正确抱娃姿势有哪些 如何抱娃不累

3个月前的宝宝颈部力量很弱，无法支撑自己的头。所以家长在抱起和放下宝宝的过程中，应注意始终扶持着宝宝的小脑袋。

小编了解到带宝宝是一件非常辛苦的事情，特别是还不会走路的小宝宝，每天都需要抱着。长时间的保持一个姿势抱着宝宝是很累的，比如会出现手腕疼的情况。

长期抱着宝宝手腕疼是正常的，这就是医学上说的腱鞘炎，正常来说涂抹一些活血化瘀的药物，多按摩一下即可。但是因为需要哺乳，所以不能使用药物。这种情况下可以采用热敷的方式来缓解疼痛，每天晚上睡觉之前可以用热毛巾敷在手腕上。