骑行水壶有必要买吗 如何选择骑行水壶

一、骑行水壶有必要买吗

如今越来越多的朋友都爱上骑行，但是骑行是一件非常消耗体力的运动，从而导致身体大量失水，所以及时补充水分，非常重要。

有很多新手缺乏经验，觉得骑行水壶用处不大，想喝了路上找个商店就行了。但当你真正骑行时候就会发现，很多地方，几十公里都没有补给，连人都看不见，这并不是开玩笑。即使有商店可以买瓶装饮料，但是很多的业余车友也会使用水壶，骑车的小朋友也用，因为相对直接喝瓶装饮料而言，用骑行水壶除了更Pro更酷之外，还有着以下几个实际的好处，骑行水壶是有必要买的。

1、水壶能省钱

瓶装饮料确实很方便，你可以随时从路边的便利店中买到它们。而运动水壶不仅价格更贵（便宜的二三十元，贵的一百多元），还没有自带饮品，怎么看都是买饮料更便宜吧。实际上你可以给水壶里灌上成本极低的凉开水或者来自饮水机的桶装水，你甚至还可以灌上一些免费的山泉水。

而你购买各种瓶装饮料至少要花上三四元一瓶，即使是购买矿泉水也要两元一瓶，如果你刚好是骑行在风景区则会更贵，不用说，长期算下来，水壶能帮你省下不少钱。如果在骑行途中需要灌水而必须要买饮料，购买大瓶的矿泉水或者饮料灌入瓶中，也会比买小瓶的饮料更便宜。

2、水壶更健康

可能你表示并不差钱，所以还是会选择买瓶装饮料，但即使你家里有矿，身体的健康也没法用钱买来。实际上多数的瓶装饮料都含有大量糖分，尤其是可乐类的碳酸饮料，瓶装饮料的热量会标注在瓶身的营养成分表里，我们可以发现，奶茶类的饮料的热量几乎是最高的。

当然这一并不意味着你只能喝清水，你可以在运动水壶中的清水中加入运动会专用的泡腾片或者粉剂，它们在给清水带来好喝的口味的同时，还能给你补充电解质，并且也没有那些会影响你减肥的糖分。

对于更专业的车友而言，则会再水壶中加入厂家销售的专用粉剂或是自己来调制适合自己训练或是比赛的饮品，赛后也能使用水壶来饮用蛋白粉等恢复补剂。

另外运动水壶使用过的塑料也更安全环保，一般的瓶装饮料使用的是1号PET塑料，它们不适合反复使用，而运动水壶使用的则一般是4号和5号塑料，重复使用也不会有对人体危害。

3、水壶真的很方便

实际上更重要的一点是，在骑行中使用运动水壶其实非常便利，但这一点很多人很多人并不了解。

运动水壶能通过水壶架牢牢地固定在车上，标准口径是74毫米。而普通的饮料瓶则由于口径偏小而只能很松地放在水壶架里，很容易在颠簸时掉落，只有个别之类瓶身较粗的饮料能相对稳固的放在水壶架里。有些形状的水壶架根本无法放置普通饮料瓶。

同时运动水壶会使用特殊的出水口，不会因为摇晃或是倒置而漏水。并且软塑料或是橡胶的材质在喝水时也更舒适，并且也不会磕到牙。而在喝水时只需要用手挤压柔软的瓶身就能快速大量出水，这使得骑行中喝水的动作只需要一只手就能完成，十分高效而安全。

运动水壶瓶身都会有一个凹槽和一些防滑设计，来确保更稳固的抓握力，降低了水壶从手中意外掉落的可能，也方便骑行者将水壶从水壶架中取出。

同时运动水壶的容量也有不同，一般标准的容量是600毫升，而750毫升的版本则适合在需要喝水量更大的夏天使用，相比现在容量越做越小的瓶装饮料而言，水壶在这一点上又占了优势。

还有些水壶还有超出喝水之外的其他功能。比如有的水壶还有带保温功能，可以在夏天保持你饮品的冰凉，或是在冬天让水不会变得特别寒冷或结冰。

二、如何选择骑行水壶

从上面我们得知水壶是骑行者最重要最不可或缺的装备，那么，我们应该如何选择骑行水壶呢？

市面上的 骑行水壶主要分成两大类：塑胶水壶和金属水壶。

1、塑胶水壶

优点：轻巧，水壶口设计巧妙，可以单手打开。

缺点：容易有气味，怕高温。

塑胶水壶包括软胶水壶和硬胶水壶，它们最大的不同是软胶水壶用手捏会内凹，硬胶水壶则不会。市面上，那些白色不透明的单车水壶基本上都属于软胶水壶。你可以把水壶来个底朝天，会发现底部印着一些材料说明的符号，如果没有的话，建议你不要使用，并且马上打电话到12315举报这个伪劣商品。

一般塑料容器底部都有一个小小的三角形标志，标志中间还有一个阿拉伯数字，从1-7，分别代表着不同的含义和特质。

通俗来说，“01”喝完就丢，“02”尽管耐高温，但不易清洗，容易滋生细菌，不建议作盛水用具，“03”千万不要让它受热。“04”即LDPE（低密度聚乙烯），很多运动水壶都选用这个材质，但是也怕高温。如果温度超过110℃时就会出现热熔现象，会留下一些人体无法分解的塑料制剂。“05”代表PP（聚丙烯），这是唯一能放入微波炉中加热的材质，耐130℃的高温，熔点高达167℃，透明度差，小心清洁后便可重复使用，所以它是非常不错的骑行水壶材质。“06”、“07”都不太适合用做骑行水壶。

所以，大家在购买骑行水壶的时候，可以先看看水壶底部的数字再做判断。

2、金属水壶

金属骑行水壶虽然没有塑料水壶人气那么高，但是依然有很多拥趸。

优点：密封性好，水壶内部有涂层，有保温作用，关键时刻还能当防身工具。

缺点：较重（不锈钢比铝制更重），容易磕碰变形，导热性强。

跟塑胶水壶一样，金属水壶也有两类，分别是铝制水壶和不锈钢水壶。

铝制水壶中的主要特点是轻便、耐摔、易携带、密封性好。而内部涂层则能够确保水壶有效的起到防霉、保鲜和防腐的作用。不过，铝在遇上酸性液体时（果汁、汽水等）会生成有害的化学物质，而且纯铝比较软，容易因摔碰而凹陷变形。

相对而言，不锈钢的水壶没有涂层的困扰，而且可以做成双层保温的。双层的除了保温还有个好处就是装热水不烫手。长途骑行时，哪怕在夏天，你也有需要喝热水的时候，在前不着村后不着店的地方，热水带来的体验远远好于凉水。

而在紧急情况下，单层的不锈钢壶还能直接放火上烧水，这是其他水壶无法办到的。现在很多国产的不锈钢水壶的质量都很不错，也比较耐磕碰。不过，不锈钢的水壶比较重，装满水更重，一般自行车上的塑料水壶架可能会承受不了，如果你使用的是不锈钢水壶，骑行侠建议换成铝合金水壶架。