纽曼思DHA藻油有什么作用 dha海藻油好还是鱼油好

纽曼思DHA藻油的功效

1、促进眼睛发育

dha在视网膜发育过程中扮演的角色不容忽视，据了解dha占视网膜中的总脂肪酸的60%以上。在人体的视网膜当中，富含dha的磷脂分子包裹着重要的视紫质分子，从而可以提高眼睛的视觉敏锐性。

2、促进大脑发育

dha藻油具有纯天然、纯植物、抗氧化能力强、epa含量少的特点，相对于dha鱼油更容易被婴幼儿所吸收。dha是人的大脑发育成长的重要营养元素之一，作为一种脂肪酸，具有增强记忆力和思维能力的作用，同时在提高智力上面的效果也非常显著。经过现有的数据表明，体内dha含量高的人，他的承受能力也非常强，且在工作和生活中处理事情的能力也更佳有优势。

3、促进胎儿发育

孕期中补充DHA藻油，可以把DHA传递给胎儿，促进胎儿的神经细胞成熟，改善胎儿的营养状况。需要注意的是胎儿5个月后会需要较多是DHA，孕妇要及时的补充DHA。

4、抗过敏，增强免疫

儿童经常会因为免疫力低出现过敏的现象，花生四烯酸可以在人体内合成导致过敏的物质，合理的补充DHA可以减少花生四烯酸的合成减少过敏的情况，增强免疫。

5、对于缓解注意力缺陷有一定作用

多动症孩子体内的DHA/ARA水平也低于正常儿童，在改善孩子多动，注意力不集中，情绪易激动，易怒暴躁等问题时，除了关注是否有血铅超标问题，在排铅的同时搭配DHA营养素的补充也是很有必要的营养方案。

dha海藻油好还是鱼油好

选择dha海藻油比较好，原因是因为dha能够帮助到胎儿的视网膜和大脑发育，并且也能够作为怀孕期间的补品。而鱼有点腥味比较浓，并且在孕期时间也不能够使用鱼油，反而会加重孕吐的反应。所以还是选择dha海藻油比较好。

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