品牌知名度调研问卷>>

头顶白发多是什么原因引起的 头顶白发怎么调理成黑发

本文章由注册用户 温暖·生活家 上传提供 2025-04-01 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
摘要:肾气亏虚会导致精血不足,无法滋养毛发‌,表现为头顶白发多。头顶白发多白发可能与肾阴虚、肾精不足有关,平时要多注意补肾,可通过饮食调理、心理调节、按摩调理、药物调理等方式,下面一起来详细看下头顶长白头发的原因及调理方法吧。

一、头顶白发多是什么原因引起的

1、肾脏

头顶白发多,主要可能是肾脏健康出现了问题。肾藏精,精生血,如果精血充足会营养毛发,导致头发乌黑有光泽。如果肾脏出现问题,容易引起头顶头发白,还可能出现腰膝酸软、四肢乏力等。

2、肝脏

肝藏血,肝功能正常,血气旺盛,头发才能够得到血液的滋养。如果肝脏出问题,肝的疏泄功能异常,气血不能正常运行,有可能会出现头顶头发白。

3、脾胃

脾胃出现问题,会影响到食物的消化吸收,如果引起营养不良,不但会出现头发干枯发黄,还会出现头发白。

二、头顶白发怎么调理成黑发

1、饮食调理:进食补肾的食物,男性可食用动物肾脏、羊肉、虾、核桃仁、黑豆等;女性可食用干贝、鲈鱼、栗子等。能够起到辅助补肾的作用,以及避免过度饮酒或者抽烟,以此改善肾虚白头发。

2、心理调节:日常要避免精神压力过大以及过于紧张,调整好自身的心态,保持良好的精神,参加自身喜爱的娱乐活动,每天保持8小时以上的充足睡眠。反之,越紧张、心情反常,疾病将可能更加严重。

3、按摩调理:坚持对头部进行按摩,能够疏通血液循环,调整头部营养的供给,帮助改善肾虚白头发的现象。每日可坚持用食指和中指指腹按压百会穴60次。百会穴位于头顶正中,用大拇指按住耳尖,两个食指交接处,头顶中心的凹陷处。

4、药物调理:如果是阴虚,患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物滋阴补肾,如果是肾精不足引起的白发,患者可以选择白术、人参、黄芪等中药治疗,补益肾精。

网站提醒和声明
本站为注册用户提供信息存储空间服务,非“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传,不代表本站观点,版权归原作者所有,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请及时联系我们,我们将在第一时间删除或更正。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 网页上相关信息的知识产权归网站方所有(包括但不限于文字、图片、图表、著作权、商标权、为用户提供的商业信息等),非经许可不得抄袭或使用。
提交说明: 快速提交发布>> 查看提交帮助>> 注册登录>>
最新评论
相关推荐
前额白发多是什么原因引起的 前额白发最好的调理方法
中医理论认为,头发的生长与脏腑功能密切相关。如果额头白头发多,可能跟脾胃有关。前额是脾胃的反射区,脾胃失和可能导致前额白发增多。那么前额白发怎么办才能变黑?下面为大家详细介绍前额白发多的原因及调理方法,一起来了解一下吧。
10种有助于乌发的药膳推荐 常见的黑发中药食疗方分享
在中医理论上,出现白发一般与肝肾不足、气血亏虚等因素有关,可以通过食疗食补来调理肝肾、补益气血。那么常见的黑发中药食疗方有哪些?下面,小编为大家分享10种有助于乌发的药膳,包括何首乌黑豆乌鸡汤、黑芝麻核桃粥、桑椹枸杞茶、女贞子旱莲草炖排骨、黄精炖瘦肉、侧柏叶黑豆茶等,建议根据自身情况选择食用。
护发饮食_中医护发_护发产品_人群护发_季节护发_伤发行为知识体系
女人除了一张精致的脸,还有满头高级感的秀发也会赏人又悦己,所以健康的头发不仅是美观的象征,更是头皮与发丝状态的直接反映。除了女性,男性、中老年人群也容易出现一些头发问题,比如白发、脱发、干枯、毛躁等,所以精致的养生就是从“头”开始。那么如何拥有一头令人羡慕的秀发呢?护发的方法有很多,比如饮食、中医调理、养发馆护发、使用黑科技产品等等。当然,日常也要注意一些避免容易伤发的行为,正确护发养成好习惯。
头发 美发 ★★★★
427
10种有助于黑发的蔬菜盘点 白发应多吃的蔬菜有哪些
出现白发,除了可能与年龄、遗传、压力等因素有关外,像B族维生素、铜、铁、锌等营养缺乏也有一定影响,所以在日常饮食中应适量摄入一些富含抗氧化剂、矿物质和维生素的蔬菜。那么有助于黑发的蔬菜有哪些?下面,小编为大家分享10种白发应多吃的蔬菜,包括菠菜、黑木耳、胡萝卜、香菇、油菜、西兰花、苋菜、芦笋等,一起来了解下吧。
10种有助于黑发的食谱分享 常见的黑发乌发食疗方推荐
想要通过饮食改善白发问题,除了多吃黑发蔬菜和水果外,还可以搭配一些具有滋补肝肾、补血养发功效的食疗方。那么常见的黑发乌发食疗方有哪些?下面,小编为大家分享10种有助于黑发的食谱,包括黑芝麻核桃糊、三黑粥、何首乌炖乌鸡、桑葚红枣茶、紫菜蛋花汤、黑木耳炒猪肝等,一起来了解下吧。