阿胶糕作为药食同源的保健品，也是有一定保质期的，一般自制的阿胶糕保质期较短，常温保存大概只能放半个月到一个月，放冰箱里保存时间会长一些，通常在一两个月到半年左右；购买来的阿胶糕由于是真空包装，保质期会长一些，大概在12-18个月左右。阿胶糕如果过期了就不建议吃了，以免危害健康，过期变质严重的阿胶糕表现为变软黏连、长霉发臭，要及时丢弃。下面一起来了解一下阿胶糕的保质期吧。

阿胶糕含糖量较高，因此对于高血糖、糖尿病患者来说是不太友好的，即使是无糖阿胶糕，也只是用木糖醇代替冰糖，其中的红枣、枸杞等成分还是会有糖分，因此也不宜吃。无糖阿胶膏对于不喜欢吃太甜的或者想控制糖分摄入量的朋友来说比较好，制作时不放冰糖即可，下面为大家介绍无糖型阿胶糕怎么做，一起来看看吧。

阿胶糕是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等材料制作而成的滋补食品，具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力等作用，适合绝大部分人群食用。阿胶糕可以去市面上买，也可以自己在家里制作，自制的阿胶糕还能根据个人的营养需求来调整配方比例。吃阿胶糕的时候要注意用量和禁忌，阿胶糕哺乳期可以吃吗？阿胶糕男人可以吃吗？接下来和网编一起了解下阿胶糕的功效与作用及食用方法吧！

制作阿胶糕的一个关键步骤就是将阿胶放进酒里先泡一段时间，目的是为了让阿胶更好的烊化，并且酒能让阿胶的功效发挥更好，还能去除阿胶的异味，并起到延长保质期的作用。阿胶糕制作时一般用的是半甜型的黄酒，大部分黄酒都可以，与阿胶比例为2：1比较合适。制作阿胶糕也可以不用黄酒，用水代替即可，不过保质期会短很多，要注意不要做多了。下面一起来了解一下阿胶糕用什么酒泡吧。

女人到了中年之后，身体容易发福走样，皮肤和健康也都开始走下坡路，各方面的需求有了很大变化。在着装上讲究大方得体显优雅，最好能遮掩腰腹赘肉；在护肤上注重紧致抗皱，改善肌肤松弛、皱纹问题；在保健上注重预防更年期症状，适当补充些抗衰老、美容养颜的保健品。下面，小编就分享一份中年女士必备物品清单，分别从穿衣搭配、美妆个护、运动保健、生活日用四个方面，教中年女性如何提升生活品质，做个优雅知性的贵妇人。