一、眼窝凹陷的原因
1、熬夜当数罪魁祸首了，由于现在外界压力逐步增大，很多白天做不完的事情都要晚上来完成，给原本就处于亚健康的身体带来很多影响。
2、晚间睡觉前喝太多水，睡前喝太多的水，很容易产生眼袋，而眼窝凹陷形成的原因很大一部分都是由于眼袋引起的。
3、身体过瘦的人更容易眼窝凹陷，太瘦的人，脸上脂肪少就会出现眼窝凹陷，脸颊凹陷整个人都会显得憔悴。
4、遗传因素：天生的上眼睑脂肪较少，二十来岁就有眼睑脂肪萎缩的变化
5、年龄增长：由于年龄的不断增长，眼窝的肌肤开始逐渐衰老，眼窝皮下脂肪层开始变薄，眼窝肌肤细胞开始萎缩和老化。
二、三种类型的眼窝凹陷
1、双眼皮失败型凹陷：做双眼皮手术失败，如欧式双眼皮去除脂肪过多、三角眼、双眼皮太宽、多层、凹陷明显、粘连很宽、多皱褶、曲线不均匀。
2、衰老型凹陷：随年龄增长出现的上眼皮软组织流失。
3、其他原因造成的凹陷：先天性或割双眼皮多年后出现凹陷。
三、眼窝凹陷怎么办
1、化妆修饰
首先化妆也是可以修饰的。总结一下感觉其实丰眼窝的也不是很多，而且是各有利弊，所以要选择适合自己的方式。
2、补充睡眠
其次抑制眼窝凹陷恶化那么必须保证充足的睡眠、良好的生活习惯（对着电脑、书等且要适当）、保持情绪稳定（避免流泪、伤心的情绪发生），让身体、眼睛得到良好的休息，这样眼窝凹陷的情况就能得到良好的抑制。
3、运动饮食
最后眼部运动和饮食结合，眼窝凹陷说明眼睛的细胞损伤严重，组织中有很多自由基一类的有害物质，这个时候做做眼部按摩不仅能疏通活跃细胞血液，而且还能去除有害物质；在这个基础之上食用一些维生素E、C营养物质以很好缓解。
4、手术填充
自体脂肪眼部凹陷填充术主要分为以下几个步骤：
①先标出凹陷的范围及脂肪供区的抽吸范围；
②据据面部凹陷的大小，确定抽吸范围的在小及抽吸量的多少；
③脂肪供区采用局部浸润麻醉，利用5ml注射器，在注射器里吸入1ml生理盐水盐水，用16号注射器针头抽吸；
④抽吸区边缘小切口长(1mm-2mm)，针头通过切口刺入皮后，将注射器抽成负压并维持；
⑤捏起皮肤，在皮下脂肪层来回抽拉，这时注射器内可吸入淡红黄色的血脂粒，一般可吸出3ml-5ml血脂；
⑥利用生理盐水通过注射器反复冲洗，洗除血液细胞，使注射器内存留较纯净淡黄色脂肪粒；
⑦用另一注射器同上进行抽吸，用数支注射器抽吸，直到估计脂肪粒够量；
⑧面部凹陷边缘选择较隐匿处切口(1mm-2mm)，针头通过切口刺入皮下，将脂肪粒通过切口刺入皮下，均匀注射入内，注射量应超过需要填充量的50%左右。
⑨用5/0丝线缝合切口。
