男士头发油是什么原因油脂分泌过多是头皮出油根本原因，不良生活习惯如大量使用发胶、定型喷雾产品，用滋润型洗发水，洗头水过冷或过热，常吃高热量和辛辣刺激食物等均会导致头发油。
男士头发油怎么办
1、清楚自己的头皮属性，选择合适的洗发水和护发产品；
2、温水洗头，洗头时可以轻柔按压头皮，头发油可天天洗头，尤其是夏季；
3、少烫染，头发不要长时间暴晒，阳光强烈时外出带上遮阳伞或是遮阳帽；
4、饮食要注重清淡，少吃过于油腻、刺激性高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，每天能够有充足的睡眠时间。
男士头皮屑多是什么原因油脂过多、压力大、细菌多、皮肤病、内分泌失调、常吃刺激性食物、季节变化等原因均可能造成头皮屑多。
男士头皮屑多怎么办
1、用温水洗头，洗头时先将洗发水揉出泡沫后再抹到头发上。洗头一定要用清水冲洗干净，尤其是鬓角、耳后等部位；
2、去屑洗发水一年换一次，不然时间过长头皮容易产生免疫；
3、保持良好的睡眠、规律饮食以及良好的心情也能有效的减少头皮屑；
4、季节转换的时候头皮屑分泌会比平时多。所以适当增加洗头发的次数。
男士去屑小偏方
1、清水+陈醋：约1公斤的清水兑入150ml醋，用手搅匀后洗头，再用清水冲洗干净；
2、洋葱汁：新鲜洋葱用捣碎工具将洋葱捣烂后用干净纱布包好，用来擦拭按摩头皮，24小时后用清水洗净；
3、啤酒去屑：1公斤清水中加入300毫升的啤酒，均匀搅拌后洗头发，坚持使用2-3个月。
男士脱发原因精神紧张压力大、忧郁、恐惧、严重失眠、饮食、内分泌失衡、一些疾病等因素均可能造成男士脱发。
男士脱发治疗药物治疗，服药时间比较长；美发移植，效果显著但是花费巨大，需多次治疗，移植后头发任然有脱落危险；佩戴假发，不够自然，而且假发打理困难。
改善、预防脱发要少用定型剂，选好洗发水，勤用温水洗头，保证充足的睡眠和保持心理健康。另外男性朋友们应该要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质，同时注意荤素搭配，营养平衡，控制脂肪的摄取。
第一步洗头前要先梳头，把头发理顺了，然后使用温水将头发全部打湿。
第二步将洗发水放在手心，加一点点水，然后双手搓揉起泡。
第三步将起泡的洗发水涂抹在头发上，然后轻轻按摩头皮，力度以能推动头皮为好。
第四步洗完后要用清水彻底冲干净，然后使用护发素并按摩头皮，再用清水冲干净。
注意洗头要选对适合自己的洗发水，另外每周做一次深层滋养也是很有必要的。
合理膳食少吃高糖分、油炸食品等刺激性食物，并补充富含维他命A（如红萝卜）、维他命B（如大豆、番茄）及蛋白质（如肉类、乳制品）等营养成分可以有效令头发健康有光泽，海藻类和豆类食物也会起到神奇的效果。
中低温水洗发洗发时最适当的水温是与人体体温差不多的38 ℃ ，不宜太高温，否则容易使头皮受到刺激，甚至冲洗掉能够保护头皮的必要性皮脂。
洗头产品干性头皮可选用较滋润的洗发产品，中性头皮不宜过度清洁或滋润，油性头皮则有较多皮脂分泌，要做好清洁。另外少用洗护二合一产品，洗护分开更合理。
正确使用吹风机使用吹风机主要是吹干头皮，头发只要吹八分干即可；吹风机开启时温度不要太高，用温风、冷风顺应着发根到发尾的方向吹。
避免酒精刺激含酒精的定型产品会使男士的头发变得更加干枯毛躁。男士们可以选用免洗护发素，在喷上造型品之前，涂上一层免洗护发素。
头皮按摩每天起床与入睡前用手指按摩头皮，先将手指轻轻挤按耳朵两侧，然后对头皮整体进行均匀按压。头顶部分可以稍微使劲重复按摩一次，其他部位则不用太用力。
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