| 序号 | 名单 | 上榜理由 |
| 1 | 太平洋 | 世界上最大的洋，总面积约为1.8亿平方公里，超过地球上所有陆地面积之和 |
| 2 | 北冰洋 | 世界上最小的洋，总面积约为1310万平方千米，仅为太平洋的1/14，常年被海冰覆盖 |
| 3 | 珊瑚海 | 世界上最大的海，总面积约479.1万平方公里，拥有世界最长/面积最大的珊瑚礁——大堡礁 |
| 4 | 马尔马拉海 | 世界上最小的海，面积仅约1.1万平方公里，土耳其境内/完全被陆地包围 |
| 5 | 红海 | 世界上最咸的海，平均盐度高达4%左右，世界顶级潜水圣地之一 |
| 6 | 波罗的海 | 世界上最淡的海，平均盐度仅0.7%-0.8%，北部海湾最淡处海水几乎感觉不到咸味 |
| 7 | 威德尔海 | 世界上最清澈的海，下沉至80米深处才不可见，清澈度与蒸馏水相似 |
| 8 | 亚速海 | 世界上最浅的海，平均深度约7米/最深处仅约14米，西部塔甘罗格湾水深不到1米 |
| 9 | 地中海 | 世界上最古老的海，亚欧非三大洲之间的陆间海，沿岸孕育了古埃及/古希腊/古罗马等文明 |
| 10 | 加勒比海 | 世界上沿岸国家最多的海，全球重要航运枢纽，20多个沿岸国家和地区 |
| 序号 | 名单 | 上榜理由 |
| 1 | 世界上最大的海岛 | 格陵兰岛，面积约211万平方千米 |
| 2 | 世界上最大的湖岛 | 马尼图林岛，面积约2766平方公里 |
| 3 | 世界上最大的河岛 | 巴纳纳尔岛，面积达2万平方公里 |
| 4 | 世界上最大的火山岛 | 冰岛，面积约10.3万平方千米 |
| 5 | 世界上最大的沙岛 | 弗雷泽岛，面积约1620平方公里 |
| 6 | 世界上人口最多的岛 | 爪哇岛，人口约1.45亿 |
| 7 | 世界上最大的无人岛 | 德文岛，面积约5.5万平方公里 |
| 8 | 世界上最大的岛中岛 | 沙摩西岛，面积达530平方公里 |
| 9 | 世界上分属国家最多的岛 | 加里曼丹岛，由马来西亚/文莱/印尼共享 |
| 10 | 世界上最神秘的岛 | 复活节岛，因1000多座摩艾石像未解之谜闻名 |
| 序号 | 名单 | 上榜理由 |
| 1 | 世界上最美丽的海滩 | 马尔代夫海滩/澳大利亚黄金海岸/巴厘岛海滩等 |
| 2 | 世界上最细的沙滩 | 长滩岛白沙滩，由珊瑚碎屑自然形成，沙质触感细腻如粉末 |
| 3 | 世界上最长的沙滩 | 普腊亚卡西努海滩，全长约212至254公里 |
| 4 | 世界上最性感的海滩 | 巴哈马哈勃岛粉色沙滩，粉色沙粒呈独特渐变色调 |
| 5 | 世界上地形最奇特的沙滩 | 墨西哥爱情海滩，只能通过一条水隧道才能到达 |
| 6 | 世界上污染最严重的沙滩 | 亨德森岛沙滩，每平方米海滩有超600件塑料垃圾 |
| 7 | 世界上最白的沙滩 | 幸运湾海滩，无需滤镜即可呈现炫目的白色 |
| 8 | 世界上最干净的沙滩地区 | 西班牙海滩，拥有全球最多的蓝旗海滩数量 |
| 9 | 世界上最早的天体沙滩 | Kandalora天体沙滩，全球首个正式指定的裸体海滩 |
| 10 | 世界上最美丽的垃圾沙滩 | 美国加州玻璃海滩，曾是啤酒瓶倾倒场 |
| 序号 | 名单 | 上榜理由 |
| 1 | 海洋里速度最快的动物 | 旗鱼，最高游速可达每小时110公里 |
| 2 | 海洋里最聪明的动物 | 海豚，大脑皮层沟回密集程度甚至超过人类 |
| 3 | 海洋里最古老的动物 | 海绵，最早出现于约6亿年前 |
| 4 | 海洋里最大的动物 | 蓝鲸，成年体长可达33米，体重达181吨 |
| 5 | 海洋里最大的无脊椎动物 | 大王酸浆鱿，最大体长可达20米，体重可达500公斤 |
| 6 | 海洋里骨头最多的动物 | 海参，体内含有超过2000万块微小骨片 |
| 7 | 海洋里产卵最多的动物 | 翻车鱼，单次产卵量最高可达3亿枚 |
| 8 | 海洋里毒性最强的动物 | 箱形水母，体内的毒液足以杀死约60人 |
| 9 | 海洋里最耐寒的动物 | 企鹅，能在南极零下60℃的严寒中生存繁衍 |
| 10 | 海洋里最长寿的动物 | 明蛤，寿命达507岁(吉尼斯认证) |
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