收腹裤能瘦肚子吗 穿收腹裤可以减肥吗

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摘要:拥有纤细的腰身是每个女人都梦寐以求的事,可由于饮食、工作、生活习惯、生育等多方面的原因,导致很多女性朋友都被迫变成“小腹婆”。但是很多人不想锻炼又想瘦肚子,于是走捷径穿收腹裤,那么收腹裤能瘦肚子吗?收腹裤可以帮助我们收紧腹部赘肉,让腰腹看起来苗条,但是实际上没有减肥效果,而且收腹裤不宜长期穿,会对我们的身体造成一些伤害,下面一起详细了解一下收腹裤的相关知识吧。

一、收腹裤能瘦肚子吗

收腹裤减肥效果好吗?收腹裤不能瘦肚子。所谓的效果都是商业销售手段,既不治标更不治本。穿收腹内裤只能临时看上去有点作用,但是只是治标不治本,肚子堆积的脂肪没有去掉怎么能瘦下来呢?

腹部臃肿是因为腹部赘肉多,这通常是因为多吃少动从而堆积脂肪。所以解决的主要手段就是控制饮食和保持运动量。

瘦肚子可以仰卧起坐配合原地跳。做一分钟仰卧起坐然后原地跳3分钟,如此持续20分钟到30分钟。对于初练者来说,如果坚持不了20分钟可以适当减轻原地跳的幅度。按照这套锻炼方法的减肥原理是长时间提高代谢率减脂。

另外提醒大家久站瘦肚子的方法是没有科学根据的,只会对身体有伤害,中医认为久站伤骨,还会容易引起静脉曲张。

二、穿收腹裤可以减肥吗

1、收腹裤没有减肥功效。收腹裤主要作用就是强行将人体赘肉收紧,以达到藏起赘肉的目的,但是收腹裤在藏赘肉的同时也会压迫盆腔脏器,使其长期充血,影响骨盆发育和形状,而且阻碍血液循环。

2、收腹裤在收腹的同时也在收紧臀部,它会将你臀部多余的肉挤到腰部,在腰部形成一圈小楞。

3、收腹裤会直接压迫子宫,引发子宫疾病的概率很高,收腹裤包太紧了,不透气很容易造成细菌等滋生,易患腰腹部湿疹、阴道炎、外阴炎等。

4、长期穿收腹裤会导致血脉不畅,从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。

5、准备要小孩的女士最好不要穿收腹裤,而应是让身体保持轻松自然的状态。

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