孕妇能穿高跟鞋吗 孕妇穿高跟鞋的危害

孕妇能穿高跟鞋吗

怀孕可以穿高跟鞋，但是不能穿太频繁。特别是晚孕期，早孕期一般穿高跟鞋没有大的影响，到了晚孕期以后，由于腹部得长大重心的前移这样穿高跟鞋可能就有就有摔倒的危险，所以晚孕期尽量不穿。早孕期或者中孕期，腹部长大不明显，孕妇身体重心没有明显的变化，穿高跟鞋是没有影响的。但是孕期最好是穿一些宽松的鞋子，因为有些孕妇的双下肢可能会水肿，水肿之后如果再穿高跟鞋可能会很难受，穿宽松的衣裤和鞋子对孕妇是有好处。

孕妇穿高跟鞋的危害

1、腰酸背痛

穿上高跟鞋后为了保持平衡会将重心前移，腰椎向前移，增加脊椎的弯曲程度，造成腰酸背痛的感觉，加重孕妇孕期的不适感。

2、影响胎儿生长发育

孕妇穿高跟鞋的时候身体是向前倾的，这样会导致腹部压迫，对于胎儿的供血、供氧也有一定的影响，对胎儿正常的生长发育也有影响。

3、不利分娩

孕妇穿高跟鞋会压迫子宫，导致子宫下坠，对膀胱也是一种压迫，时间长了会引起尿频、尿不禁和产后子宫下垂现象，还会让骨盆倾斜，对孕妇的分泌也有很大的影响。

孕妇穿高跟鞋会导致胎儿畸形吗

不会导致胎儿畸形。孕妇穿高跟鞋对胎儿影响不大，但是对孕妇是有一定的影响，孕期随着子宫增大脊柱压力增加，再加之穿高跟鞋增加肌注腰椎压力，可能导致腰疼背疼，且容易扭伤发生继发性的流产等情况，所以孕期还是建议不要穿高跟鞋的。

孕妇适合穿什么鞋子

孕妇最好是以平底鞋为主，平底鞋比较舒适，走路的时候腹部受压不大，不会影响胎儿健康。其次，要选择布鞋，因为布鞋穿起来不会磨脚。孕期女性由于血液不循环，所以很容易造成局部的水肿状况，大多数的孕妇都会导致脚肿，在选择鞋子的时候，可以选择大一码的鞋子，选择一些宽松的鞋子，避免影响到脚的健康。

孕妇穿鞋注意事项

1、鞋跟要低

怀孕3个月后应穿行走比较方便的鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛。

2、材料要轻便

妇女怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿。

3、尺寸要稍大

双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妇，要选择比自己双脚稍大一点的鞋，但也不要过于宽松，以防走路时不跟脚。

4、鞋底要防滑

孕妇穿的鞋应有防滑性，宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋，以防走路时跌跤。