3-6岁宝宝成长发育指标 3到6岁宝宝育儿指导

3-6岁发育指标

生长发育

孩子在两岁之前，一般都长得胖胖的，到了3～4岁以后，渐渐变瘦。在儿科门诊，常常看到一些家长带着3～4岁或者5～6岁的孩子，以“瘦”为主诉，要求医生全面检查。检查后，当医生说孩子没什么病时，家长往往带着疑惑的神情，继续追问：“没什么病，为什么这么瘦呢？”孩子长不胖，原因多种多样，除了与体质、营养、饮食、睡眠、疾病、运动量、遗传等因素有关外，这个年龄的孩子普遍比小时候瘦。因为这个年龄的孩子，身体发育速度比婴幼儿期要缓慢得多。

3～6岁的孩子，平均每年身高增长5～6厘米，而他们的体重每年只增加1.5～2公斤。此外，这个年龄的孩子脑功能发育越来越完善，活动量越来越大，除了吃饭、睡觉外，几乎没有多少闲着的时候，体内的热量消耗相对增多，所以身体开始变瘦，皮下脂肪减少。由此可见，这个年龄的孩子不会象小时候那么胖，一般是正常的，只要生长发育正常，就不必带孩子到医院检查。

要知道孩子的生长发育是否正常，可以从孩子的身高、体重、胸围、头围等几个方面来判断。体重反映孩子的营养状况，体重可以用公式“体重（公斤）＝年龄×2+8”来计算，例如：3岁孩子的体重为14公斤，6岁为20公斤，孩子体重较这一标准多于或少于在10％以内可视为正常，若低于标准体重15％以上，一般应视为体重低，可能因营养不良或一些慢性消耗性疾病所致；若高于标准体重20％以上，可诊断为肥胖儿。

可能因营养过剩或其他代谢性疾病听致。身高和出牙数，可反映孩子骨骼生长发育情况。这个年龄孩子的身高可用公式“身高（厘米）＝年龄×5+80”来计算。身高低于正常标准30％为异常，可能由于佝偻病、营养不良、软骨发育不全、呆小病、垂体侏儒症、糖尿病等所致。正常的孩子在3岁以前20颗乳牙全部出齐，6岁时出1颗恒牙，即“六龄齿”，并开始换牙。胸围可反映孩子胸部、胸背肌肉和肺脏的发育情况，这个年龄孩子的胸围可用公式“胸围（厘米）＝头围+周岁数”来计算。孩子头围的大小一般与脑发育有关，3～6岁的男孩一般头围在49．1～50．8厘米，女孩为48．1～50厘米之间。头围过小，可能为先天小头畸形；头围过大，有可能为脑积水。

动作发育

大动作发展：3～4岁的孩子可以独立地到处行走，能跑、能跳，能在攀蹬架上爬上爬下，从高处跳下时能保持身体平衡，会跳高、跳远，会投飞镖，能闭眼转圈。在日常生活中，会自己洗脸、洗手、穿脱简单的衣服、鞋袜。

4～5岁的孩子能单脚跳跃，滑滑梯，玩翘翘扳。

5～6岁的孩子跑跳自如，能连续走20～30分钟的路程。跑的时候会躲闪、追逐，跑的协调，平衡能力较强，会拍球、踢球，可以边跑边拍，边跑边踢；开始喜欢集体游戏，在玩的过程中，常常改变规则，创造新花样；可以模仿大人的样子，使用碗筷，做些简单的家务活，如扫地、擦桌子，但干什么活都没有耐性。

在这一期间，家长应尽量给孩子创造良好的活动场所，经常带他们到儿童游乐园及较宽敬的活动场所玩耍跑跳，有意识地提高他们的运动能力。

精细动作发展：由于脑功能及小肌肉的发育日趋完善，3～4岁的孩子可以做精细的动作，如折纸、剪贴，会画简单的花草树木和人象，会写简单的字。

4～5岁的孩子可以画比较完善的小人，有头、身、及四肢，能画出圆形的、三角形的和正方形的东西，如太阳、苹果等。

5～6岁的孩子，能用铅笔书写简单的汉字和10以内的阿拉伯数字，会自己穿鞋、扣扣子。

这一期间，家长应多鼓励孩子动手实践，让他们画画、折纸、剪贴，加强手工能力，培养孩子手脑并用，进一步促进脑功能的发展，同时可以教孩子写一些简单的汉字和阿拉伯数字，注意培养孩子正确的写字姿势和握笔姿势，为上小学奠定良好的基础。

语言发育

孩子的语言发育是先从口语开始的，3岁时能说出自己的名字、性别、年龄、家庭主要成员的姓名。能听明白几百个字音的含义，并可以用这些字音来组成几个简单的句子，如“我要喝水”，“我要尿尿”，“我要睡觉”，“我要小汽车”等。能认得几种颜色，能识别一部分动物画片，说出几种玩具的名称，能分清多少、大小、上下，能知道1、2、3的含义，能唱几首儿歌或背几首短的歌谣。

到4岁时说话能力明显提高，可以简单地向父母叙述自己所做的事，语法也比较正确，句子也比较完整。能清楚地表达自己的要求、意愿和见闻。可以背诵5～10首简短的诗歌（包括古诗），唱较多的儿歌。能说几句简单的文明礼貌用语，如“您好”、“阿姨好”、“再见”、“谢谢”。可以指着自己身上的感觉器官，说出名称和用途，能知道几种家用电器、家具和餐具的名称和用途，还可以学大人讲简短的故事。

5岁时，能听懂周围人的对话，愿意同周围人交谈。能说出自己的生日、家庭和幼儿园的住址，家中成员的职业。能说出较多的实物的名称、用途及用什么材料做的。可以在看完儿童画册后比较完整、连贯地讲述故事内容。能不间断地数完1～100个数，能认识较多的字，并能准确地发出这些字的读音。可以朗读、背诵简单的文学作品，会朗诵8～10首诗歌，复述3～4个听别人讲过的故事。

6～7岁时说话已相当流利，能用词汇来表达自己的意思，能根据语言的内容调整声调。能有礼貌地倾听别人讲话，能比较自如地与别人会话。对周围事物具有初步的分析能力，看完电视或电影后可以讲述故事内容。认识的字增多，有的可认识一百余字，开始练习写字。

3-6岁早教内容

3岁早教内容

每天和他一起看一篇故事，用家里的大狗考利或者再去买一些以图片为主的故事书。故事要短小精悍，讲故事的时候注意加入一些形容词或者成语，丰富他的语言能力。给他讲故事的同时要求他复述，或者让他自己看着画面编故事。无论他编的是什么，都要鼓励他说下去，刚开始时可以帮助他一起编。每天抽一定时间和他聊天，让他讲讲幼儿园的生活，然后灌输一些好的品德。也可以通过读故事的方式灌输，一个故事讲完后用简单的话总结这个故事所体现的那些好的品质。不断重复，加强印象。利用一切机会灌输他必须具备爱心，知道关心别人，同情弱者。

4岁早教内容

多让孩子拿取各种小东西、小玩具，让孩子去观察各种事物，既可以通过动作和活动去促进大脑神经的成熟，也可以让孩子在拿取物体的过程中知道各种事物的性质，如铁是硬的，盐是咸的，杯子里的水是烫的，让孩子增长了见识和经验。成都爱乐幼早教提示，父母不要过分限制孩子的活动，在让孩子自由活动的过程中，应让孩子注意安全。

5岁早教内容

这时的孩子常常会全身性地投入到游戏的角色之中，让他们在亲身体验中，获得不一样的感受和惊喜，以满足自己好奇心。此时孩子的小脑子里已经有了因果关系的概念，所以可以让他们玩与他人合作的复杂些的游戏，以便学会交往、合作和分享。同时可适度让孩子在游戏中体验受挫”，学会正确对待的方法，对今后成长有益。

6岁早教内容

在日常生活中锻炼孩子的各种能力，鼓励孩子提出问题和各种新颖、独特甚至有点可笑的创造性设想，不要阻挠孩子的自由发挥。告诉孩子：做任何事情都没有标准答案，消除孩子对书本上、大人话的百依百顺。在日常生活中，鼓励孩子自主活动，独立办事，鼓励孩子用新办法来解决问题。

3-6岁早教方法

3岁早教方法

让宝宝经常动手指。可以尝试让宝宝用双手做力所能及的事，比如分发碗筷、水果，或是让宝宝双手接触不同的物体，比如模板、纸张，让宝宝说出感觉，这样可以锻炼宝宝双手的感受性和神经反射的能力，从而促进大脑发育。

让宝宝认识自己。家长要注意引导宝宝认识自己的身体，比如各种身体器官，大家也经常能看到各种幼童猥亵案件，所以这点是非常重要的哦。同时要引导宝宝正确评价自己，要注意公平的评价宝宝，多鼓励宝宝，比如“你真能干”“你很棒”等等，让宝宝在成长过程有足够的自信。

让宝宝自由的涂画。很多宝宝都喜欢拿着笔写写画画，虽然在大人看来并没有什么意义，但是对于宝宝来说确实很重要的，这也是3岁宝宝早教的一个方式。一方面，他可以通过涂画来表达自己的思想和想象力，另一方面还能趁机培养孩子的兴趣，当然，培养兴趣这方面不要强制性的哈。

耐心回答宝宝的问题。有的家长对于宝宝问各种问题很不耐烦，但其实爱问为什么的宝宝会更聪明哦。当宝宝提问的时候，家长可以说“宝宝真能干，这个问题爸爸妈妈都没发现，被你发现了”。宝宝受到鼓励，就知道爱提问是对的。对于宝宝的问题，如果不知道答案，不含含糊其辞，不懂装懂，可以说“这个问题爸爸妈妈也不会，我们一起来找答案吧”或是“明天可以去问问老师”。

和宝宝一起玩。早教最重要的就是父母的参与，比如和宝宝一起看绘本、图书，一起讨论书中的内容，耐心解答宝宝的问题，和宝宝一起玩游戏等等。有的家长喜欢给宝宝买各种早教产品，然后就扔给宝宝不管了，其实这样的效果不大哦。

4岁早教方法

四岁的宝宝引导其对社会及自然界的事物产生兴趣及学习有关知识，从而引发儿童对事物的关心及探索精神。

发展儿童初步教学概念。

提供儿童阅读兴趣，并开始学习画面语言，促进思考、分析、判断和解决困难的能力。

扩展儿童阅读兴趣，并开始溟画面语言。

扩展儿童与同辈间的合作，并给予他们机会去履行责任，进而获得成功感。

培养良好的行为及生活习惯。

使儿童适当地表达情感，并学习控制自己的情绪感受。

增强儿童对自己的认识，使他们建立正面的自我形象。

熟悉基本运动技能，学习掌握较复杂的运动技巧进行活动。

5岁早教方法

玩游戏。并不是网络上的游戏，可以跟宝宝玩一些家庭游戏，如给出两幅相同的图案，但是图案上其实有细微差别的，让宝宝在短时间内说出不同之处。

阅读。给宝宝说书，或者买一些书籍，交给他们识字的同时，也培养他们学习的兴趣。

言传身教。生活中遇见一些新奇有趣的事情可分析讲解，给宝宝提问题，吸引了宝宝还能锻炼他们的观察思考分析能力。

自己的事情自己做。玩过的玩具叫宝宝自己收拾，宝宝能做的爸妈坚决不插手，锻炼他们的动手能力以及不事事依赖父母。

教会宝宝这个世界的美，拒绝丑陋。教给他们要乐于助人，谦让，同时也交给他们不要相信陌生人，要懂得保护自己。

6岁早教方法

自信心的培养。有位名人说：“自信是成功的一半。”一个人只要有成功的信心，就能把全部热情、精力集中到所追求的目标上。父母与教师的积极评价，对儿童的自信心形成十分重要。当孩子完成某件事并取得成功时，成人应给予积极评价，如爱抚、鼓励、点头、微笑、表扬等，这样做能激起他们继续上进的愿望。当儿童做了错事，应冷静分析，合理批评，不可讽刺、挖苦、谩骂、挫伤孩子的自信心。

成功体验与好胜心的培养。好胜心是一种敢于竞争，欲求取胜的向上的心理品质。老师家长应经常引发他们的好胜心。比如，组织各种类型的游戏比赛，鼓励儿童敢于竞争，争取优胜成绩，使他们体验到成功的快乐和满足。如果失败了，成人也应说：“只要自己尽了最大努力，失败没关系。”

好奇心和求知欲的培养。儿童的学习往往受兴趣的支配，如果有了强烈的好奇心和求知欲，儿童就能较早地表现出对知识的渴求。所以，成人应正确引导儿童去观察、思考，让他们亲自看看、听听、闻闻、尝尝、摸摸。节假日带孩子看电影，听音乐会，参观博物馆或名胜古迹，旅游，增加他们的见识，多提供动脑、动手的机会。

独立性的培养。独立性强的人，在工作、学习和生活中，有自己独特的见解和首创精神。家长应要求儿童自己的事情自己干，如自己穿脱衣服，整理床铺玩具，自己吃饭漱洗或让他们干些力所能及的家务。有些事可征求他们的意见或让他们决定，不能事事包办代替。这样，儿童才有施展自己才能的机会。同时应注意引导儿童听别人合理的建议，不任性固执。

早教中遇到的问题

记忆力太差

原因：

注意力不集中

早教专家认为，宝宝记忆力差，主要原因是因为宝宝注意力差，不集中导致的。

注意力是记忆的基础。所以想提高宝宝记忆力，首先要提高宝宝注意力，提高其兴趣才行。除此之外，爸妈必须加强宝宝营养，尤其是大脑营养。宝宝可以服用DHA。研究表明DHA是大脑不可或缺的营养素，可以促进智力和视力发育，且能提高记忆力，使宝宝注意力集中，学习更用心。

铅超标

铅超标会损害儿童的中枢神经系统，导致大脑发育不良，引起注意力不集中智力低下等后果。如果宝宝已证明铅超标的话，那么请注意排铅了。

解决方法：

重复记忆法：通过反复阅读来巩固记忆，这种方法适用于年幼的宝宝，他们本来就喜欢重复，同一个故事可以百听不厌。让宝宝背后，要及时提问。

联想记忆法：最简单的联想，如1=筷子，2=鸭子，7=拐杖，以此加强宝宝的联想，易于记忆，避免枯燥。

直观形象记忆法：利用直观教具，帮助宝宝记忆。有的宝宝背电视里的广告词，惟妙惟肖，直接达到记忆的目的。

归类记忆法：只有把知识归类。才能最大限度地储存起来。用归纳法教育宝宝识字效果最好。如青、清、请、情等有一边是相同的字，发音也接近，宝宝很容易记。

歌诀记忆法：一边有节奏而且押韵的作品，便于记忆，很多儿歌容易上口，对于开拓知识面，开发宝宝智力大有好处。

利用感官参与记忆法：利用耳、眼、口、手来参加记忆活动。能提高记忆效果。

不爱学习

孩子自身原因

孩子的学习方法不对头。不会学习的孩子学得苦、学的累、学得烦。本来孩子的心理承受能力就弱，如果长期拼命学习但是成绩一直不好，那肯定要丧失信心，对学习产生恐惧。

不良习惯难改。心理学家指出人一经习得习惯，意识就深化到下意识、潜意识层面，想改正要有意志、肯下工夫才行。一部分孩子已经形成不良习惯。有的孩子上课说话、看课外书、听音乐、玩电子游戏、做小动作等。这样降低了听课效率，加大课外作业难度，延长学习时间，直接影响学习成绩。

家庭原因

孩子向你提问时，是否即时把所知的告诉他？如果这样做，就会令他们无法体验自己寻找答案的乐趣，因而扼杀了他们的内在学习动机。同时更会让他们养成依赖及易放弃的习惯令他们失去自学能力。

当孩子专心做某项活动时（如读小说等），催促他做功课？这似乎是很自然的事，但却带来不少负面影响。首先，孩子会因此而失去一次专心投入的机会。从而令他们无论在学习、游戏或工作上都缺乏投入感与专注力。同时，由于他们认为因功课而令他们无法继续该项活动，他们会对功课产生一种厌恶感。另一方面，他们也会因此而产生一些负面情绪，如烦躁、抵触情绪或压抑不满等。

是否给予孩子过高期望？当你对孩子的期望值过高，就给孩子造成了压力，使孩子对学习产生了恐惧感，然后自然而然的就产生了厌恶感。例如儿童学钢琴，爸妈一厢情愿的牺牲双休日陪孩子学钢琴，以为孩子会因为自己的艰辛而更加努力学习，但是实际结果却是累了孩子，孩子需要休息，孩子更喜欢玩，所以孩子开始讨厌学钢琴了，再换到其它知识的学习，结果也是一样的。

孩子不听话

原因：

他们对我提出的要求太高太严，我做不到。

他们曾伤害过我的自尊心。

我对他们不服气。

当时我的心情不好。

我根本不相信他们说的话是真的。

我控制不了自己的行为。

他们经常打人，我反感他们。

我正在生气，心太烦，谁的话也不爱听。

他们对我说话时态度不好，语言不文明，不尊重人。

他们总拿我跟别的孩子比，我最不愿意听这些话。

我经常挨训，已经和他们形成对抗心理。

他们说的话是假话，我才不爱听。

他们说话太啰嗦，让我厌烦，我就赌气不停。

他们经常冤枉我，我很委屈，所以他们说话我听不进去。

他们总爱带一堆人来家喝酒，吵吵嚷嚷影响我学习，我很反感。

所有的时间都让老师和家长支配了，自己想做的事情没有时间做，我一点自由也没有，越听话越没有自由。（原因、行为、方法）

怎么办：

从孩子生活起居开始，父母必须严格要求孩子。起床、睡觉、看电视、吃饭、玩耍等。注重培养孩子规律的生活习惯，规范孩子的行为。

引导能够培养孩子的健全人格。无论孩子遇到什么问题，当他厌烦、沮丧、抓狂、暴躁时，父母不能用尖锐的言语直接回击，更不能用暴力来制止孩子的行为。必须耐心的做引导和示范，一步一步转变孩子的不良情绪。

身正示范的作用是潜移默化的。作为父母，不能在孩子面前做出任何过激的行为和言语。必须心态平和，万事考虑对孩子的影响。

孩子坐不住怎么办

可以让孩子多参加集体活动，在活动中派样兴趣，爱玩是孩子的天性，父母可以在家和孩子做有意思的游戏：搭积木、捏橡皮泥、拼图画画、讲一些情节较长的故事等等，让孩子在比较长的时间里专心做某件事情，这样可锻炼孩子的持久力、意志力；

与孩子定协议，来一个“约法三章”，将协议制成小海报在家里公示出来，并严格按照协议办事，有奖有罚，最好能做到家园共育，效果更佳。如果孩子一贯很闹，哪怕是突然能安静3-5分钟，也要及时鼓励他，相信他总会有进步的！

3-6岁饮食安排原则

3-6岁幼儿的乳牙已出齐，咀嚼能力增强，消化吸收能力已基本接近成人，此时正是儿童身体迅速生长发育的重要时期，合理营养是促进学龄前儿童正常生长发育、健康成长的物质基础、为了保证学龄期儿童能得到合理的营养，其膳食就需要科学的调配。

调配膳食的目的是为了发挥各种食物的营养效能和提高各种营养素的生理价值与吸收利用率。其膳食组成应包括各种食物，但不宜多食刺激性食物，食物应软硬适中，还需特别注意食物的花色品种要多样化，粗细粮交替、荤素菜搭配，保证平衡膳食。每日的餐次，除早、中、晚三餐外，下午应增加午点1次。