打高尔夫球穿什么 高尔夫服装搭配指南

高尔夫球服装要求

1、男士着装

男士正确着装：有衣领和衣袖的高尔夫球恤衫，短裤或长裤（短裤的长度应不高 于膝盖以上或以下2英寸），系带高尔夫软钉球鞋（须穿袜子）。

男士不正确着装：T恤衫，背心，牛仔面料的衣服，牛仔裤，运动短裤或长裤，网球短裤，沙滩短裤，中裤子（七分裤），钢钉鞋，休闲鞋，凉鞋，网球鞋或运动鞋/跑鞋。

2、女士着装

女士正确着装：有衣领和衣袖之高尔夫球恤衫，长裤，裙，或短裙（裙及短裤的长度应不高于膝盖6英寸），系带高尔夫软钉球鞋（须穿袜子）。

女士不正确着装：T恤衫，吊带衫，紧身短背心，牛仔裤，迷你裙，运动短裙或长裤，网球短裤，沙滩短裤，钢钉鞋，休闲鞋，凉鞋，网球鞋或运动鞋/跑鞋。

打高尔夫球穿什么

1、穿运动内衣

女生一定要穿运动内衣，否则运动的时候，不仅胸部会晃动产生疼痛感，而且还容易导致胸部下垂。此外，一定不要穿有钢圈的内衣，带钢圈的内衣在运动过程中会挤压胸部，不利于乳房健康。

2、穿高尔夫球衣

舒适、轻便、合身是选择高尔夫球装的原则，布料选择棉质能吸汗通风者为宜，如果选择抗紫外线功能的布料更佳。打高尔夫不是剧烈运动，不必要非要选择易风干材质的运动衣。

3、穿合适的球鞋

打18洞高尔夫球得走数小时的路，因此选鞋子很重要。球鞋分真皮及塑胶皮两种，从透气的、防水的、轻便的到稳重的均有。

高尔夫球鞋最重要组件是鞋钉以及固定鞋钉用的螺丝座，选购时要检查螺丝座和螺丝是否有牢固，否则不当安装的螺丝不但会缩短鞋子的寿命，也会增加穿着时带给足部的痛苦和运动伤害。

一般球友宜选择较轻且用透气防水材质做鞋面的鞋子。

4、戴球帽

打高尔夫是室外运动，紫外线较强，阳光也很刺眼，戴上宽帽檐的球帽，可以保护眼睛，还能防紫外线晒黑脸部皮肤。

5、戴太阳眼镜

如果室外阳光很刺眼，影响视力最好配一副太阳眼镜，这样更有利于瞄准挥杆。

6、戴手套

戴手套可以防止晒黑或者球杆磨破手，好的手套还能保护手腕。手套能增强摩擦力，还能帮助更轻易的掌握挥杆方向。

高尔夫球手套以真皮制或不织布制者居多，用复合材质制为佳，手掌部份宜选用牛皮材质，手背部份则以透气防水材质较好，手腕部份以护腕方式设计最好，不但有吸汗功能，也能起护腕作用。

选购手套的尺寸最好稍为大一些，以五指能轻易分开为准，手套的每一部份都能紧贴皮肤最上选。

7、穿棉质球袜

袜子以棉质、厚底、吸汗、透气弹性佳，能保护足部者的产品最好。长度要能包裹住脚踝，这样可以最大程度的保护脚部。

8、袖套

别以为打球戴袖套是女人的专利，在高温的天气下曝晒四个来小时，皮肤很容易受伤。你可以选择穿长袖，但是，毕竟没有袖套那么方便，打球的时候戴着，打完球用水搓洗下就能装包里。