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如何预防雀斑生成?12小秘籍轻松防治

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摘要:很多女性因为雀斑而在人际交往、工作当中都受到不便,雀斑给女性带来挥之不去的心理阴影,预防大于治疗,对于雀斑,我们就应当及早预防。下面,一起来看看预防雀斑的12个有效方法吧!

雀斑是什么样子的

雀斑是浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹,圆形、卵圆形或不规则。散在或群集分布,孤立不融合。夏季经日晒后皮疹颜色加深、数目增多,冬季则减轻或消失。常有家族史。

雀斑好发部位

雀斑好发于面部,特别是鼻部和两颊,可累及颈、肩、手背等暴露部位。

雀斑的形成原因

雀斑就是人们常说的蒙脸痧,雀斑属于遗传性疾病,与身体内部多个脏腑器官的分泌失调和代谢功能较弱有关。雀斑遗传基因在紫外线的照射下基底层的酪氨酸酶活性增加,形成黑色素,即雀斑,也叫基因斑。

遗传性雀斑分显形斑和隐形斑,显形斑大约在6-12岁时开始形成,18岁左右到达高峰;而隐形斑则大多在妊娠反应后现于面部,这个原因就是为什么有人把雀斑分为先天雀斑和后天雀斑的原因。其实怀孕后,孕妇的内分泌会起很大变化,会刺激隐藏的雀斑爆发出来,而不是说其雀斑是后天长的。只要是雀斑就是由遗传基因引起都属于遗传性雀斑。

雀斑的遗传有隔代遗传这种特性,这就是为什么有的父母双方都没雀斑,可其孩子出现雀斑的原因。虽然父母的一方或双方雀斑没有显现出来,但其一方或双方携带有的雀斑遗传基因,却传给了孩子,故家长没有而孩子却有雀斑。【雀斑怎么祛除】

如何预防雀斑生成

1、防晒非常重要。因为色斑最害怕日晒,日光的曝晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑并使其加剧。

2、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的"速效祛斑霜",副作用大。不滥用化妆品,尤其是劣质化妆品。

3、注意休息和保证充足的睡眠,戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等;睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。

4、多喝水、多吃水果和蔬菜,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。避免食刺激性的食物,刺激性的食物易使皮肤老化,尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。

5、保持良好情绪。避免长期过度的精神紧张。精神焕发则皮肤好,情绪不好则反之。

6、养成科学的生活习惯不吸烟,少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物,多吃新鲜蔬菜和水果,每天喝6——8杯白开水。

7、早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋,这时候就不要用洗面奶了;晚上洗干净脸之后,可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓,直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净,然后让它自然晾干,对于祛痘很有帮助。

8、多喝水、多吃蔬菜和水果;西红柿、黄瓜、草莓、桃等,有利于去雀斑。

9、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

10、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。

11、可以选择淡斑类化妆品,化妆品含特殊物质,具有淡斑的功效。

12、要防止各种电离辐射,包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激,均可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重。

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