中性发质是什么意思 中性发质怎么护理和清洁

一、中性发质是什么意思

‌中性发质是指头发既不油腻也不干燥，油脂分泌正常，软硬适度，具有自然光泽的发质‌。这种发质通常表现为光泽、柔顺、健康，方便打理和做造型，是最理想的发质。

‌1、‌不油腻也不干燥‌：头发既不显得油腻，也不显得干燥，油脂分泌正常‌。

2、‌软硬适度‌：头发的软硬程度适中，既不过软也不过硬‌。

3、‌有自然光泽‌：头发具有自然的光泽，看起来健康有活力‌。

4、‌少量头皮屑‌：油脂分泌正常，只有少量的头皮屑‌。

二、中性发质清洁护理方法

1、定期清洁头发：中性发质也应该控制洗头次数，每周2-3次即可。洗发过勤会破坏头皮微环境，影响毛发的正常生长。

2、控制洗发水温：一般要求控制在37℃左右较好，如果水温过烫，容易对头皮造成损伤。

3、选择合适的洗护产品：中性发质洗发水无需刻意使用控油或强滋润型产品，宜选择pH为中性者的洗发剂，营养均衡滋润型，清洁完头发后可选择使用护发素。

4、头皮保养：平时应注意头皮的保养，洗发时多进行头皮按摩，以保证血液循环良好，毛囊的代谢正常。

5、均衡饮食：饮食对头发的健康也有很大影响。均衡饮食应该包含足够的蛋白质、维生素和矿物质，这有助于保持头发的健康状态。