身体症状
隔离如何消磨时间
1、看书
对于有看书习惯的人，阅读书籍确实是一个很好打发时间的方式，在安静无人打扰的状态下看书的效率也增加了许多。
2、玩游戏
虽然外面街道十分冷清，但朋友圈可热闹了，各类自娱自乐小游戏层出不穷，能放松心情，娱乐互动也挺好，无聊可以放到朋友圈让别人捧捧场。当然还有王者荣耀、吃鸡以及各种联机单机的游戏，大家就按照自己的兴趣找来玩吧！
3、刷剧看视频
相信大家都知道看视频是一个非常能够打发时间的方式，除了看看最近热播的电视剧以外，一些经典的电影也可以重温，陷入到剧情中，时间咻一下就过去了。另外看看有意思的纪录片也是很不错的选择。
4、工作
虽然说是隔离，但很多人在酒店里或者在家里都需要处理一些工作上的事情。其实最打发时间的事情就是工作了，常常工作起来一天莫名其妙的就过了。
5、陪伴家人
有人说过，一辈子最值得的三件事是有人等，有家回，有饭吃。在家中，不如和父母亲人多聊聊天，回忆过往可能有些艰辛但始终美好的生活。家人不在身边，可以和家人多打电话、发信息、微信聊天等。
6、运动
可以在房间内坚持每天适量运动，如八段锦、太极拳、健身操、平板支撑等。除了可以舒缓好几天没有运动的筋骨之外，也可以稍微分泌一些多巴胺让心情好一点。
7、看窗外风景
房间有对外窗还是挺重要的，觉得烦闷的时候把窗户打开看看外面走动的行人，心情会好上许多。
8、听音乐
大家可以播放爵士音乐。流行音乐、纯音乐等，比起安静无声的房间，有点音乐氛围会好上不少。
9、睡觉
夜深人静时难免会乱想，想办法让自己入眠，让自己的心情不要受到影响，而且趁这个时间段习惯早睡还可以改掉熬夜的坏习惯。
10、学一项技能
学技能可以是去 学一门新的语言、编程；可以去 听一门公开课，领悟另一个领域的新知识；又或者是系统 学一学PS、Excel、剪辑视频等等。把无聊的时间利用起来好好提升自己！
