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促进睡眠十大中药材特产

10大安神助眠中药材排行 失眠吃什么中药调理效果快
本文章由 MAIGOO编辑 上传提供 2022-11-04 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
从中医的角度来看,失眠多为气血失调、脏腑失和所致,一般助眠的中药比较多,能够改善睡眠的中药材主要包括灵芝、酸枣仁、龙骨、远志、合欢花、柏子仁、夜交藤、朱砂、琥珀、莲子心等。以下,请看MAIGOO小编带来的10大安神助眠中药材排行,了解更多改善睡眠的中药材及相关情况。
助眠中药材产地地图
声明:该助眠中药材产地地图由原创,数据截止于2022年11月,转载请注明。
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  • 十大排排榜
    • 01
      灵芝 补气安神适用于体倦神疲/失眠多梦推荐:泡水喝/煮粥
      1 0
      02
      酸枣仁 宁心安神适用于虚烦不眠/惊悸多梦推荐:泡茶喝/熬汤
      1 0
      03
      龙骨 镇惊安神适用于心神不宁/心悸失眠推荐:煎水服用
      04
      远志 宁心安神适用于神志恍惚/多梦惊悸推荐:煮粥/泡酒
      1142 0
      05
      合欢花 舒郁安神适用于忧郁烦躁/心虚失眠推荐:戴合欢花香囊/煮粥
      06
      柏子仁 养心安神适用于血不养心/虚烦失眠推荐:泡水喝
      07
      夜交藤 养心安神适用于虚烦失眠/多梦多汗推荐:汤药/泡脚
      08
      朱砂 镇惊安神适用于心悸易惊/失眠多梦推荐:朱砂安神丸
      09
      琥珀 镇惊安神适用于惊悸失眠/魂魄不安推荐:琥珀贴肚脐
      10
      莲子心 清心安神适用于神不入肝/阴虚失眠推荐:泡茶饮

    安神助眠十大中药材排行CNPP小编主要盘点了市面上常见的中药材,结合其功效作用及用法,本榜单所列名单仅供参考,不能用作临床诊断及用药依据,不可替代医生的专业意见。特别提醒:本站中药材、饮品、方剂、药膳等信息来源于网络摘录,不作为诊疗疾病的根据,不能用作具体药方。如有身体不适,请到正规医院就诊,明确诊断,遵医嘱服用,请勿轻信网上建议。

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    促进睡眠十大中药材特产
    补气安神适用于体倦神疲/失眠多梦推荐:泡水喝/煮粥
    灵芝,又称为瑞草、神芝、仙草、瑶草、还阳草、万年蕈、灵草等,是一种多孔菌科真菌灵芝的子实体。灵芝的功效与作用有很多,尤其对失眠以及衰老的防治作用十分显著。灵芝味甘性平,入心经,能补心血、益心气、安心神,故可用治气血不足、心神失养所致心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症。据maigoo小编了解,灵芝通常可以泡水、熬成汤或煲成粥进行服用,根据情况可以选择早上顿服或睡眠前服用。【 详细>>】
    宁心安神适用于虚烦不眠/惊悸多梦推荐:泡茶喝/熬汤
    失眠吃什么中药调理效果快?使用中药治疗失眠需要通过中医辨证施治,选用合适的中药,酸枣仁常用于虚烦不眠,惊悸多梦导致的睡眠不好。酸枣仁为鼠李科植物酸枣干燥成熟种子,具有养心补肝,宁心安神,敛汗,生津之功效。睡不好可以使用酸枣仁改善失眠,通常建议在睡前泡茶饮用,或者将酸枣仁与小米、玉米或者大米、百合、薏米仁等进行熬汤、熬粥饮用。【 详细>>】
    3、龙骨
    镇惊安神适用于心神不宁/心悸失眠推荐:煎水服用
    龙骨为古代大型哺乳类动物象类、三趾马类、犀类、鹿类、牛类等骨骼的化石,其性微寒味甘,可入心经、肝经,具有定惊安神、平肝潜阳的功效,是十大促进睡眠的中药材之一。龙骨适合有心神不安、潮热盗汗、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。用龙骨治疗失眠的方法是取龙骨,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。
    宁心安神适用于神志恍惚/多梦惊悸推荐:煮粥/泡酒
    远志又名葽绕、蕀蒬等,性微温、味辛苦,可入肺经、心经,具有宁心安神、祛痰开窍的功效,适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。用远志改善失眠的时候可以酌情的配合其他中药饮片,比如茯神、枣仁、百合、石菖蒲等等,能够起到一个良好的效果。买 购网编辑提醒大家,远志入药需要正规中医验方,不能随便乱用。【 详细>>】
    5、合欢花
    舒郁安神适用于忧郁烦躁/心虚失眠推荐:戴合欢花香囊/煮粥
    合欢花和合欢皮都是能帮助睡眠的中药材,合欢花为豆科植物合欢的花或花蕾,合欢皮为干燥树皮。合欢花和皮性平、味甘,可入心经、肝经,具有安神解郁、活血消肿的功效,适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。合欢花可通过敷合欢花膏药、佩戴合欢花香囊;食用合欢花粥、喝合欢花蜂蜜水等方法改善睡眠。
    6、柏子仁
    养心安神适用于血不养心/虚烦失眠推荐:泡水喝
    柏子仁是植物侧柏的干燥成熟种仁,柏子仁性平、味甘,可入心经、肾经、大肠经,具有养心安神、润肠通便的功效,适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。用柏子仁治疗失眠的方法一般是用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。
    7、夜交藤
    养心安神适用于虚烦失眠/多梦多汗推荐:汤药/泡脚
    夜交藤也叫首乌藤,是多年生草本植物何首乌的藤,性平、味甘,可入心经、肝经,具有养心安神、通络祛风的功效,适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。M aigoo小编建议长期失眠的患者,使用夜交藤治疗失眠需要遵照中医医生的指导配置药物,常通过汤药煎服、泡脚等方式发挥效用。
    8、朱砂
    镇惊安神适用于心悸易惊/失眠多梦推荐:朱砂安神丸
    朱砂为硫化物类矿物辰砂族辰砂,为朱红色极细粉末,体轻,以手指撮之无粒状物,以磁铁吸之,无铁末。朱砂也是有助于睡眠的10种中药材之一,其性微寒味甘,有清心镇惊,安神,明目,解毒的功效。主要用于心悸易惊,失眠多梦,癫痫发狂,小儿惊风,视物昏花,口疮,喉痹,疮疡肿毒等。朱砂有毒,需要在医生指导下进行辨证组方治疗;不宜大量服用,也不宜少量久服;多入丸散服,不宜入煎剂。
    9、琥珀
    镇惊安神适用于惊悸失眠/魂魄不安推荐:琥珀贴肚脐
    琥珀,是一种透明的生物化石,也是一种中药材,是古代松科植物的树脂埋藏地下经久凝结而成的碳氢化合物。琥珀性平味甘无毒,具有镇惊安神的功效,适合有心悸不安、惊悸多梦、肢体疼痛等淤血扰心症状的失眠患者服用。如果是受惊悸失眠困扰的人可以用琥珀改善,方法是将琥珀粉贴在肚脐部位即可。但是具体的治疗效果是因人而异的,所以治疗效果不理想的时候,就要及时的到医院就医。
    10、莲子心
    清心安神适用于神不入肝/阴虚失眠推荐:泡茶饮
    莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者最有用。莲子心适用于轻度失眠人群,可以泡水饮用,也可以配伍茯苓、龙骨、牡蛎等中药使用,通常可以改善轻度的失眠症状,但是要在医嘱下使用,以免造成不良后果。如果失眠比较严重,建议要及时到医院进行检查,明确病因以后做针对性治疗。

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