马郁兰精油功效与作用 马郁兰精油搭配使用

什么是马郁兰精油

马郁兰精油来自蒸馏其干燥的花朵，香味呈强烈的酚味、草味、木质味，非常类似百里香。马郁兰植物高度低于1公尺的草本植物，茎部坚挺且有茸毛状，叶子呈宽圆，前端尖状，花朵长于顶端，紫色，产于中东、西班牙、法国、巴尔干半岛及美国。

马郁兰精油功效与作用

1、生理疗效

对肌肉疼痛特别有效，调节月经周期，也有抑制性欲的作用。

改善静脉曲张，促进血液循环，降低高血压。

在泡脚的热水中滴入几滴马郁兰精油，可以达到活血经络、去除脚气脚臭的效果。

美白，收毛孔，去痘印效果极好，改善整体肤质；

适用于油性肌肤，治疗粉刺，调理油腻不洁肌肤，淡化老人斑。

2、心理疗效

舒缓焦虑与压力，强化心灵，温暖情绪。

马郁兰精油适合的场所

1、卧房：优异的神经安抚与镇定功能，适合在睡前的卧房，扫除一整天的辛劳与压力，轻松入眠，如果不适应马郁兰的独特味道，建议你可以与其它精油综合使用，例如熏衣草，你会发现马郁兰的味道相当容易与其它的气味调和，甚至还有更独特的气氛！

2、办公室：如果你希望舒缓办公室里的紧张气氛，却又不想使用太甜美柔和的味道以免丧失战斗力的敏锐，马郁兰就会是很好的气氛魔法师，如果能与迷迭香或是尤加利搭配，则有更棒的效果，尤加利可提供积极乐观的气氛，而迷迭香则是稳定谨慎的心情，工作团队的情绪与气氛，就看你怎么调整。

马郁兰精油搭配使用

1、肌肉疼痛：马郁兰4滴 迷迭香4滴 罗马洋甘菊2滴

马郁兰精油能促进血液循环，扩张动脉与微血管，使人感到温暧愉悦。因此对风湿痛与肿大的关节特别有帮助，亦适合做运动后的活络油。

2、纾解通径：马郁兰4滴 快乐鼠尾草2滴 檀香2滴

马郁兰精油能调节月经周期，还能改善子宫痉挛，因而用在小腹部热敷，对减轻痛经很有效果。

3、改善头痛：马郁兰4滴 薰衣草4滴 依兰2滴

其放松效果有助于改善头痛、偏头痛和失眠。在感冒时，还能消除头脑的窒塞感。

4、安抚消化系统：马郁兰4滴 杜松4滴 茴香2滴

马郁兰精油安抚消化系统的效果相当闻名，有益于缓解胃痉挛、消化不良、便秘、胀气，还能帮助身体排除毒素，以及预防晕车、晕船。