板球

板球（Cricket），又称木球，是一项锻炼手眼的协调能力，集上肢动作控制能力、技巧与力量为一体的综合性团体运动。在全球拥有近30亿球迷（截至2023年9月），板球世界杯是世界上最多人观赏的体育运动之一。

板球起源于12-13世纪的英国王室，被誉为“贵族运动”。板球比赛崇尚公平，也被称颂为“绅士的游戏”。19世纪中叶，在驻华外籍人士的倡导和参与中，香港木球会、上海板球俱乐部、北京板球俱乐部相继成立。2010年，在广州举办的亚运会上，板球首次成为亚运会的正式比赛项目。2023年9月19日至10月7日，杭州第19届亚运会板球项目比赛在浙江工业大学屏峰校区的杭州亚运会板球场举行，共产生男子、女子两枚金牌。2023年10月16日，国际奥委会全会决议通过，板球正式成为2028年洛杉矶奥运会的新增比赛项目。

板球的最高组织机构为国际板球理事会，1909年成立，总部位于阿联酋迪拜。中国的板球官方组织为中国板球协会，2004年加入亚洲板球理事会成为挂钩成员。中国国内的板球赛事包括全国板球锦标赛（19岁以上）、全国青年板球锦标赛（U19）、全国青少年板球锦标赛（U16）以及全国地区板球联赛。国际大赛包括灰烬杯、一日赛世界杯、T20世界杯、世界锦标赛等。

历史发展

起源

板球起源于英国。据说早在12-13世纪，英王爱德华一世就曾在英格兰东南部的肯特参加过类似板球的运动。

在英国牛津大学图书馆有这样幅画：一名修道士打扮的人正在向另一个人投掷一球类物体，对面的人用一根木板状的东西尝试击球，在击球手后面有一个球洞，并没有桩门。游戏的主要目的就是投球手尽量接住球或者将球投入洞中。这一记载可能就是最早出现的板球运动的雏形。这项运动14—15世纪仍然十分流行，中国国外大多学者公认这种当时在英伦三岛广为流行的游戏就是板球运动的最初形式。

古代的板球往往无正规球场，而选择在乡下平整的草地上进行。比赛结束后，参赛者们便走进附近的小酒馆切磋技艺，增进友谊，体现出了英国绅士彬彬有礼的风度。

发展

十七世纪，板球在英国已经相当流行，越来越受到人们的喜爱，板球俱乐部如雨后春笋般的建立起来。1750年左右，汉普郡的翰伯顿建立了一支板球俱乐部。1788年，玛丽勒本板球俱乐部（Marylebone Cricket Club，MCC）制定了第一套规范英格兰各郡之间板球比赛的板球规则。

1844年，第一场板球国际比赛在美国新吉州举行，比赛双方是加拿大与美国两队。1877年3月15日开始，第一场国际板球实验赛是在澳大利亚墨尔本举行，规定每个投球轮4个投球。3月19日，此次对抗赛以澳大利亚胜出45跑结束。从此以后，许多英殖民地国开始正式发展自己本国的板球运动，世界其他国家也逐渐介入板球运动，大型的世界性比赛已经成为目标。

1957年，第一次世界男子板球世界杯（一日赛）在英国举行，西印地安群岛队击败澳大利亚队获胜。1963年，英格兰各郡为迅速结束比赛而改良了比赛规则：即每场比赛有严格限制的投球轮数。1971年，第一场板球国际一日赛在澳大利亚墨尔本举行，该场比赛以澳大利亚战胜英国而结束。1975年，国际板球理事会迅速采用了新的赛制举办了首届ODI板球世界杯比赛。1900年，板球进入巴黎奥运会。

2003年，玛丽勒本板球俱乐部在咨询了所有成员国后公布了最新版本的板球法规《板球法2003》。2010年11月13日至26日，板球成为广州亚运会正式比赛项目，在大学城广东工业大学板球场举行。2023年9月19日至10月7日，杭州第19届亚运会板球项目比赛在浙江工业大学屏峰校区的杭州亚运会板球场进行，共举行28场比赛，产生男子、女子两枚金牌。

2023年10月10日，国际奥委会在官网宣布，2028洛杉矶奥组委提议将板球作为新增大项纳入到2028洛杉矶奥运会的项目设置中。2023年10月16日消息，国际奥委会全会决议通过了2028年洛杉矶奥运会新增的5个运动项目，板球正式成为2028年洛杉矶奥运会的新增比赛项目。2024年10月16日，首个中国国家板球队训练中心正式落户浙江工业大学屏峰校区板球场。

场地器材

比赛场地

板球球场是圆形或椭圆形的草坪。球场没有固定的尺寸，但其直径通常为450英尺（137米）至500英尺（150米）。大部分球场还拥有绳子圈成的边界线。

方球场

在板球球场中心，有一块由长方形黏土带及短草构成的“方球场”，又称“球道”。方球场的尺寸为10英尺×66英尺（3.05米×20.12米）。

方球场的两头各立有三根直立木柱，称为“柱门”（stumps）。两根“横木”（bail）放置于柱门顶部的凹槽之中，将三根柱门连接起来。三根柱门和两根横木共同组成一个“三柱门”（wicket）。方球场的一头被设定为击球手站立的“击球区”，而另一头则为投球手投球使用的“投球区”。方球场上画有被称作“区域线”（crease）的边界线。区域线通常用来裁定击球手出局或决定投球是否合理。

三柱门

方球场上两头各有一套三根木柱组成的球门，即三柱门。两条白线为区域线。两组三柱门须平行置于球道两边，相隔20.12米，每组须为22.86厘米宽，并由三支柱及两小木置于顶上。竖立的球柱须离球道表面71.1厘米，并为一柱体。每柱直径不能少于3.49厘米及不多于3.81厘米。

当小木放置于门柱顶部时，不能超越门柱顶1.27厘米；当小木放置在门柱顶部时，不会干扰门柱垂直度；每小柱全长10.95厘米，桶长5.40厘米，长塞3.49厘米，短塞2.06厘米。

球场分布

对于规定投球好球数的单轮比赛，球场上有两种额外标记。其中，一个油漆标出椭圆线由方球场两个宽边之外以每个三柱门为中心、30码（27.4米）为半径的两个半圆，以及平行于方球场长边、距方球场30码（27.4米）的两条直线组成。这两条线通常被称作“内外场圈”（the circle），它们将球场分为“内场”（infield）和“外场”（outfield）。另外，两个以每个三柱门为中心、15码（13.7米）为半径的点线圆之内称为“近内场”（close-infield）。内场、外场和近内场都是用来执行防守限制的。

比赛器材

球、球拍

板球用球的中心是软木球，外面紧密缠绕了数层细绳，最外层是用皮革包裹，并用轻微凸起的缝合线缝合。成年男性使用的板球重量在155.9克至163.0克之间，其周长应在8英寸又13/16英寸至9英寸（224毫米至229毫米）之间。女性和青年使用的球则较小。

击球手使用的木质板球球拍由长柄和一面平坦的木板组成。

外部护具

用来放置外部打击的可见的穿戴装备：对于击球员，允许使用的包括头盔、护腿、护胯、手套以及可能的护臂；对于防守队员。只允许带头盔，但守桩员可以加戴护腿和手套。

比赛规则

比赛赛制

对抗赛

对抗赛最开始规定每个投球轮4个投球。现在对抗赛是双局比赛，每轮6个投球，并且延续5天或以上。

单日赛

单日赛，也称“限制轮数赛”或“即时赛”，由传统的英式板球发展而来，每队只有一个限定投球轮的击球局，提高了比赛上座率。如果比赛因雨中止，将会延续到第二日。昼夜比赛通常会将比赛延续至夜间。使用彩色球衣，更为频繁的赛事及更加注重比赛结果等创新使得ODI比赛更为激烈。

单日国际赛

通常为50轮，为国家与国家间的比赛。现行的板球世界杯便采此形式。

顶级赛

顶级赛是一种在天然草坪上进行至少三天以上的高水平国际或国内比赛。一场比赛的级别取决于本场比赛中参赛队伍的级别。所有对抗赛国家都可以参加顶级赛。

其他形式比赛

板球运动还产生了一系列规则改良用来吸引更多球迷的比赛。以“二十20”规则为例，由于这种比赛规定每局20轮，使得比赛异常短促，却引起极大的关注。这种比赛并不被ICC认可为正规比赛。

为青年选手创造的版本有“双日”比赛等。其他各种类型的比赛通常会使用如沙滩或冰等不同的球场。

球员规定

人员编组

通常每队各有11名队员，击球方每次上场2名击球员，当10名击球员均被淘汰或击球回合全部完成，击球局结束。防守方有11名队员上场，根据规则要求及队伍战术需求分为投球手、击球手、守桩员、防守队员。投球手和守桩员分布在球道的两端，投球手负责把球投中对方击球员身后的三柱门，力图淘汰击球员，守桩员负责接住投球手投出的球，其他9名队员分布在场地各个位置防守，主要负责把击球员打出的球接住，限制击球员得分或直接淘汰击球员。击球方击球局结束后，两队攻守交换。

双方都可以有一名替补队员，叫做“第十二人”，但他不能投球，也不能击球，只能接球。

球员位置

击球的一方在场上有两名击球手。其中一名被称为“击球员”（striker），面对投球手并击打投球手投出的球。他的搭档站在投球区作为“陪跑员”（non-striker）。捕手站或蹲在击球区的三柱门之后。除投球手和捕手，防守一方的队长将剩下的九名队员，即外野手，分散到球场尽量覆盖大多数的区域。他们的位置根据比赛战略战术，会有很大变化。球场上每个位置都有其相应的独特名称。

人员规则

进攻规则：场上的2名击球手中，其中1名负责将投球手投来的球击回。当该击球手成功击中球后，两名击球手分别向各自站位相反方向的门柱奔跑。比赛对击球手的击球不设有方向上的限制，将球击向任何方向都可以。若防守方将球带入球道的用时较长，则在球未重返球道的时间内可进行多次往返跑，当防守方用球击倒门柱，则被击倒的门柱一侧的击球手出局。

防守规则：投球手与捕手同时在球道上比赛，防守方的其他9名球员则为外野手。由于击球手的球可以朝向任何方向，因此每名防守队员的防守范围较大。只有捕手可以在接球时戴专用的手套，其余所有球员必须徒手接球。

投球手规则：投球手投球时，手要过头且手臂伸直，必须让球从投球端的门柱正侧面投出。

击球手规则：每当一名击球手被判出局，将换上另一名击球手，场上的击球手的组合便会改变，直到所有击球手全部出局为止。在被判为出局之前，击球手必须持续进行比赛，在将球击出后跑动的过程中必须手持球板。此外，2名击球手为一组，同时在球道上进行比赛。其中1名击球手负责击球，另1名站在球道另一侧。球击出后，2名击球手都要进行跑动。

比赛时间

板球比赛时间长度不一，国际板球锦标赛的一场比赛每天进行六小时或以上，并长达五天；还有许多午餐和饮茶的休息时间；以及丰富的板球术语，都是使板球门外汉非常困扰的原因。但对于球迷来讲，这项运动以及顶级板球国家队之间的激烈竞争，都为他们提供了充满激情的娱乐，甚至偶尔会发生外交冲突，如英格兰与澳大利亚之间臭名昭彰的快速投球系列赛。

得分情况

跑动

在比赛中，两个击球手成功交叉从自己的击球区跑至对面的击球区的次数。每跑动一次，积1分。

边界

1.如果击球员用板击到球且球的第一落点在场地之外，则被算为6分球。

2.如果球接触地面后出边界线，则算作4分球。

3.在球进入边界后，得分计入跑动分数与边界分数较大者。

罚分

1.当宣布为无效球时，攻方得1分。

2.当宣布为宽球时，攻方得1分。

3.无论进攻或防守队员违规，第一次处以口头警告处分，第二次判罚5分给对方球队。

出局方式

投球的一方则尽力将对方的击球手出局。击球手出局的方法主要有以下几种：

1.投球手击中门柱；

2.球由击球手击出后未落地前被投球方队员接住；

3.击球手的腿挡住了球。如果球投在了两个球门柱之间的狭小地带以内，而击球手的腿挡住了原本将击中球门柱的球，击球手出局。这个规则与足球里的越位类似；

4.球门柱被球碰到。当击球手在跑动时，投球方的接球员时刻准备用球击中门柱，如果接球员在击球手跑回气球区之前用球击中门柱，该名击球员出局；

5.击球员如果用手捧球，即手球，也出局。这种情况较少发生；

6.故意第二次击球；

7.超时。这种情况也很少发生。板球是一项绅士运动，双方队员相互尊重。根据规则，门柱被击中后，新的击球手必须在3分钟以内就位。如果晚于三分钟，击球手出局；

8.击球手触碰到门柱；

9.击球手阻碍视线，很少发生；

10.没有完成跑动。跟第4项类似。

赛果情况

胜利

假如说一个队胜利了，有三种情况：

1.成功追回制定分数，表示方法是：在N个未出局情况下胜利；

2.成功保住制定分数，表示方法是：以N分胜利。N=胜利方总分-失败方总分；

3.剩余一局未打便成功保住制定分数。这种情况只发生在无限制回合赛中，表示方法是：还剩余一局未打的情况下以N分胜利。N=胜利方分数-失败方总分。

和局

和局出现在无限制回合赛中，意思是在比赛时间内未分出胜负，投球方没能把击球方送出，击球方也没能完成制定分数。和局在比赛中经常出现，天气恶劣也是出现和局的一种因素。当然和局不表示比赛无聊乏味，有时候将失利婉转为和局的重要性也不亚于反败为胜。

平局

对比和局，平局的出现次数极少。在近2000场测试赛中，仅出现了2次平局（1960年澳洲对西印度群岛和1986年澳洲对印度）。平局出现在击球方在两队总分相等的时候全出。国际性单日比赛中出现了23次平局。而在国际性20比赛中出现4次平局。在1996年12月一场英格兰对津巴布韦的测试赛中，出现了两队总分相等的和局。这也是在板球历史上唯一一场等分的和局。

无结果

无限制回合比赛出现和局，而在限制比赛中则叫做无结果比赛。意思是由于特殊因素比赛未能分出胜负，比赛没有结果。无结果比赛经常由于天气原因中断比赛而出现。为了尽量将中断的比赛得出结果，出现了D/L计算方式，或者"达克沃斯/刘易斯计算方式"，由富兰克-达克沃斯和托尼-刘易斯制定，用来计算第二队在限定回合被缩短的情况下的制定分数，从而能够得出比赛结果。

术语

轮

通过掷币来决定哪一方有选择先击球或先投球的权力。每局比赛被分为若干“轮”（over）。每轮包含由同一个投球手连续投出的六个球。投球手不能连续投两轮。投球手完成一轮之后，便回到防守位置，另一名投球手继续投球。每轮结束，击球区和投球区对调，因此防守位置也有所调整，裁判位置也对调。

得分跑

击球员击中板球并且跑到方球场的另一端，同时他的不击球陪跑贝拾必从此到他的那端。两者必须用拍或身体在击球线之后碰地才能记做一跑（记做一分）。击球员击出的球足够远，两个击球手可以在方球场上跑数个来回，即“三柱门之间的得分跑”，将得到两分或更高。

无得分跑规则

击球手将球击出后并不是非跑不可。如果击球手得到奇数得分，他们将互换位置，以及击球与非击球的角色，除非最近一次投球结束本投球轮。如果没有击球员处于最近的击球线之后时，一个外野手将这一端三柱门上的横木用球击打掉落，则离此三柱门最近的击球员出局。如果球被击打出边界，击球一方得四分，或球没有落地而直接出界，则得六分。同样，如果球击中一名场上防守球员的头盔，则得五分。

附加分

击球手所得的每一分都记入全队的总成绩。全队总成绩还包含一些不计入任何击球手个人成绩的得分。这些分数被称为“附加分”（extra，在澳大利亚被称为sundry）。附加分分为穿越球（bye）、触身球（leg bye）、坏球（no ball）、歪球（wide）和罚球得分。前两种在击球手未能用球拍击中球的情况下得到，而后两种则是由于投球手犯规所致。在比较严重的违规情况，如破坏球、故意拖延时间或破坏方球场，裁判可以判给对方罚球附加分五分。获得罚球得分的一方不需要击球。

投球

投球手在投球过程中肘部可以保持一定角度或更弯，但不能伸直如果他在任何情况下伸直肘部，将会被视作违规，所投之球被称为“坏球”（no ball）。通常情况下，投球手将球击中地面然后反弹至击球手。投球时，投球手在释放球的同时，整个后脚应在区域线围成的区域之内，部分前脚也在其内，否则是坏球。所投之球必须在击球手能够触及的一定范围之内，否则所投之球被称为“歪球”或“偏球”（wide）。

击球手出局

击球手可以一直击球直到“出局”。出局的方式共有十种，一些被记作投球手击落横木的成绩，一些则不计入任何人的成绩。如果一名击球手出局击球的一方则派出另一名击球手代替他的位置，直到十个击球手都被淘汰，一轮结束。

许多出局的方式需要三柱门被“击倒”（put down）。三柱门被击倒意味着投出的板球，或手持板球的外野手将柱门之上的横木移掉，或将柱门从场地之中拔起。出局的方式比较常见的有接杀、击杀、腿截球、截杀、持球撞柱、误击三柱门。

外野手

外野手（fielders）在场上协助投球手一同防止击球手获得分数。他们使用以下两种防守方式：直接接到球而使击球手出局，或者拦截弹地之后的球并迅速投回方球场，试图截杀击球手，从而限制击球手的得分机会。

捕手

捕手（wicket-keeper）是一名始终站在击球员三柱门之后的特殊外野手。他的主要任务是接收击球手未能击中的传球和投球，来防止他们跑到外场从而得到附加分bye。在方球场这一头，捕手戴着专用手套和小腿护腿垫。由于捕手直接位于击球员身后，他非常容易将一个轻侧击（fine edge）接到而使击球手被接杀，较重的侧击则通常由处于slips位置的外野手处理。捕手是能够将击球手“持球撞柱”（stumped）出局的外野手。

替跑

在击球手可以击球但因伤病不能进行得分跑时，他可以请求裁判和防守方队长允许他使用替跑。替跑应尽可能使用已出局的击球手。当击球手击球之后，替跑的目标就是代替受伤击球手进行三柱门之间的得分跑。

项目技巧

击球

握板方法

击球员站在击球线上，将球板面朝下放在地上，板的手柄顶端指向两脚之间；弯下腰，双手紧握球柄，将球板拿起来。舒适地握住板柄，左手握住板柄的上端，右手与左手靠近，拇指和食指组成“V”字形，两个“V”字的尖端与板背面突起的脊成一条直线：双手靠近，图中位置较低的手紧握板柄，离板肩保持6~10厘米左右的距离。如果是左手球员，那么以上描述需要按照相反的情况执行。像这样反复练习几次，将会找到一种自然而且舒服的持板方式。握板的方法可以根据个人爱好和特点稍做调整，以达到最佳的击球效果。

前跨击球

前跨击球是最典型的板球击球技术，在比赛中最常运用，是基本的击球动作，也是公认的最优雅的击球动作。当投手投出来的球正对桩门且落点靠近击球员时，通常采用前跨击球技术。前跨击球动作舒展，引板充分，击球力量较大，容易控制击球方向，是一种很好的得分手段。

站姿：两脚分别站在击球线的两边大约一脚宽处。距离太短会失去平衡，太大会失去灵活性。人体重量平均分布到两脚上，不要集中到脚踝上。脚和击球线平行或略张。膝盖微弯以保证能够随时快速跑动。手柄的一端轻轻地靠在后面大腿上。当一个右手投手把球投向三柱门时，两肩平直，对准球道。如果投手改变投球的落点，击球员应该相应地改变两肩直线朝向。头完全转向投手，目光尽可能平视。不要蹲伏。站得尽可能“高”，要舒服。在没有完全看清来球和距离时不要移动头和双脚，要尽可能自然。当在三柱门区，域内或外击球时，为了用正确的姿势击球，一个明显的转肩是必要的。在其他情况下，不是转动身体，而是提板离地形成典型的站姿。

板后提：球板直接向后提起，强调左手和胳膊的控制。直的后提将球板带到正确的起始位置，使得击球员向前击球的姿势垂直，在板球中被称做“直板”。前手和后手互相配合，前手控制住球板，后手手腕上抬，使球板靠近身体后提至腰的高度，整个身体要感觉协调舒适。以板柄前端为轴，使板子向后方旋转，板头向上。双臂与球板组成一个倒“9”字形。左脚向击球方向迈一小步，右脚以脚掌为轴同时转动。

挥板击球：前部的肩移动到球的路线的前面，用头来引导着身体的平衡。以垂直于两肩锁骨组成的平面的矢状轴为轴，身体向前方转动，以腰带动肩，然后是手臂和球板。在击球时，板子要垂直于地面，用靠近板子顶端1/4左右的位置正击来球。要注重力量的运用和发力。

顺势挥板：一个完整的击球后跟随动作是必须的，甚至球板必须越过肩膀后到达某一定高度。因为球板必须摆动接近一个圆以便提供击球的力量与对速度的调节。球撞击球板之后，右肩稍微下降来维持身体平衡并提供一个流畅的击球后跟随动作，击球后击球员的重心应该牢牢地落在前脚上。

投球

握球方法

球的握法随着投手所要投的球的类型不同而有所区别。快速投球时让球缝所在平面垂直于地面手掌自然弯曲，食指和中指分别放在球顶部的球缝两边，拇指在球的正下，方放在球缝上，无名指和小指自然弯曲并拢靠在手掌上。握球动作不要太紧，手部要感觉舒适。

投球要点

执球手靠近身体，球靠近下颌，不执球手臂上举，同侧腿抬起。前腿落地，执球手臂直臂向后、向上、再向前挥动，不执球手臂向前，向下压，身体保持正直。转肩，执球手臂迅速向前抛球，球出手后，手臂经过体前，向身体对侧挥动。眼睛注视目标，身体跟着向前顺势移动。要让整个身体的运动尽可能在一个与目标成一条直线并垂直于地面的狭窄通道内。投球手臂在一个垂直地面的圆圈内运动，整个身体动作要帮助手臂在这个垂直平面内运动。

防守

近距离接球

两脚分开站立，与肩同宽，保持身体平衡。两膝和髋关节稍微弯曲，上体稍前倾，重心放在前脚掌上。肩部放松，手臂向前伸出，两个肘关节处在比较舒适的位置，稍微高出膝盖一点点，但是不要把肘放在膝盖上。手腕和手指放松，两手手指自然伸展，小指侧相靠，形成一个半球状或碗状。手指基部的掌指关节不要太紧张，应该感到舒服和适应。接球时，头部要保持正直，眼睛盯住每一个球，并跟随着球的移动线路，看球入手。一旦看到了空中的球，就必须全程盯着它的轨迹直到它到达手里，让球自然进入手中，手指及手掌的接合部位先触球，接球后手迅速弯曲合拢，手指快速包住球，并顺势向后缓冲。双手跟着来球的方向继续移动，以缓冲来球的冲击力量。

远距离传球

单手握球，身体侧转，手臂从身体下方向后方引伸，手心向下，执球手臂伸直，不执球手向前方摆动，左肩膀指向目标，左手向前面目标伸出。重心放在后脚。两臂成水平伸直。肘弯曲，持球手腕向回扣。左脚向前面目标迈出一步，脚落地站稳后，髋关节转动，右髋从后转向前方，身体转向前方目标。重心随着移到前脚，不执球手臂同时向下压，靠近髋关节。执球手臂弯曲，以鞭打动作向前方迅速挥动，以肘关节带动手臂的运动（肘部不能低于耳朵的高度），也就是说先挥肘然后才是手，把球向前方指定方向传出。球出手后，整个身体的重量放在前脚上，很好地维持身体的平衡（右手传球重量放在左脚上），前腿略弯曲。跟随动作是后侧的肩膀、髋和脚也向着传球目标移动，手臂经体前和髋侧顺势向身体另一侧挥动。

接高空球

在头上方接球：判断高空球下落的位置，迅速跑到位，两脚站稳。当球到头前上方时，向前上方伸出双臂。两手手指张开，手心向上，拇指侧相靠，形成一个半球状，手腕和手指放松。接球时，眼睛盯住球，并顺势缓冲来球的冲击力量。

在身体前方接球：快速跑动到来球的线路上准备好接球，选择一个正确的位置。一直仔细地观察球，使自己的位置处于球的下方。保持头部稳定和身体的平衡。两手张开，手指伸展、放松、自然舒适。掌指关节不要紧张，接球点在指根部。在视线的上方高点把球接住，然后手部、膝关节和髋关节充分缓冲球的力量。盯着球直至入手，使球缓冲向身体靠拢。

接地滚球

一边盯着球，一边跑向球的落地点，尽可能地保持从容和平衡。用一只脚阻挡在来球的线路上，另一只脚向前迈步，站稳后两手手指张开，指尖朝下，靠近地面，拇指侧相靠，形成一个半球状，手腕和手指放松，迎向来球。接球时，眼睛盯住球，并顺势缓冲来球的冲击力量。迅速把球放在主导手（右手），伸直手臂向后摆动，到适当位置后发力向前摆动，瞄准传球目标，直线下手击桩或传球。

守桩

站立时，左脚站在中桩柱后面，右脚相应地放好，保持最佳的平衡位置，脚后跟轻轻贴在地面。两脚分开，重心放在两脚之间，重心稍前移，后脚跟轻轻贴在地面上，这样身体的重量完全放在前脚掌上。采取最舒服的下蹲的姿势，以便于能顺畅地向两侧移动。脚后跟微微抬起，重心放在两脚前脚掌上。双手合并，尽量扩大双手可能接球的面积，手指后侧接触地面。眼睛平视，向前盯住来球。手臂、头部、脚同时协调一致地运动，保持一种最佳的半蹲姿势，以便于有效移动。

移动接球：脚尖内侧蹬地起动，开始移动时使用小步幅。移动右脚上步时脚与投球线平行，挡在来球的线路上。移动时一定要快速准确，确保身体平衡并且能完全接住球。可采用侧滑或后撤交叉步，在身体内侧接球。保持肘部稍弯，眼睛在接球时要紧紧盯住球，以手套最大的面积接球，接到球后顺势向身体缓冲，注意眼睛和手的配合，互相不要离得太远。当投过来的球开始下落的时候，尽量尝试在腰部的高度上接球。

注意事项

1.如果球远离击球员的球板飞得特别高，就可能有多个防守队员同时跑向它。觉得自己最靠近球的落地点的防守队员就有责任喊“球是我的！”这句话可以让队友远离球并且可以使防守队员全心接球。另外，如果一个队友在比较好的位置上，也可以提早大声喊他的名字，从而使他有足够的时间在球落地之前跑向落地点。

2.作为一个守桩员，应当通过叫喊的方式协助防守队员。可以提醒他们此时应当追球还是放弃，也可以告诉他们这是否是一个砸桩出局的好机会。比赛时，守桩员要确保与场外防守员站在一条直线上。这样，如果出现一个明显的砸桩出局的好机会，场外防守员有更大的可能直接成功击桩。相比而言，队友直接击桩，总比接球再击桩好。如果队友传来一个低球，应自然地屈膝弯腰，尽量直接接到球，而不是等到球落地反弹起后再去接它。应当用双手接球，这样可以增加成功率。良好的体力对于一个守桩员来说是至关重要的。和其他技术一样，守桩需要大量练习。花时间专门训练下蹲起立的动作，这对于增强腿部力量和体能都是有帮助的。

重要赛事

奥运会赛事

2023年宣布板球正式成为2028年洛杉矶奥运会的新增比赛项目。

世界杯

板球世界杯（ICC Cricket World Cup）是由国际板球理事会举办的一天单局板球比赛。第13届国际板球理事会男子板球世界杯2023年10月5日至11月19日举行。东道主印度、阿富汗、澳大利亚、孟加拉国、英国、新西兰、巴基斯坦、南非、斯里兰卡、荷兰参赛。

国际大赛

国际大赛包括灰烬杯（又称“骨灰杯”，The Ashes）、一日赛世界杯（又称“国际一日赛”，ODI）、T20世界杯（T20 World Cup）、世界锦标赛（World Test Championship）等。

亚运会赛事

亚运会板球比赛采用20回合制，即每队有20个回合的投球，然后交换防守方和进攻方，最后根据双方得分判定胜负。2010年，板球成为广州亚运会正式比赛项目。

中国赛事

中国范围的板球锦标赛包括：全国板球锦标赛（19岁以上）、全国青年板球锦标赛（U19）、全国青少年板球锦标赛（U16）以及全国地区板球联赛。

2024年10月10日，首届中国板球联赛开始举行，分设男子组、女子组。其中男子组比赛由贵州、吉林、中国香港、浙江工业大学，共4支队伍构成，最终中国香港队获得冠军，贵州队获得亚军，吉林队获得季军。

组织机构

国际板球理事会（International Cricket Council，ICC），管理各国板球组织，宣传及发展板球运动，总部设在阿联酋迪拜。国际板球理事会实行三种会员制：①正式会员；②挂钩成员；③附属成员。

亚洲板球理事会（Asian Cricket Council，ACC）是板球运动的亚洲国际组织，总部设在阿联酋迪拜。

中国板球协会在2004年加入亚洲板球理事会成为挂钩成员，并且是国际板球理事会的附属会员。

代表人物

伊姆兰·汗，巴基斯坦板球运动员、巴基斯坦政府前总理。他热爱他的祖国巴基斯坦，同时也非常热爱板球运动。在拉合尔雄狮队效力多年的伊姆兰·汗因辉煌的体育生涯使他在政坛上也有作为。

吴娟，中国女板球运动员。出生于1989年，毕业于沈阳体育学院，2009年开始转项板球，并很快入选国家队。她作为主力两次参加亚运会、4次参加亚锦赛，获得了8次全国锦标赛冠军，还曾短暂加入澳大利亚墨尔本星队。

姜书尧，中国男板球运动员。曾加盟英国克里索普板球俱乐部，并仅用一场比赛就从四线队升到了二线队，为第一位参加海外联赛的中国板球选手。

项目影响

商业影响

板球运动能够为国家、俱乐部和球员带来丰厚的回报，表现出强大的商业功能。美国权威杂志公布的体育品牌排行榜上，印度板球超级联赛产值超过奥运会和世界杯。2014年英国媒体公布的数据显示，印度板球超级联赛球员的薪水在世界各大联赛中高居第二，平均年薪达到了250万英镑。

板球外交

印、巴之间“板球外交”的成功，展现了其具备的交流功能。印、巴两国关系因克什米尔问题长期紧张，为加强交流与沟通，巴基斯坦总统穆沙拉夫于2005年4月17日访问印度，与印度总理辛格在首都新德里观看了两国间的板球比赛，现场数万印、巴两国观众对比赛表现出了极大的热情。此次板球外交得到了两国人民的拥护，为随后印巴双方关于解决双边问题一系列建议的提出创造了条件。