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运动app可以测心率吗 运动app可以测血氧饱和度吗

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摘要:随着科学技术的飞速发展,手机APP已经涵盖了人们生活各个层面所需要的精神需求。运动app是常见的手机软件之一,简单直观的操作界面、丰富多彩的体育锻炼内容、科学个性化的运动计划定制服务等,这些都是运动APP的独特优势,对加强体育运动有着关键性的促进作用,很多人好奇,在运动过程中,运动app可以测心率吗 以及运动app可以测血氧饱和度吗?一起来看看吧!

一、运动app可以测心率吗  

运动app可以通过手环或者是手表等进行心率的测量。

1、连续测量心率:运动健康App设备管理页面可开启“连续测量心率”开关,根据运动状态调整检测频率,24小时智能监测心率。

2、静息心率:静息心率是指在安静、不活动、非睡眠状态下测量的心率值,最佳测量时机是早晨自然清醒后(起床前)的静止状态。在运动App设备详情页,点击健康监测 > 连续测量心率,打开连续测量心率开关,设备会自动测量静息心率。

心率是指正常人在安静状态下每分钟心跳的次数,一般为六十到一百次。心率存在性别、人种等的差异,女性的心率一般比男性的慢,因为女性的基础代谢率低于男性。运动员的心率可低于六十次每分钟,可为每分钟五十次左右,但仍属于正常的情况。新生儿的心率多快于成年人,每分钟可达一百二十余次。胎儿的心率更快,可能与其生活环境低氧有关。

二、运动app可以测血氧饱和度吗

运动app可以测血氧饱和度(同样也需要在手环或者是手表设备的帮助下)。

在我们的手机桌面上找到并打开运动app,进入软件界面后点击下方的“设备”选项。点击“血氧饱和度设置”选项,将“全天血氧监测”开启即可进行血氧测试。

血氧饱和度是指血液中,与氧气结合的血红蛋白占全部血红蛋白的比例,一般正常值应该大于97%。如果出现呼吸衰竭,或肺部感染性病变,该数值可能降低,患者会出现咳嗽,咳痰,憋喘,呼吸困难等临床表现,应及时对症治疗。

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