手指关节疼痛的原因有哪些 如何缓解手指关节疼痛

手指关节疼痛的原因有哪些

1、骨性关节炎

这是手指关节疼痛最常见的原因，由组织变性及积累性劳损引起，多见于肥胖超重的中老年人，最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬（经轻微活动后会觉疼痛减轻），重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。骨性关节炎引起的手指关节疼痛多发生在手指末端指关节，也可发生在手指之间的关节。

2、类风湿关节炎

类风湿性关节炎是手指关节疼痛原因之一，此病是以关节炎症为主的慢性反复发作的全身性疾病，早期有游走性关节疼痛、肿胀和功能障碍，晚期则表现为关节僵硬和畸形，功能丧失，导致残疾。病变主要在关节滑膜，其次为浆膜、心、肺及眼、皮肤、血管、肾等组织器官。少部分病人发病后有自发缓解趋势。多数病人病情反复，时轻时重。另有少部分病人病情呈持续加剧，罕有静止。

3、骨质增生

增生性关节炎一般年龄较大，多在40岁以上首先出现在一个或几个手指，随之，累及其他手指。患病的关节可红肿，疼痛。晨起关节僵直比较常见，可以比较重，但持续时间短，少于20分钟，X线检查有骨质增生表现。

4、长年劳损

手指长年劳损容易引起手指关节疼痛，对于从事于各种手工操作环节工作的人群来说，手指骨性关节炎的发病率是非常高的。

5、先天性

有少部分患者是由于先天性畸形的因素而致增生性关节炎，从而引起手指关节疼痛。

如何缓解手指关节疼痛

1、温水浸泡

倒出适量温水，温度在四十度左右。将发生疼痛的手指关节完全泡入水中。然后轻轻扣一下手指，不要用力，这样就可以加快血液循环，从而打散堆积在手指关节里面的尿酸盐，缓解疼痛。应急过后，应该及时去就医。

2、锻炼手指

将两个手的手指交叉在一起，互相摩擦到皮肤发烫为止。然后取一块生姜切成片，使用姜片涂抹于患处。然后逐个手指关节去捏几下，这样做主要是生姜汁发挥了祛湿的作用，疼痛就会有所缓解，但是并不能治根，最终还是需要进行针灸或者服药等治疗手段。