一、小苏打牙膏的好处
1、清洁口腔
小苏打牙膏的主要成分是碳酸氢钠，属于偏碱性的牙膏，刷牙后可以起到清洁口腔的作用，避免口腔内食物残渣堆积。
2、保护牙齿
口腔内部及时清洁到位，食物残渣对牙齿的刺激较小，能够减轻对牙齿的损伤，避免牙釉质或牙结石堆积。
3、保护牙釉质
小苏打牙膏的清洁力度比较强，可以减轻牙釉质损伤，起到保护牙釉质的作用。但是在刷牙时需要注意动作轻柔，如果用力过猛，可能会导致牙釉质损伤，不利于保护牙齿。
4、抗菌
口腔内部清洁不到位，容易受到细菌感染，诱发牙周炎、牙髓炎等病变，小苏打牙膏具有一定抗菌效果，有效改善细菌感染引起的口腔不适。
除此之外，品牌小苏打牙膏还可以起到改善牙齿发黄、促进牙齿坚固等功效与作用。
二、小苏打牙膏可以天天用吗
小苏打牙膏并不适合每天长期使用，否则可能会影响口腔环境，还可能会对牙齿造成损伤。
适当使用小苏打牙膏刷牙是有好处的，能达到清洁牙齿的作用，也可以在一定程度上减少口腔内的细菌或者是真菌滋生。对于牙齿出现的炎症能够达到预防和缓解作用，并且也能够降低蛀牙的发生几率，同时也可能一定程度上帮助牙齿美白。
但小苏打也叫碳酸氢钠，是一种碱性化学物质。口腔内有正常的菌群环境，长时间使用这种含有碱性物质的牙膏刷牙，可能会破坏菌群环境，改变口腔的酸碱平衡，刺激口腔黏膜导致受损。长此以往还会影响到牙釉质的健康，可能会对牙齿造成损伤。因此，在使用小苏打牙膏时，应该注意控制使用量和频率，以免对口腔健康造成不利影响。
三、小苏打牙膏使用注意事项
1、控制频率：不宜每天使用小苏打牙膏刷牙，每周1~2次为宜，以免损伤牙釉质。
2、选择搭配：可与含氟牙膏交替使用，增强清洁和防龋效果。
3、注意刷牙时间：每次刷牙的时间应该控制在2到3分钟，确保每个牙齿表面都得到充分清洁。
4、避免摩擦：刷牙时力度适中，防止过度摩擦损伤牙龈和口腔黏膜。
5、关注状况：若刷牙后出现牙龈出血、牙齿敏感等，应停止使用并就医。
6、禁忌人群：小苏打牙膏并非适合所有人群，有牙齿敏感、牙釉质磨损、口腔溃疡等问题的人群应慎用。
