常见病/小病
一、嘴唇起泡原因
初期有灼热感，稍后群集水泡，糜烂，结痂，病程大概一周左右，可复发。发病时，会在口唇黏膜处长出类似针头大小的小疱，经常成群出现，一群或两三群都有，自觉有轻度烧灼感，一周左右会“自愈”也会“反复发作”。如果在出现疱疹后，人体自身的机体免疫机制不能够及时调整，或者破损溃烂后引发感染，则会延长疱疹的病程。许多人都曾试过嘴角起泡，通常人们会认为嘴角起泡就是“上火”，但其实引起嘴唇起泡有很多原因。
1、受“单纯性疱疹病毒”感染而引起的叫口唇疱疹，中医称之为“上火”，多发于口唇和口角。一般人们感冒、发热、缺乏休息、心情抑郁、紧张焦虑等多种因素会导致人体内的免疫力下降，这样潜伏在人体内的疱疹病毒就会大量繁殖，从而导致嘴角起泡。
2、维生素B族能够维持和改善上皮组织，缺乏时会使细胞上皮变得易损伤，从而引起嘴上起泡。
3、到了冬天，人们烧烤或者吃了火锅后，也会因为上火而引起嘴上长泡。
二、嘴唇长泡治疗方法
1、药物治疗
嘴唇上长泡有可能是因为单纯疱疹病毒引起的，只要在生活中保持饮食清淡，不要用手去抓挠，一般一个星期左右就可以治愈。如果想要快速恢复的话，可以在医生的指导下使用抗病毒的药物。
2、补充维生素b2
身体缺乏维生素b2也容易导致嘴唇上长泡，所以适当的补充维生素b2或者多吃富含维生素b2的食物，有利于缓解嘴唇长泡的情况，生活中富含维生素b2的食物主要包括动物的肝脏、绿叶蔬菜、蛋类、鱼类和牛奶。
3、芦荟胶涂
可以在嘴唇长泡的地方涂抹芦荟胶来帮助快速恢复，芦荟胶具有消炎杀菌，清热解毒的功效，加快伤口愈合速度，促进细胞的再生和修复，可以取一块新鲜的芦荟榨汁轻轻的涂抹在嘴唇上，不仅可以滋润嘴唇还可以避免疤痕的生成。
4、合理饮食
在饮食方面应该以清淡为主，避免吃辛辣刺激性和油炸的食物，不然会加重上火和炎症，另外也不要吃大热的食物，比如狗肉、羊肉、桂圆等，平时要多喝水，这样才可以促进身体机能的代谢，多吃富含维生素的蔬菜和水果，营养方面注意均衡，提高身体抵抗力，加快伤口的愈合，平时也可以多喝降火的茶饮，比如金银花茶、菊花茶。
5、保持嘴唇局部的卫生
嘴唇上长泡后，千万不能用手去刺破，注意保持局部的卫生情况，避免受到刺激，不然会加重疼痛感和瘙痒，甚至会出现感染，吃饭后要做到及时漱口，嘴唇上残留的汤汁及时使用柔软的纸巾擦掉，避免用力过大，以免擦破水泡引起感染。
温馨提示：嘴唇上长疱大多是因为没有养成良好的生活习惯，所以在生活中要保证充足的睡眠，避免熬夜，适当的进行运动，注意劳逸结合，避免用手刺破水泡，不然会导致感染，保持清淡的饮食，远离辛辣刺激性的食物。
三、嘴唇起泡会传染吗？
很多人嘴上起泡后会很害怕传染给自己的家人或者朋友，其实能够引起嘴唇起泡的原因有很多，而不同原因导致的嘴唇起泡不都是会传染的。
1、因疱疹而引起的嘴唇起泡会传染
疱疹是由病毒引起的，它是一种传染性疾病。疱疹的症状是局限性、隆起性以及内含液体的水泡样。所以当嘴上患有疱疹时，应当注意独立个人的洗漱用品，期间也不要与他人的嘴唇进行直接或间接接触。
2、因上火而引起的嘴唇起泡不会传染
当因上火而导致嘴唇长泡，应当立即停止会使自己上火的行为，例如吃烧烤、吃火锅等，平常则应多喝一些清热降火的茶，例如：菊花茶、金银花茶或者罗汉果茶等。
3、因缺乏维生素而引起的嘴上起泡不会传染
当人体缺乏维生素B也会导致嘴唇起泡，因此在日常生活中应当适量摄取一些维生素B，这样不仅利于起泡的恢复，而且以后也不宜复发。
四、嘴唇起泡如何防止复发
看了上文的叙述，相信大家应该已经掌握了对于治疗嘴唇起泡症状的方法，但好了以后也要注意防止其复发。
1、首先，保证每天的睡眠是时间是足够的，中午要养成午睡的习惯。
2、嘴上已经起泡的患者一定要格外注意自己的口腔卫生，进食后漱口，睡觉前刷牙，特别是刷牙后不能再吃东西，另外还建议每天用淡盐水漱口1到3次。此外，勤换牙刷, 杜绝牙刷的残留病毒再次引发疱疹的机会。
3、运动可以加强人体的免疫力，因此每天保持一定的运动量，例如散步，慢跑等。而在日常工作生活中要多放松心情，避免情绪紧张以及及时缓解压力会益于防止单纯疱疹的复发。
4、注意饮食结构，多吃新鲜蔬果，补充人体所需的各种维生素。避免挑食，应注意荤素结合，吃饱吃杂并且多饮水，从而保持体内营养平衡。另外日常生活中，还应避免吃巧克力、可乐、花生、腰果或啤酒等富含精胺酸的食物。
五、嘴唇起泡怎么预防
其实人们可以发现，嘴唇起泡不是无缘无故发生的。它一般出现在人们紊乱的生活作息之后，或者干燥的季节。因此我们可以根据其来采取一些预防措施。
1、增强抵抗力
增强自身免疫力的方法有许多，但最基础的还是要多注意休息，并且注意适当的运动。俗话说生命在于运动，长期不运动会使机体的各项功能组织懒怠，从而导致人体抵抗力下降。此外，在出现口唇起泡的时候更应该注意劳逸结合，避免过度工作劳累，因为这样不仅没能提高工作效率，同时还会对人体的抵抗力以及免疫力产生严重的影响。
2、合理营养
在平时的生活中，饮食一定要合理且营养搭配均衡，这样才利于对口唇起泡进行预防以及治疗。另外，起泡期间还要注意清淡饮食，避免食用刺激性的食物，取而代之的是多吃新鲜的蔬果，补充维生素。
3、纠正饮食和生活习惯
其实，大部分人的日常饮食和生活习惯都非常的不合理，比如：过量食用辛辣、鲜香、过咸的食物，这些食物都会使我们体内的水分流失，从而导致各种上火的症状。因此在日常生活中，要注意自己的饮食习惯，不要吃过于油腻的食物。
4、注意口腔卫生
不仅如此，还应该特别注意口腔方面的健康和卫生问题，因为大多数诱发上火的原因和 不合格的口腔卫生有着密切的关系。因此在平时生活中养成多漱口的习惯可以预防上火，而多喝水则有利于体内毒素的排泄，利于预防口唇疱疹。
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