肌肉
括约肌是什么部位
括约肌是分布在体腔壁周围的环形肌，常特别增厚，平时经常处于收缩状态。人体内的括约肌见于消化道和泌尿系统，其结构特点各不相同。
1、胃部
括约肌主要是位于胃部的出口处，也就是在幽门的部位，主要限制胃流动排出的食物以及十二指肠内容物的反流。
2、尿道
括约肌主要位于尿道与膀胱交界处，可以起到控制尿道内口的作用，防止尿液露出。
3、肛门
括约肌主要位于肛门部位，分为肛门内括约肌和肛门外括约肌，主要功能是为了协助排便。
括约肌无力是什么原因
1、先天性肌肉发育不全
这是由于遗传因素导致的基因突变引起的一种疾病，会导致骨骼肌出现不同程度的发育不良或者缺失，进而影响到括约肌的功能。对于这种情况，可以考虑遵医嘱使用营养支持疗法进行治疗，如口服维生素B族片、甲钴胺胶囊等药物补充营养成分，促进机体恢复健康状态。
2、神经源性膀胱
这是由于神经系统损伤或病变导致排尿功能障碍的一组疾病。括约肌受大脑中枢控制，当其受损时，无法正常收缩和舒张，造成尿液潴留或失禁。针对神经源性膀胱所致括约肌无力，可咨询医师后使用抗胆碱药进行处理，比如阿托品、山莨菪碱等，以缓解括约肌过度松弛的情况。
3、糖尿病周围神经病变
长期高血糖会对周围神经造成损害，高血糖导致神经营养血管缺血缺氧，进一步加重了神经细胞的损伤和凋亡，从而影响括约肌的功能。患者可在医生指导下使用改善微循环类药物来辅助治疗，例如贝前列素钠片、米诺地尔搽剂等扩血管药物，有助于增加外周组织的血流量，减少神经水肿的发生概率。
4、多发性肌炎
这是一种免疫介导的炎症性疾病，主要累及横纹肌，临床表现为肌肉无力、肌肉疼痛等症状。重症肌无力会影响盆底肌群和脊髓前角运动神经元，导致括约肌功能障碍。如果确诊为多发性肌炎，需要及时就医并接受专业治疗，如遵照医生的意见服用环磷酰胺等糖皮质激素类药物以及免疫抑制剂进行治疗。
5、肌萎缩侧索硬化症
这是一种慢性进展性的神经系统退行性疾病，由下运动神经元变性引起，涉及上、下运动神经元及其支配的躯干、四肢及咽喉部肌肉，因此会出现肌肉萎缩、肌束颤动、吞咽困难、呼吸困难等现象。患者可以在医生指导下使用利鲁唑片、盐酸乙哌立松片等药物延缓病情发展速度。
括约肌无力怎么锻炼
1、提肛运动
患者可以通过收缩肛门的方式进行锻炼，可以促进局部的血液循环，也可以增强括约肌的收缩功能，对身体有一定的好处。患者在锻炼时需要控制好时间，避免时间过长。
2、仰卧起坐
患者也可以通过仰卧起坐的方式进行锻炼，可以促进局部的血液循环，也可以增强括约肌的收缩功能，对身体有一定的好处。患者在锻炼时需要控制好时间，避免锻炼时间过长。
3、深蹲
深蹲的时候需要采取半蹲的姿势，此时可以锻炼到大腿后侧的肌肉，也可以锻炼到腹部的肌肉，甚至还可以锻炼到腿部的肌肉，从而改善括约肌松弛的情况。
4、平板支撑
平板支撑属于一种比较常见的运动，此时需要采取俯卧位，然后用双肘关节和双脚支撑身体，保持身体平衡，也可以锻炼到括约肌。
5、其他
患者还可以通过骑自行车、游泳等方式进行锻炼，也可以锻炼括约肌。
