乳糖酶和益生菌可以一起吃吗 乳糖酶服用注意事项有哪些

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摘要:乳糖酶和益生菌是比较常见的营养物质,它在促进肠道健康方面能够发挥很好的作用,比如说在出现便秘的时候,就可以适当的喝一些益生菌或者是乳糖酶,这样能够达到很好的调理肠胃的效果,这两种营养物质也是可以在一起吃的,在抑制肠道毒素,抑制有害细菌方面都有一定的效果。那么乳糖酶服用注意事项有哪些呢?一起到文中来看看吧!

一、乳糖酶和益生菌可以一起吃吗

乳糖酶和益生菌一般是可以一起吃的。

因为乳糖酶能够促进体内的乳糖消化,还能补充身体的葡萄糖和半乳糖的成分。益生菌能够促进肠胃蠕动,还可以调理肠道菌群的功效,同时还可以抑制肠道毒素吸收和抑制有害细菌的生长的作用,所以两者一起使用不会对身体产生不良的反应。如果自身出现腹泻、腹痛等现象,可以通过益生菌来调理肠道。


二、乳糖酶服用注意事项有哪些

1、乳糖酶要在宝宝每次喂奶前至少15分钟以上添加,不能和奶同时喂给宝宝,否则乳糖酶无法起效。

2、乳糖酶与益生菌一样,都是活性的,所以最好用37℃以下的水冲就可以了,并且要开袋即食,这样才能保证活性。

3、乳糖酶在人体内只能存活3小时,所以建议每次喂奶之前都要添加。

4、乳糖酶建议按照说明书选择添加量,可以适当以一毫升为单位增加,吃多了消化不了会排出体外,不会造成健康问题,所以家长不要因为孩子小就给孩子人为减量。

5、当孩子腹泻症状逐渐好转之后,乳糖酶应该逐渐减量到停用。减量时,要循序渐进地减,比如从一次1袋减少到一次2/3袋,每个剂量建议维持几天,观察孩子是否会出现大便偏稀的情况。如果没有则可逐渐减少到一次半袋;如果大便依旧偏稀可以恢复到转换之前的剂量。这里要特别注意的是“减量”,而不是“减少次数”,否则孩子的腹泻症状可能会出现反复。改善5-7天左右,进行便常规的复查。

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