儿童长高的科学方法 孩子个子长不高是什么原因

女孩9至12岁起-18岁，男孩为11至13岁起-21岁是身高长的最快的时期，此时体格生长迅猛，身高可增长约10厘米/年，随后增长缓慢直至停止增长。

MaiGoo小编了解到儿童在春季长得最快，尤其是5月份。春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的儿童创造了“黄金条件”。

孩子生长激素分泌的高峰期，一般都是在晚上，而且这个高峰期还分为两个时间段：首先是晚上9点—凌晨1点，其次是早晨的5—7点钟。需要注意的是，通常生长激素都是要在人体处于深度睡眠的时候，才会正常地分泌出来。因此建议儿童最好在晚上9点钟的时候上床睡觉，最迟不能超过10点。

建议先去医院检查孩子是因生长激素分泌不足造成身材矮小还是骨骼线已经闭合，如果需要补充生长激素或促进生长激素的分泌，就应到医院里在医生的指导下进行，而不是自行吃增高保健品或吃药。

maigoo编辑了解到市面上大多数“保健品”，其实也只是补充维生素或者钙质而已，虽说增高保健品是给孩子提供了各种营养成分，但主要还是为了促进孩子生长发育、补充营养和能量的，对增高的作用并不大。

有些增高保健品确实能让孩子吃了之后，在短时间内达到明显长高的作用。然而，通常在这些药物当中，大多都是激素类药物，或者是含有激素类的物质，对身体的内分泌等都有不良影响。

爸爸妈妈可以帮助六个月以下的宝宝做一些婴儿操，进行简单的翻身运动，促进宝宝身体发育。在宝宝掌握爬行的时候，爸爸妈妈可以用玩具和手势来引导宝宝进行爬行。

此时宝宝已经慢慢学会走路了，可以引导宝宝进行站立和下蹲的练习了。爸爸妈妈还可以和宝宝一起玩找东西的游戏，慢慢教会宝宝跑和跳。

宝宝这个时候已经可以独立行走了，在运动的时候爸爸妈妈要注意运动的时间不要太长。因为跑跳会对宝宝的膝关节造成比较大的影响，所以要穿上有弹性的鞋袜来保护关节。

四岁以上宝宝的运动能力已经比较强了，可以将运动和游戏进行结合，增加宝宝运动的乐趣和运动的协调能力。一些比较常见的运动，比如游泳、跳绳等都比较适合宝宝。

一般来说，人体骨骼在一定的压力下可以再生。断骨增高手术就是利用人体的这一再生能力，制造断骨的空隙让其生长，最终达到增加身高的目的。但要注意的是，这种手术的风险很大，如果医生的技术不过关、经验不足，就很容易出现后遗症、并发症，甚至导致手术失败。目前，相关部门已经明令禁止身材矮小者用手术的方法进行增高。

目前市面上一些保健品可能会含有激素，使骨骼成熟加快，但有可能促进骨骺愈合，反而导致儿童未来成长空间减少，影响最终身高，还会让孩子的青春期提前，出现性早熟，建议家长不要盲目为孩子购买增高药。

增高针实系生长激素，由蛋白质转化而成，与家长经常遇到的性激素、糖皮质激素是不一样的，它作用骨骼让软骨增生从而增高。但只有缺乏生长激素引起的矮小症患者，才能使用激素干预治疗，若滥打“生长激素”，可能会引发四肢肥大、代谢紊乱等问题。

MAIGOO网编了解到可能会伴有身体的快速发育，同时还会出现第二性征，男性长胡须以及睾丸增大；女性则表现为乳房发育，同时也会出现月经，也可能会伴有身体的快速发育。

首先，得考虑是否有肠道寄生虫，其次看看是不是孩子的运动量过大，最后看看小儿的睡眠是否充足，如果都是正常的，建议到医院进行详细检查，以便对症治疗。

可以让孩子加强身体的锻炼，平时注意营养的均衡，必要时还可以找中医辨证，调理一下脾胃的功能，最重要的是少让孩子吃油炸食品。

孩子不爱吃饭、挑食、厌食问题的原因往往在于父母纵容娇惯所致，父母应控制孩子平时的零食量。

孩子经常生病表明体质差、营养不充足，且生病会消耗身体内的各种营养成分，生病期间的药物也会影响人体的肝肾功能和内分泌功能，这些因素或多或少都会影响长个。

当孩子心情愉悦的时候，像生长激素这些能够促进生长的激素分泌会比较旺盛。同理，不良的情绪也会影响激素分泌，影响发育生长，自然也会影响身高。

父母的身高对孩子的身高影响力是取一个平均值，其中孩子30%的身高取决于后天影响。

“晚长”是青春期延迟，矮小指的是身高低于同年龄、同性别健康儿童平均身高的标准差。

过量补钙可能导致骨骺线提前闭合，生长期缩短，最终导致身高偏矮。

过度喂养同样是不利于宝宝健康的，因为摄入过多导致骨骺线提前闭合，导致长不高。

有些孩子发育提前，所以比同龄孩子高，但也意味着很快会停止长高，且比正常孩子矮。