【易长斑的肤色】肤色白的人易长斑吗？哪些人容易长斑？

【易长斑的肤色】肤色白的人易长斑吗？哪些人容易长斑？

肤色白的人易长斑吗？

这样的说法应该是不对的。皮肤比较白的人肤质大都敏感而又脆弱，但是，不论是哪种肤色的人，色斑的形成都是大致相同的，都不可以忽视对斑点的防护。如果不做好防护，都会同样遇到长斑的问题。

更进一步说，不能说皮肤白的人容易长斑，而是皮肤白的人，只要长斑就会被偏白的肌肤衬托的更加明显，很容易被看出来，然而皮肤黑的人长斑了，不会那么明显，就和没长差不多。

哪些人容易长斑

1、经常熬夜的

白天工作，晚上身体需要修整，这是人的生理规律，违背了就得承担相应的后果。而熬夜也已慢慢成为身体衰老、破坏美丽容颜的第一大杀手!人皮肤代谢在晚上11点开始，长期熬夜破坏身体正常的代谢规律，不但伤害身体健康，也让内分泌紊乱，皮肤代谢失衡，久而久之就产生色斑。皮肤自然就黯淡无光，一觉睡起来就显得老10岁，怕怕啊!

2、脾气暴躁的人

黄褐斑的产生和心情是有很大关系的，长期心情不好脾气暴躁容易长色斑、脑细胞衰老加速、伤肝、伤肺、损伤免疫系统等等遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。心情愉快可以起到淡斑、抑制斑点的产生。

3、不注意防晒的人

很多女人都认为，防晒只需要夏天进行，冬天则不用，这是非常错误的护肤理念。紫外线不管春夏秋冬，你防不防它，它依然在那里。紫外线A线让你的肌肤变得松弛，产生细纹和皱纹；紫外线B线让你的皮肤慢慢变黑，长时间就会中彩长上色斑。有80%的长斑人群都是因为防晒工作没做好，日积月累黑色素沉积长斑。因此，不管春夏秋冬，防晒工作做好才可以有效防长斑。

4、经常不喝水的人

忘记喝水你可摊上大事啦!很多人感到口渴了才喝水，长时间无法保证必要的水分，人就会从健康的身体状态慢慢晋级为亚健康。等身体自己提醒我们要喝水时，就有些晚了，长此以往身体机能必有损害。建议保持身体每天摄入1500ml以上的水量，加速身体代谢的速度。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。多喝水，当然对身体代谢非常好，尤其对于已经的长斑女性。

色斑形成的因素

1、紫外线的照射。当皮肤面对过多的太阳光照射时，皮肤为了保护人体不受伤害，会在皮肤表皮生成很多黑色素颗粒。但是皮肤如果处于紫外线的照射下，会让肌肤在光合作用的过程中更容易生成斑点。

2、遗传因素。遗传因素对长斑也有着重要影响，长斑的重要原因之一就是常染色体的遗传。黄褐色或者淡褐色的斑点对称的分布在脸部左右两边，或者是长在鼻子上。

3、内分泌失调。女性体内性激素水平的变动通常出现在经期和妊娠期间，当人体内分泌失调时，经常会出现不稳定的情绪，从而影响了自身的新陈代谢功能，也就非常容易影响到黑色素的产生，导致色斑的形成。

4、生活习惯不规律。不注意规律的生活习惯的养成，或者偏食、压力、睡眠不足等不利于身体健康的生活习惯，都有可能影响黑色素的增长。

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