中老年运动装女套装图片 中老年妈妈运动套装搭配和选择

颜色选择

黑白是运动服中最经典的组合，其中黑色足够显瘦，大多数人的皮肤都可以驾驭。皮肤白皙干净可以选择一些浅色系的运动衣，但是不要太过鲜艳，因为中老年人的体型一般是比较圆润，太显眼的服饰会暴露身材缺点。

花纹款式

建议中老年人可以选择穿深色、冷色小花纹，直线纹运动套装可以显的清瘦些。款式上切忌繁复，要力求简洁明了。过厚面料还会使人显得更胖，而过薄布料也易暴露出肥胖的体型。

鞋子搭配

一般中老年年人如果穿的是整一套的运动套装的话，可以选择搭配舒适宽松的小白鞋，还可以搭配运动鞋。运动鞋以白色、黑色最百搭，也可以选择和自己运动套装统一颜色的鞋子。

跑步/快走

中老年女性不适合快跑这种激烈的运动，可以选择慢跑或者快走，在进行此类运动的是时候不宜选择过于宽松或过紧的运动服饰，建议选择合身、速干、弹力大的的运动套装。

爬山

山上气温和天气变化比较大，所以登山应该选择带高档防水透气涂层的冲锋衣裤套装，如果是寒冷天气登山要中老年人要注意防滑，多穿几件。

广场舞

跳广场舞衣服不宜过于紧身，这样不好伸展身体导致动作做得不标准，只要是宽松、舒适的运动套装都可以穿着练广场舞。

其他

喜欢打太极拳的中老年女性应该穿太极服，或者宽松、透气的运动服套装；练习瑜伽请选择款式简洁、大方、没有束缚感的瑜伽服套装。