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乳房形态结构 完美乳房标准 乳房健康保养等基础知识大全

本文章由注册用户 力与美 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0

如何丰胸打造完美傲人“双峰”?现在正流行“有沟必火”,再不采取行动,你就out了。现今网上流传着各式各样的丰胸秘籍,各种小偏方小绝招层次不穷,但在丰胸的背后,还蕴含着丰富的乳房知识,这关乎到广大女性的生理健康,赶紧让我们来了解一下关于乳房健康、乳房疾病、安全丰胸的基本知识吧。

乳房的基本知识
  • 乳房的生理知识

位置形态与结构乳房由皮肤组织、乳腺组织、脂肪组织、结缔组织纤维构成。乳头位于乳房中央,乳头周围有皮肤色素沉着较深的环状的乳晕围绕,乳晕表层有许多散在的小结节状隆起是乳晕腺。

生理变化时期胚胎发育的第二个月、青春期、12岁、月经来潮、妊娠期、绝经期。

生理功能哺乳功能、美容功能、性欲功能。

  • 完美乳房标准

1、丰满、匀称、柔韧而富有弹性。

2、乳房位置较高,在第二至第六肋间,乳头位于第四肋间。

3、两乳头的间隔大于20厘米,乳房基底面直径为10-12厘米,乳轴为5-6厘米。

4、形状挺拔,呈半球形。

5、碗型:乳轴度为2-3cm,小于乳房基底直径的1/2。属于比较平坦的乳房。

6、半球型:乳轴高度为3-5cm,约为乳房基底直径的1/2。

7、圆锥型:乳轴高度在6cm以上,大于乳房基底直径的1/2。

8、挺立型:乳房张力大,弹性好,乳轴与胸壁几乎呈90度。

9、下倾型:乳轴稍向下,柔软且富于弹性。

10、悬垂型:乳轴显著向下,松软而弹性较差。

危害乳房健康的行为 佩戴不合适的乳罩、受强力挤压、长期使用“丰乳膏”等 更多+

乳头凹陷

原因是一种乳房畸形,也有恶性肿瘤的症状。

症状低于乳晕平面,反向内凹,陷于皮面之下,致使局部呈火山口状。

预防及改善选择合适大小的胸罩,改正束胸的不良做法。更多+

副乳

原因乳房发育畦性。

症状像婴儿的乳房,位于乳腺下部及腋窝处,类似小小的乳头。

预防及改善选对内衣尺寸,正确穿着,并配合运动按摩,可慢慢消除副乳。更多+

乳房下垂

原因哺乳、减肥、老年等都会造成乳房下垂。

症状乳头的水平位置是在乳房下皱襞之下。

预防及改善可通过手术的形式进行改善。正确穿戴胸罩,多做扩胸操能够预防。更多+

乳房外扩

原因先天性的是属于遗传问题,后天性的可能是由于长期文胸穿戴不正确导致。

症状乳房向两边长,形不成乳沟。

预防及改善养成良好的生活姿势,穿戴合适胸罩、多做扩胸运动、精油按摩等。更多+

乳房胀痛

原因病理性胀痛常见于乳腺增生、乳腺炎和乳腺癌。

症状乳房发胀似的疼痛。

预防及改善改善饮食、多按摩乳房、穿稳固胸罩、防止肥胖、远离咖啡等。更多+

乳晕痒

原因青春期、湿疹、柏哲德氏症、佩吉特病等多种原因。

症状乳头奇痒或轻度灼痛,乳头乳晕皮肤发红,出现轻度糜烂。

预防及改善保持充足的营养、调整坐姿、注意清洁,可改善或预防。更多+

橘皮征

原因由于乳房皮下淋巴管为癌细胞所阻塞,引起乳房皮肤肿胀。

症状乳房皮肤肿胀,毛囊处形成许多点状凹陷。

预防及改善确诊为此症状后,应及时采取手术、化疗、放疗等综合治疗。更多+

乳头溢液

原因是乳腺疾病的常见症状,可分为生理性溢液及病理性溢液。

症状乳头溢液、乳晕下有肿块等。

预防及改善注意适当休息、保持良好心态、适当的营养供给,情况严重应立即联系医生。更多+

胸部凹陷

原因漏斗胸是一种先天性疾病,有家族史。

症状第3肋骨至第7肋骨向内凹陷变形,胸骨剑突上方凹陷,剑突的前端向前方翘起。

预防及改善本病无有效预防措施。对于胸廓畸形不严重的患儿主要应采取预防措施。更多+

胸太大多做有氧、机械训练。多吃苹果、芹菜、豆芽等蔬果。更多+

胸一大一小分为暂时性和长久性。应对方法包括肢体、扩胸、器械等运动。更多+

乳房发育过早可能患有性早熟中的单纯乳房早发育。适当控制饮食,增加运动,保证睡眠。更多+

乳房发育不良多为先天性疾患所引起。多做运动,适量配合按摩型丰胸操。更多+

胸小青春期发育得不够完全或自身体质问题。多做扩胸运动,多吃蔬果。更多+

乳晕大有遗传、雌性激素过多、怀孕、性生活等原因。多做丰胸按摩。更多+

怀孕乳房二次发育这是乳腺发达以及荷尔蒙分泌增加的缘故。可按摩乳房促进血液循环。更多+

乳晕黑>>乳头痒>>乳头疼>>

女性乳房常见疾病>>乳房保养>>胸部肌肤护理>>

乳房健康自测
  • 乳房自检

检查颜色变化乳房检查时,注意乳头、乳晕颜色的变化。弄清乳头、乳晕颜色的变化是属于生理性还是病理性,然后根据变化的特点,作出明确的诊断和积极治疗。

检查形态变化查看乳房的形态是否有变化。双手叉腰慢慢旋转身体查看乳头及乳房是否有凹陷、红肿或皮肤损害,再将双手掌撑在臀部并使劲向下压,同时转动身体,使乳房的轮廓显得清晰。

检查是否对称如发现异常变化,与另一侧进行比较,查看乳房双侧是否对称,如有不对称,需立即与医生进行联系。

  • 注意事项

手法检查时不能把乳房捏起,这是错误的手法,这样会把正常腺体误认为肿块。

观察如发现有硬结,再反复去触摸其大小、界限、硬度、流动度等肿块的性状。

判断根据女性生理周期的不同,你会发现乳房内有各种各样的细微变化,不要为一个非常微小和独立的肿块惊慌不安,因为它们通常不具有危险性。更多+

丰胸方法

食疗丰胸

主要食物:生菜、青木瓜、红豆、鸡翅膀、蜂王浆等。

最佳时期:月经来的第11、12、13天。

中医丰胸

中药丰胸:健脾胃、补气血,疏肝气、补肾气,食用葛根等丰胸植物。

针灸丰胸:刺激特定穴位,激活乳腺细胞。

按摩精油丰胸

精油类型:葡萄籽油、月见草油、依兰花油、玫瑰花油等。

主要作用:刺激身体内荷尔蒙激素快速分泌,提高局部的血液循环。

运动丰胸

运动类型:游泳、俯卧撑、韵律操等。

主要作用:增强乳房下的胸肌,胸肌发达可使乳房突出。

手术丰胸

手术类型:自体脂肪隆胸手术、假体隆胸手术。

填充假体:生理盐水假体、硅凝胶假体、水凝胶假体、双腔式乳房假体等。

毁胸劣习靠在桌前、歪斜椅坐、驼背、侧身睡姿、触摸乳房动作粗暴。

文胸的正确选择型号要与乳房大小相适应;胸罩背带不能太细太窄;胸罩材质要柔软舒适;少选蕾丝过多的胸罩。更多+

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