汽车翻车的自救方法
1、出现翻车事故时，首先最重要的一点就是要保持镇静，不要由于过度惊慌而做出一些致命的错误动作。
2、关闭发动机以防电火花引燃泄漏的燃油。翻车后人是处于倒立状态的，但是由于安全带的作用，人体会被悬在车厢内，从而能够保护头部和颈部不受到伤害。这时不要急着解开安全带，因为在没有准备的情况下解开安全带，就好像把你倒过来，头向下摔在地上一样，这样的倒栽葱肯定会使你很晕。
3、随后先用手顶住车顶，身体向后尽量贴住座椅，双腿弯曲，用腿部用力顶住仪表盘，感觉能解放一只手时，再开始慢慢解开安全带。
4、解开安全带后，身体顺势向侧面倒，让自己坐在车顶上，如果车门无法开启，应打碎侧面车窗逃生。此时千万不要不顾一切地冲出车外，一定要先观察周围的情况，确定安全后再出去，尤其是在高速公路上，以防与其它车辆再次发生事故。
翻车后的逃生方法
1、熄火
首先将车辆熄火，主要是为保证不会发生燃烧、爆炸等事故。
2、固定身体，取下尖锐物品
逃生时，不要急于解开安全带，需先调整好坐姿，双手先撑住车顶，双脚蹬住车两边，背臀紧贴座椅，待固定好坐姿后再一手解开安全带，慢慢放下身子以免受到第二次撞击。
必要时，需取下尖锐物品，以免在随车体旋转时，身体在车内滚动时受到第二次伤害。
在事故发生后，有可能出现解不开安全带的情况，可用急救用品割断安全带，或者将身子慢慢抽出后逃脱。
3、让副驾驶座的人先离开
如果在逃生的过程中，前排位置乘坐了两个人，应当先由副驾人员先出。当车门变形而无法打开时，可有车窗逃出，但如果此时车窗为封闭状态，则需要敲碎玻璃。
4、敲玻璃时的注意事项
敲玻璃时应注意，应敲击侧窗玻璃四周的四个定点，而不要敲击前挡玻璃，因为前挡风玻璃是双层玻璃，含有树脂，且不易敲碎，而前后车窗则是网状构造的强化玻璃，敲碎一点即整块玻璃就全碎，因此应用专业锤在车窗玻璃一角的位置连续敲打。
若车体并未完全翻过来，如侧倾角度为30度左右，由于重力原因，驾驶位置车门会难打开一点，车内成员应由副驾位置逃出，以免发生第二次侧翻现象。
