棒球的玩法和规则 棒球装备技巧盘点

棒球最早起源于15世纪的英国，后来流传到美国后得到了美国人的喜爱，在1978年，国际棒球联盟得到了奥委会的承认，于1992年被列入了奥运会项目。

1、用球不同

和棒球比起来，垒球更大、更重，而且颜色也更加丰富。

2、场地规格不同

垒球又被称作室内棒球，场地和棒球场比起来要小很多。

3、投球姿势不同

垒球的投球姿势一般常用风车式和钟摆式，而棒球投手通常采用类似传球的举手过肩的方式投球。详细>>

1、赛制

一场棒球比赛有9局，每一局都被分为上下两局，由两个队伍进行轮流攻守，等到9局比赛打完后，棒球比分多的队伍获胜，得分相同则加赛直至分出胜负。

2、场地

棒球场是一个扇形区域，界内分为4个垒包，分别是本垒、一垒、二垒、三垒。

3、队员

棒球比赛每队均有9名正式队员，分别为一个投手（负责投球）、一个捕手（蹲在地上接球）、七个野手（散步在场上负责守备垒包，阻止对方得分），一开始就全都一起上场。 详细>>

【棒球场地的空间配置】

Maigoo运动小编认为，进行棒球运动可以起到强身益智、学习交友、交融亲情、培养特长等好处，而且还能锻炼坚强的性格。 详细>>

一、运动装备

包括棒球棍（用来击打棒球的球棍）、棒球球具（分为硬式棒球和软式棒球）、棒球手套（分为打击手套、防守手套、游击手手套等）等用具。

二、运动护具

包括棒球头盔、护膝、护肘、护腕、护踝等用具。

三、服装及其他用具

包括棒球服/棒球衫、棒球帽子、球鞋球袜、棒球装备包等。 详细>>

【 棒球棒什么材质的好】【棒球手套尺寸怎么选】【棒球头盔尺寸多大合适】

1、棒球怎么扔的远

双手握住棒球，然后从身后往前直伸到头顶，然后向前合拢手臂，在投掷时充分伸展手臂。平时可以多做做举哑铃运动，锻炼背阔肌、胸大肌和肱三头肌的力量。

2、怎样提高棒球球速

在投球的时候注意重心移动，同时要确保两条腿在同一条直线上，这样才能完全发挥力量。同时要巧用尾劲，将球投出去的瞬间稍微旋转身体，这样也可以将球速提高。在平时要多做做下身力量的训练，坚持训练自己的三角肌力量控制量、臀大肌、腹背力量、小臂力量等。 详细>>

1、棒球如何挥棒

棒球的挥棒姿势分为砍击式挥棒（由上往下挥）、水平式挥棒、捞击式挥棒（由下往上挥）三种，在挥棒的时候要注意尽量用最短的距离击球，动作幅度不要太大。

2、棒球击球技巧

用小指、无名指、中指紧握球棒，握棒时要将球棒上的标记朝向自己，拿的动作要像拿雨伞一样，不要过于紧绷，之后对准棒球进行挥击即可。

1、棒球如何接球

接球的部位应该在手掌的虎口和掌心中间，是棒球手套的最深处，在接球的时候要注意手套的正面要和来球垂直，尽量用双手接球，减少缓冲力。

2、棒球传球的技术要领

传球时要记住力量是来自脚蹬地以及拧腰还有最后手指的拨球，不要用自己的手臂力量或肩颈力量去传球，这样很容易使球投偏。在投球的时候，身体不能左右晃动，否则会导致力量分散。

打棒球的基本训练应当包括体能训练、控球训练、投球训练等。其中体能训练可以通过慢跑、冲刺、举哑铃、俯卧撑、引体向上等运动来完成。 详细>>

国际上职业棒球联赛有美国职业棒球大联盟（MLB）、日本职业棒球联赛（NPB）、中国棒球联赛（CBL）、韩国职业棒球联赛（KBO）等。除了职业赛事之外，知名的棒球比赛还有世界棒球经典赛、世界杯棒球赛、世界少棒联盟、IBAF世界少棒锦标赛等。 详细>>

知名的棒球运动员得有杰基·罗宾森（美）、邓顿·特鲁·扬（美）、贝比·鲁斯（美）、汉克·艾伦（美）、泰德·威廉斯（美）、亚伯特·普荷斯（美）、罗伯托·克莱门特（美）、马里安诺·李维拉（美）、王贞治（日）、泰·柯布等。详细>>

比较知名的棒球电影电视剧有《心灵投手》、《棒球大联盟》、《棒球英豪》、《点球成金》等。

值得一玩的棒球游戏有《棒球小子》、《野球魂》、《棒球创造球会》等。Maigoo游戏小编提醒大家，游戏要注意劳逸结合，注意适度，不要沉迷游戏。

买购网编觉得之所以棒球在中国不流行还是因为教育理念的问题，同运动天赋比起来，中国家长显然更重视文化成绩，而且棒球比赛时长长、观赏性略微不足且规则比较复杂，所以在中国喜欢棒球的人占少数。当然，不同人的看法各有差异，大家也可以有自己的观点。

最主要的原因是因为美国大联盟赛事的时间和奥运会的时间冲突，而美国是棒球最流行的国家之一，可以说绝大部分的优秀选手几乎都在美国打职业棒球，所以棒球就退出了奥运会。

不属于。

国家规定的管制物品主要包括管制刀具、弩、冷兵器，使用火药为能源的射钉器、射网器、发令器、开门器以及电击器、催泪器等。所以棒球棍并不属于管制类物品。 详细>>

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