潜水注意事项有哪些 潜水后不能做什么

潜水注意事项有哪些

1、检查潜水器材

潜水前十分重要的环节马虎不得。自己确认好器材交给同行伙伴在检查一遍，为确保安全，潜水这项运动规定必须两人一组进行。

2、入水

背上器材，同潜水伙伴一起走入海水。当水深及腰时，先戴上潜水面罩，扶着同伴穿好脚蹼。作完这一切，将调压器衔于口中，从第二减压部开始呼吸。身子后转，双脚擦地继续后退走向海中，防止因脚蹼的不便而绊倒。

3、下潜

行至预定的潜水地点后，跟随教练沿海底的自然坡度逐渐潜入海中，第一次体验潜水者，下潜深度不可超过六米。下潜途中应随时观察水压计，把握自己所处的深度。

4、水中移动

潜到一定位置时看教练手势，即可四处移动。为减少体力消耗，要有规律地摆动脚蹼。同时正确调整浮力，以避免同海底相碰。若身子开始感到沉重，调解姿势在浮力调节器也能输入少许空气。

5、浮起

潜水结束如果要上浮，首先以手势告诉伙伴准备上浮，两人要缓缓上浮。浮上水面后立即在浮力调节器中充入空气持浮力，并换成通气管呼吸。

6、上岸

浮出水面后游向岸边到浅水处，和入水时一样倒退上岸，上岸后须做好潜水记录。

潜水后不能做什么

1、泡热水澡

泡热水澡会增加减压病出现的可能。泡热水澡时，随着体温的增加和血液循环的加快，身体内出现微型气泡的概率也会随之增加。这其中的原理是气体的溶解度和温度是呈反比的。随着温度的升高，气体的溶解度会降低。体内加速产生的气泡很可能没法有效地被移除，最终导致减压病出现。

2、爬山

不单指爬山，还包括了任何在海拔较高的地方进行的活动。普通民航飞机客舱内的压力大约控制在海拔1800-2400米气压，所以去海拔2000米的山上虽然比飞机的飞行高度低了很多，但环境压力其实是差不多的，所以在海拔较高的地方进行任何活动都比较危险，容易引发减压病。

3、大量饮酒

大量饮酒很容易导致脱水，而脱水则是减压病的一大诱因。如果想喝酒，最好在潜水结束先等上几个小时，并且在这几个小时内补充大量的水分来预防喝酒引发的脱水，然后控制一下饮酒的量就没什么大问题了。

水肺潜水注意什么

1、制定潜水计划，你需要了解潜点的情况下，制定好时间、深度。迎流下，顺流回。气体余量，剩多少开始升水。

2、随时注意钢瓶气压，及时给潜导信号。

3、不要快速上升或者下降，跟着潜导的节奏来。

4、随时做耳压平衡，不要等耳朵疼了再做。