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中国十大康养圣地

中国十大养老圣地·疗养康养地·康养胜地国内养生旅游胜地推荐(2026)

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康养旅游去哪玩好？国内康养胜地有哪些？下面为您盘点一下国内十大适合康养养生旅游的好去处，包括云南大理洱源县·漾濞县、广西巴马、云南弥勒、贵州六盘水/贵阳、昆明安宁、四川攀枝花等，下面是详细榜单。

01
云南大理洱源县·漾濞县 联合国世界康养城市国际湿地城市年均气温16.4℃森林覆盖率57.4%湿地面积达6.7万公顷空气质量优良率超99%负氧离子浓度每立方厘米1-2万个物价相对稳定且亲民洱源县/漾濞温泉资源丰富适合康养
综合指数：91.6
02
广西巴马 国际自然医学会世界五大长寿之乡气象旅游发展大会全国首批气候康养典型试验点饮用水富含锶硒等微量元素森林覆盖率超78%负氧离子含量每立方厘米2-5万个全年空气优良天数比率超96%提供完善的全周期医疗服务设施地磁疗愈区/活泉水疗吧等专属空间
综合指数：90.0
03
云南弥勒 滇中花园幸福城年平均气温17.8℃冬暖夏凉森林覆盖率48.3%负氧离子平均浓度2500-3000个/立方厘米空气优良率超99%平均海拔1450米/医学界公认适合人类生活的黄金海拔光照充足/温泉资源丰富/山水相依
综合指数：88.6
04
贵州六盘水/贵阳 中国凉都全国首个以气候特征命名的城市候鸟式养老夏季栖息地冬无严寒夏无酷暑森林覆盖率高达62%负氧离子浓度每立方厘米2万个全年凉爽舒适级气候超223天全天候托养服务机构性价比高中国避暑之都贵阳森林覆盖率超55%/负氧离子含量破万
综合指数：87.5
05
昆明安宁 中国天然氧吧避暑旅游目的地中国气候宜居城市 园林城市年平均气温14.9℃森林覆盖率52.6%负氧离子各月均在1100个/立方厘米以上温泉资源丰富
综合指数：85.8
06
四川攀枝花 国家森林城市 国家园林城市紧密型城市医疗集团试点城市年均日照2300—2700小时森林覆盖率达52.85%环境空气质量优良率超96%《康养蓝皮书》康养20强市"阳光+康养"模式特色鲜明
综合指数：84.4
07
惠州南昆山·广州从化 南国避暑天堂南昆山有丰富‌天然温泉‌资源/森林覆盖率98.2%温泉&冬季避寒康养胜地从化‌亚洲唯一世界珍稀含氡小苏打型温泉 4A景区国家森林公园国家生态旅游示范区
综合指数：82.9
08
贵州安顺 夏季21℃的城市气象旅游发展大会全国首批气候康养典型试验点全年舒适期长达9个月森林覆盖率60%左右负氧离子含量每立方厘米超2.8万个空气质量优良率常年超99%
综合指数：81.0
09
海南三亚 东方夏威夷冬季著名避寒城市国内唯一可同时领略热带雨林和海洋风光城市城市空气质量良好天数达标率98.6%全市森林覆盖率70.08%中医+康养旅游特色天然氡温泉集群紧密型城市医疗集团试点城市
综合指数：79.9
10
西藏林芝 西藏江南雪域明珠全国绿化先进城市全中国最大原始林区森林覆盖率达47.6%年平均气温7-16℃年平均日照2022小时PM2.5指数常年保持Ⅰ级水平丰富温泉与藏药资源
综合指数：78.1

提醒：本榜单仅供参考，务必实地考察、谨防诈骗、理性判断、审慎决策！榜单推荐入榜>>

榜单说明：中国十大康养胜地排排榜，主要依据AI大数据算法整合国内适合康养、养老等景区，参考联合国世界康养城市、国际自然医学会长寿之乡、中国气候宜居城市、国家森林城市等适合康养的城市和区域，通过人工分析其康养文化积淀厚度、相关服务设施、整体环境、点评数量、评分口碑打分情况、观赏娱乐价值、最美稀缺程度、网红人气度、地图导航搜索去过的人数、网络十大排行情况等多项指标综合判断研究得出，名单仅供参考，研究参考数据截止至2026年8月10日，如有疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。为我喜欢的投票>>

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国内十大康养小镇

01
药王洞养生小镇
02
中国药都葛玄养生小镇·中国古海
03
西峡仲景养生小镇
04
五龙壮乡水生态小镇
05
临沧秘境谷森林小镇
06
弥勒太平湖森林小镇
07
九龙小镇生态农业度假区
08
桐庐颐居养生小镇
09
花硒谷康养小镇
10
孙思邈康养文化小镇

中国休闲养生旅游

中国旅游主题目的

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