男性健康养生
40岁男人重点体检项目
1、生殖器检查
如果男性发现自己睾丸有肿块或者下坠感，就必须及时去医院进行检查。如果没有这个状况的，正常在做体检项目的时候，也需要增加这个项目。
2、胆固醇检查
40岁以上男性，做体检的时候需要增加这项胆固醇检查。因为40岁过后，对于一些食物的吸收已经不如年轻了，如果吃了过多动物内脏，会导致胆固醇升高，如果胆固醇升高了，就容易引起其他一些并发症例如心肌梗塞、冠心病等等。因此需要每年进行筛查一次。
3、血压检查
这项检查其实很容易，但是因为容易，很多人都会忽视。当男性过了40岁过后，需要定期检查血压，如果发现有高血压情况，可以即使调整自己的饮食以及心境，防止血压升高。
4、前列腺检查
对于这个项目，主要是排查前列腺癌。主要可以通过直肠检测、前列腺特异性抗原两个项目的检查。
40岁以上男人应注意什么疾病
1、胃部疾病
四十岁男人有可能被光顾的胃病有胃炎、胃溃疡、胃出血等等，症状有胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等等。这个年龄的男人已经山珍海味都吃遍了，挑剔的口味也已经形成了。胃上大大小小的毛病也开始变成老毛病了。胃病从来都是比较顽固的疾病，很难治愈，只能食疗，加上小剂量的辅助用药。四十岁的男人，万万不可再暴饮暴食，弃胃于不顾。
2、颈椎病
经过多年工作，中年男人会感觉到四肢乏力、头痛、眩晕、烦躁、心悸、失眠、易怒等，就应该怀疑是否患有颈椎病。颈椎病加重，会导致椎动脉系供血紊乱，患者表现为眩晕、神志不清；长期患者会造成脑萎缩，甚至造成瘫痪。
3、肺癌
由于长年以来的吸烟，达到了一定的程度开始演变为肺癌，人到了中年患上肺癌的几率越来越大。大多数肺癌患者都会咳嗽不止，偶尔还会有咳血的症状。咳出的痰呈现厚厚的铁锈色也是肺癌的一个早期症状。建议最好去医院检查下。
4、糖尿病
中年男子患Ⅱ型糖尿病比较常见，此类型糖尿病与肥胖相关紧密。40岁中年人预防糖尿病，主要是运动 饮食 体检。平时可以选择规有氧运动，比如散步，骑自行车等。并结合饮食调养，蔬菜多吃、水果适量，膳食总体均衡第一。
5、高血压
年轻时爱吃咸、辣、油，上了年纪，十有八九会患高血压，剩下那一个可能正在赶往高血压的路上。轻微的高血压，症状不明显，极容易被忽视。
6、腰肌劳损
40岁以后，腰背疾病也慢慢显现。特别是腰肌劳损，折磨了一个又一个大叔。对于这个健康危机，除了要积极配合医生治疗以外，日常中还要注意，避免腰太过使力，不提重物、不干重活。时常活动你的身体，每半小时走动一番。
7、骨质疏松
全身骨痛、无力，腰部、背部、骨盆疼痛明显，不一定是腰椎问题，可能是骨质疏松问题。人从30岁骨质就开始流失，40岁以后问题愈发严重。如果不重视，身体关节变脆，稍微摔着碰着就容易发生骨折。
