洪水自救方法有哪些
1、及早选择避难所
避难所，一般应选择在距家最近、地势较高、交通较为方便的地方，这些地方应有上下水设施，卫生条件较好，与外界可保持良好的通信、交通联系；城市中的避水则相对比较容易，因为许多高层建筑的平坦楼顶，地势较高或有牢固楼房的学校、医院，以及地势高、条件较好的公园等地方都可以作为避洪场所。
2、积极主动寻求生机
如果被洪水围困，被困者一定不要表现绝望或者消极地等待救援，而应该积极主动地寻求生机。没有救援的情况下，可以利用门板、木床等能够漂浮的东西自己做好转移，但要在洪水已经减缓的情况下进行。
3、谨慎下水
我们还必须记住，洪水汹涌时，切不可下水。因为，此时除了水中的旋涡、暗流等极易对人造成伤害外，上游冲下来的漂浮物也很可能将人撞昏，导致溺水身亡；在水中时，我们还可能遇到其他的危险。例如，被毒蛇、毒虫咬伤；碰到倒塌的电杆上的电线，发生触电的危险。所以要提高警惕。
4、互帮互助
面对滚滚波涛，我们常常觉得很无助，但互帮互助也是摆脱困境的有效手段。碰上他人在水中遇险时，我们都要在力所能及的情况下，伸出援助之手；我们都应该掌握一些常见的急救常识，如心肺复苏、人工呼吸等。掌握了这样一些急救常识，在专业救援人员到来之前，我们就可以采取科学、正确的急救方法来挽救生命。
洪涝自我保护方法
1、如果洪水来的过于猛烈，来不及转移的话，就要立即爬到大树上，楼顶等比较高而牢固的建筑物上，暂时避开危险，然后耐心等待救援。
2、在没有救援人员到来，也没有漂浮物转移的情况下，切不可单身下水游泳转移，会给自己带来很大的不确定的危险。发现高压线铁塔倾倒电线低垂或断折，要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。
3、如果是山区发生的山洪。要注意山洪的突发性、水量集中、破坏力强等特点。因此，一旦在山区中遭遇暴雨，千万不要惊慌，一定要听从有经验人员的指挥，马上寻找较高处避灾。应向山脊方向奔跑避洪，不要在危岩和不稳定的巨石下避洪。千万不要在山谷中逗留因为山谷是山洪爆发的路径。
被洪水困住怎样求救
1、如果自己被洪水困住了，首先要想办法和外界获得联系，如果手机没被浸湿，及时打110请求专业人员的救援。在长时间的等待过程中不要忘了一直发求救信号，以免被遗忘。
2、如果看到穿着制服的救援人员，尽量通过挥动彩色布条、吹响口哨等方式制造动静，让救援人员能够准确找到你。
3、遇到洪水最主要的一点就是不要慌张，太过于慌张反而会让自己做错事，从而处于比较危险的状态。
