【高尔夫球知识百科】高尔夫球规则 高尔夫球杆品牌

“高尔夫”是荷兰文kolf的音译，意思是"在绿地和新鲜氧气中的美好生活"。高尔夫球是一种以棒击球入穴的球类运动。如今，高尔夫球运动已经成为贵族运动的代名词，但是它是由一群牧羊人发明的!“高尔夫”原意为“在绿地和新鲜空气中的美好生活”。它是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。

1、虽然高尔夫有许多规则，然而最基本不外乎下列两点：

a、参赛者务必在公平的条件下进行比赛。

b、比赛过程中必须要能客观地处理对自己有利的状况。

2、至于其他各项规则，都是基于以上两点基本原则所制定的。

遵守规则由自己做起,高尔夫规则虽是由高尔夫协会所制定的，但绝大多数仍是委由选手本身执行实际上的管理。当比赛进行时，每位选手皆负有使比赛公平公正之责任；并且基於公平竞争的精神，每一位选手应要求自己成为一位遵守规则的裁判。

3、以击球方式将球打进洞

a、所谓打高尔夫球最基本原则就是将一颗球自球台连续打击至其进洞为止。简而言之，即是由第一杆开始，接着第二、第三杆，重复地击球，将球打进洞，除此之外便别无他法。若是拿着球移动，或是利用投掷、滚地等方法，都是违反规则的。

b、待球处於静止状态后，始继续进行比赛 当球被击出后，不论是在何种状态下行进，都应该等到球处於静止状态后才可继续进行比赛，此乃高尔夫不变的法则，绝对不可触摸或挪动球的位置，亦不能为求便于挥杆而改变周遭的环境。

Tip1:用硬币练习推杆

如果你的短推还做不到十分准确，那还得花点功夫。一个最为著名的练习就是摆放一枚硬币作为目标，这对于提高注意力和找准目标点有很大帮助。另一个为人普遍采用的方法就是隔一步摆放一枚硬币，将5枚硬币摆成一条直线，然后隔两步、三步……漏了一个？对不起，你必须重新开始。另外，在你能够让球滚过五个硬币之前，千万不要增加距离。除非你已经在场上打球，不然你应该好好应用这个方法进行练习。

Tip2:设想向下拉绳子（挥杆）

打出了右曲球通常都是因为在下挥杆时从右上方向左下方打成横切，使球由左侧往右侧旋转而成外弯的。为了让自己感觉到正确的挥杆路径，想象在手上面有一根绳子绑在了树上，并牵着自己的手。从挥杆顶点开始，感觉自己正直直的往下拉绳子，这可以保证右肘是贴紧身体右侧的，也使你的击球能够形成正确的内侧路径，提高直指目标挥杆的能力，而不是切在球上。

Tip3:两膝间夹一个篮球（站姿）

许多球手在后挥杆时都将左膝虚虚的指向右边，这就导致了肩部往下掉，并使臀部产生摆动并转动过多。试试这个：设想你正在两膝之间夹着一个篮球（如果在练习场，你可以用夹着球筐来试试），这样的挥杆会让你感觉到惊奇的。

Tip4:拇指指向天空（挥杆）

这里有一个极好的典型：后挥杆时，当你将球杆举起齐腰高的时候，你应该可以看到拇指是指向天空的。这里还有另外一个练习：设想采用握手时的手势握杆，手掌指向平行方向，既不能向上，也不能向下。这些简单的想法可以保证起杆是正确的。

Tip5:挥杆顶点的停顿（挥杆）

挥杆太快是最为常见错误。这并不是说你不用尽力和增加速度，而是需要维持一个节奏，这才是更恰当的。做到这一点的最好方法是在后挥杆至顶部的时候有一个轻微的停顿，然后再改变方向，开始下挥杆。照着这样做，你会发现球总是停在了球道中央。

通常高尔夫一共有二十五根球杆，但是球包中最多只能装14支，其中包括了9支铁杆、4支木杆和一支推杆。下面给大家介绍一下不同球杆的不同用处。

1、木杆

木杆杆身长，杆头较为轻便方便于球手挥杆。主要用于开球，开球是否成功直接会影响后面的结果。木杆的号码越小重量越轻杆身越长。

2、铁杆

铁杆相对来说比较重，对于各种角度的击打更为顺手，通常铁杆号码越小，击球也越远。铁杆能较为准确的保证球的方向。

3、推杆

推杆主要用在果岭上推球使其进洞。推杆的杆身比较短，通常杆面倾角最大不超过五度。

以上球杆虽然作用不同但也都不可小觑，因为各自不同的作用在球场上缺一不可。

1、握柄：握柄是很重要的，是你选用球杆时第一个要考虑的因素。你需要一个粗细合适的握柄。过细的柄在你挥杆时，会使你双手的活动余地过大;而过粗的握柄又会限制你双手的动作。合适的握柄应该是，当你握杆时，握柄应当允许左手的中指和无名指刚刚触到。

2、杆身：当选择球杆时，你要充分考虑到自己的身高、体型和力量。如果你的身材偏高，你选择的球杆身就要长一些硬一些。你还要考虑杆身柔韧性。你注意到挥杆时发出的声音了吗?如果发出沙沙的声音，并且在你挥杆顶点时，杆头像被咬了钩的钓鱼杆一样弯曲了，你就要硬度更大一些的杆身;如果你挥杆时没有发出声响，并且在挥杆顶点时杆身平直得可以当做晾衣竿，你就需要一般硬度的杆身;介于这两种状况之间的球手，则需要硬度适中的杆身。球杆杆面倾角：这可以决定你的球的飞行路线。如果你打右曲球，你可以用球杆杆面倾角小一些的球杆，就会避免此类问题发生。

3、杆头：在选择球杆时要考虑杆头的大小。杆头分标准型、适中型和超大型几种。我建议高尔夫初学者使用大号杆头，大号杆头击球的容忍度较大，会给初学者在心理上建立自信。铁杆：高尔夫球员都会选用最适合他们挥杆的铁杆。粗而硬的锻造铁杆适合那些可以以杆面准确击球的优秀球员。而凹背的铁杆，则适用于那些喜欢击球杆面大的人。

4、杆面越大，打球就越比较不容易出错——所以今天对初学者来说，大号杆头的金属木杆就更受欢迎。当今发达的科技使购买高尔夫球杆如同购买电脑一样：不管你买的是什么，6个月这内都要过时，因为每天都有新产品问世，所以一定要以质优、价廉为准则。如果你得到一套得心应手的器具，那就一直使用它。因为要找到一副与你自身气质很相配的高尔夫器具真的不那么容易。一旦找到了，就坚持使用。

高尔夫球车，又称电动高尔夫球车、汽动高尔夫球车，是专为高尔夫球场设计开发的环保型乘用车辆。也可在度假村、别墅区、花园式酒店、旅游景区等处使用。从高尔夫球场、别墅、酒店、学校到私人用户，都将是短途交通工具。

由于不同的季节和球场状况的不同，高尔夫球场将实行不同的球车行驶规则，最常见的有两种：

第一，球车只限在车道上行驶。该规则适用于地面较湿软的球场，目的是避免球道草皮受到破坏。

第二，90度规则。该规则要求球车主要在车道上行驶，到达与落球点平齐的位置后，转弯90度直角，横穿球道直接开到球位旁，击球后按原路开回球道，继续向前行驶。实行90度规则既能让球员开车到球位旁，又能最小程度地损伤球道草。

必须牢记的是，在任何球场的任何情况下，球车、手拉车都严禁开(推)上果岭和发球区，否则将对球场造成严重损害，是不可原谅的。通常球场上都会有标示牌指示电动高尔夫球车行驶及停放的区域，球员应严格遵照执行。