★

【孕妇DHA】孕妇吃什么dha好 孕妇dha人气排行

本原创文章由 MAIGOO文章编辑员194号 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0

为了给宝宝打下良好的基础，不少孕妈会服用一些孕妇营养品，以补充胎儿健康发育所必须的营养物质，比如 DHA。那么，孕妇真的需要补充dha吗？孕妇吃什么dha好呢？下面MAIGOO小编为大家科普一下 孕妇dha，介绍孕妇dha相关知识，并分享孕妇dha人气排行，助每一位准妈妈科学合理的补充孕妇DHA。

孕妇dha科普
  • 孕妇需要补充dha吗？

    DHA对于胎儿的脑部、中枢神经系统和眼部发育都好处多多，在妊娠期间，如果孕妇体内DHA含量不足以供给胎儿的需求量，将错过胎儿大脑发育的旺盛时期，而且补充DHA对孕妇本身，也有利于减少产后神经衰弱及抑郁症的发生。因此孕妇必须补充dha，一般从妊娠第三周开始就可以适当补充DHA了。

  • 孕妇dha什么时候吃最好

    一般来说，孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。那段时间胎儿大脑成长速度最快的时候，需要对DHA的摄入，在孩子出生后，母亲可继续服用DHA，通过乳汁喂给胎儿。

  • 孕妇dha的功效与作用

    优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂构成成分，促进胎儿大脑发育；促进视网膜光感细胞的成熟，提高胎儿视力敏锐度。

  • 富含dha的食物有哪些

    孕妇可以通过一些富含dha的食物来补充dha，比如核桃、花生等坚果类食物，花生油、大豆油等植物油中都富含α-亚麻酸，人体摄入这些食物后，这些食物可以在人体内合成少量的DHA。【富含DHA的食物推荐>>】

孕妇吃什么dha好

  • 准妈妈每天需要摄入三百毫克的DHA才可以满足胎儿的需求，而通过食物只能获得少量的DHA，因此还需要通过其他方式来补充DHA，比如像鱼油、DHA藻油这类富含DHA的保健品，那么孕妇吃什么dha好？dha藻油好还是鱼油好？

DHA藻油
DHA藻油

优点：价格便宜

缺点：冬季冰冷

价格：1500

PK
哪种dha更适合？
鱼油 深海鱼油
鱼油

优点：价格便宜

缺点：冬季冰冷

价格：1500

PK结果

鱼油是从鱼类的脂肪中来提取的，如果采用的是深海鱼的话，会把深海鱼本身具有的有害物质也提取出来。因此，虽然鱼油制剂富含DHA，但是也有可能存在会抑制骨骼及神经系统发育的EPA和其他有害物质。

藻油DHA是直接从海藻中提取出来的，由于没有经过其他食物链来传递，不会被甲基汞、二恶英、多氯联苯等重金属物质污染，也不会含有EPA，所以准妈妈可以通过摄入藻油DHA来放心地补充DHA。

PK结果：海藻提取纯度是鱼油的4倍，且不含EPA，无污染，是孕产妇最佳DHA补充剂；而鱼油提取受重金属污染和海洋有机物污染，含胆固醇和无法分离的EPA，Maigoo小编不建议作为孕妇dha补充剂。

孕妇dha人气排行
加载更多 查看产品 查看网店
更多精彩推荐
孕妇营养品有哪些？孕妇吃什么有营养？孕妇三个孕期阶段科学营养指导
目前许多准备要孩子的，或者已经怀上孩子的准爸准妈都存在一个共同的疑问——孕妇吃什么好？很多妈妈们怀孕时候都非常的注重自身的身体情况，而营养也...
MAIGOO原创 孕产妇
4974 125
孕妇保健品有哪些？孕妇常用的七种保健品盘点
怀孕是人生最特别的时期，准妈妈们的营养需求也跟着翻倍啦！为了宝宝健康发育，除了均衡饮食外，适当补充一些关键营养素也很重要。今天给大家盘点7种...
MAIGOO原创 保健品选购
3985 115
标签： DHA藻油 母婴健康 婴幼童健康 产品榜单 购物攻略
网站提醒和声明
本站注明“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的所有作品，均为MAIGOO网原创、合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：MAIGOO网”。违反上述声明者，网站会追责到底。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>>
赞
踩
最新评论
相关推荐
lifesDHA怎么看保质期 lifesDHA保质期多久
Lifes DHA是很多家长熟悉的品牌，给宝宝选藻油DHA最好认准life’s DHA，帝斯曼life’s DHA藻油有助于婴儿智力发展，还可帮助学龄前儿童增加脑部认知功能，改善儿童学习能力。那么lifesDHA怎么看保质期？lifesDHA保质期多久？下面来了解下。
保健品 DHA藻油
607 5
什么藻类含dha最高 DHA在什么食物里含量丰富
大脑发育可以通过多种营养成分的补充来使脑神经细胞活跃，思考及记忆力增强，为智能发展奠定良好的基础。然而面对诸多营养丰富的食物，究竟富含DHA的食物有哪些？藻类食物所含有的DHA比较丰富，核桃、杏仁、花生、芝麻等其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。下面就来详细说说富含DHA的食物和儿童补脑食品。
DHA藻油 饮食常识
1.8w+ 140
爱乐维dha如何区分真假 爱乐维DHA鉴别方法
爱乐维dha可以补充妊娠期和哺乳期女性所缺乏的营养元素，但是若买到假货不但没能对这些元素进行补充，甚至会影响孕妈的身体或腹中胎儿的生长发育。购买爱乐维dha的时候为了避免买到假药或过期的药大家一定有必要要好好的检查一番。消费者也是有权益的，若买到此类药物，应该使用正确的方式对自己进行维权处理。
DHA藻油 保健品
3731 6
dha宝宝什么时候吃最好 宝宝不同发育阶段对DHA的需求量
婴幼儿的成长，智力的发育是很受家长重视的，很多父母为了让孩子智力发育更好，拥有健康的视力，往往会孩子购买婴儿保健品。DHA藻油可以说是在孕妇和婴儿中较受欢迎的，因为DHA藻油对宝宝的大脑发育和视网膜发育有好处，而且如果是女性在孕期吃的话，也可以对宝宝起到相同的作用。那么dha宝宝什么时候吃最好呢？接下来，就让我们来看看吧。
DHA藻油 婴幼童
6601 77
黄金素和dha有什么不同 黄金素和dha可以一起吃吗
黄金素是一种复合维生素及矿物质补充剂，特别适合孕妇和哺乳期妇女，提供全面的营养支持；而DHA则是一种Omega-3脂肪酸，对大脑和眼睛发育至关重要，常见于鱼类和海藻中，对孕妇、胎儿及儿童的大脑和视力健康有显著提升作用。那么黄金素和dha有什么不同？黄金素和dha可以一起吃吗？下面一起来了解一下。
DHA藻油 保健品
94
加载更多