是使用眼霜、眼膜等产品进一步保养眼周，有效延缓眼周衰老。【详细>>】
5、什么情况不能用蒸汽眼罩
在使用蒸汽眼罩的时候，如果出现了下面的情况要停止使用，以免引起身体不适。
①比如眼部患有疾病或者眼周围有损伤、肿胀、湿疹等异常情况者；
②如取出的眼罩有破损，因为可能会对内部材质造成破坏，易造成安全隐患；
③对金属材质及外围材料敏感的。【热敷眼罩的危害】
眼罩的选择也有讲究，最好选择天然、柔软的棉质产品，最舒服的是慢回弹记忆棉的圆目眼罩。颜色最好是深色，才能起到避光作用；其次，眼罩戴起来，一定要松紧合适，并且透气性好。太松容易在睡眠中滑落，使眼睛受光线刺激，太紧容易压迫眼球周围的神经，影响血液循环。【详细>>】
眼罩如果使用得当的话，对舒缓眼睛疲劳确实有一定的效果。但是，由于眼睛属于敏感器官，如果将冷却后的眼罩直接敷在眼睛上，会对眼睛产生刺激，导致摘下眼罩后，出现暂时性的视力模糊现象，建议人们在冷却的眼罩上包裹一层薄毛巾，以减少对眼睛的刺激。另外，眼罩应该定期清洗，以避免滋生细菌，影响眼部卫生。 【冰眼罩的危害】
从医学角度来讲，戴眼罩一般不会对眼睛产生伤害，不过市面上的眼罩品种颇多，材质也是五花八门。由于眼睛周围的皮肤比较娇嫩，建议市民在购买眼罩时，最好选择天然、柔软、透气性好、没有任何刺激性气味的产品，尽量不要购买塑料味较大的眼罩使用。其次，眼罩松紧要合适，太松容易在睡觉中滑落，太紧则容易压迫眼球周围神经，影响眼部周围的血液循环。目前市面上也有多款对眼球零压迫的眼罩，长期佩戴对眼部不会造成危害，如创新水平的圆目眼罩等。
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