【问答】尘螨过敏怎么办？

尘螨过敏怎么办？

1、所有的卧具包括床垫，定期实行专业的卧具清洁服务。使用气孔小于10微米的专业纯棉防螨寝具进行包裹，降低过敏原浓度，就能有效缓解尘螨过敏症状。

2、所有可洗涤的卧具如床罩，被套，毯子，和枕套等都应每隔7—10日左右用55度以上的热水烫洗10—20分钟以杀死尘螨，用100度热水可致使致敏蛋白变性，效果更好。

3、难以洗涤的卧具如棉花等应经常暴晒并拍打，将其中的尘螨，尘土和皮屑等拍打出来。

4、根据经济情况，所有的卧具应每年1-3年更换一次。

5、移除卧室中的地毯，沙发，呢绒和绒布装饰品等。

6、降低家中湿度。如果可以，请使用除湿机。并且不要在室内用散热器烘衣或晾衣物。

7、加强通风来移除过敏原，例如：打开窗户。

8、藉由移除厚重地毯、厚窗帘、老旧绒毛玩具和衬垫家具来减少可能的栖息地。

9、清洗枕头和绒毛玩具前，先将它们冰冻24小时，可有效杀死尘螨。

10、勿将睡衣穿出卧房。许多无形的过敏原，如猫狗所带原的，可能会跑到身上，进而回到卧室造成问题。

11、清洁时，保持窗户开启，让空气流通，使灰尘跑到户外。

12、干衣机排气口必须装设于屋外，以确保尘螨不会残留于室内。

13、使用螨虫天敌除螨仪来杀死螨虫。