荞麦枕头的好处与危害 荞麦枕头不适合什么人

荞麦枕头，是指使用荞麦壳或荞麦皮作为枕芯填充物的枕头。

荞麦枕头，不是用荞麦籽（食用），而用荞麦籽的外壳做枕头，荞麦壳和荞麦皮都是荞麦籽的外表皮。

荞麦壳外形保持立体呈棱形，没有受外力挤压变形，荞麦壳韧性好，很难搓碎的。

荞麦壳压碎了以后就叫做荞麦皮，荞麦皮是一片一片的，透气性、流动性都比较差。荞麦皮韧性相对较差，用手一搓很容易碎掉。

好的荞麦枕头都用荞麦壳做的。

苦荞麦是野生的，相对甜荞麦而言味道较重些，有种药味。甜荞麦是人工种植的，气味清香。苦荞麦壳和甜荞麦壳的保健效果是差不多的，只是在空间空隙上的饱满度不一样，苦荞麦壳做枕略硬一点，柔韧性好、不易碎；甜荞麦壳外形是三角形的，做枕头会蓬松一点，有较好的透气性。

《中药典》记载：“荞麦壳清脑、明目，对失眠、 多梦、头晕、耳鸣等疾具适当效果”。

据《本草纲目》记载，荞麦性寒、凉无毒，荞麦壳作枕，明目爽神，舒筋活络。

使用荞麦枕头能明目，清热安神、缓解头晕目眩的症状等。详细>>

具备一定的承托力度的枕头对颈椎好。荞麦枕头软硬度适中，几乎没有弹性，对头颈部的支撑作用较强，因此，荞麦枕头对颈椎还是有一定按摩作用。

荞麦枕在使用过程中，由于经常接触人体，会残留有油脂和皮屑等，滋生大量的细菌，荞麦枕用的时间长了会出现发霉的现象，甚至长虫，所以用荞麦枕一定要注意保持清爽干燥并定期进行清洗更换荞麦。

荞麦性偏寒，对于体质偏虚寒者不适合长期使用，容易导致身体寒性加重，出现腹泻恶性呕吐症状。

神经衰弱睡眠轻的人，转动头部枕头会有响声，是因为枕芯里的荞麦壳之间互相挤压、摩擦、变形、蠕动引发的，容易影响浅睡眠者，但好在用一段时间压实后声音会降低。

孕妇，儿童，敏感皮肤或鼻炎患者、哮喘不宜使用，荞麦枕容易滋生细菌虫螨，容易造成过敏。

便宜的荞麦枕头多是用荞麦皮填充，不完整，易破碎，健康理疗效果略差，优质荞麦枕头多用荞麦壳，达80%以上，成壳好。好的荞麦枕头，含水率应控制在14%以下，以保证荞麦枕头不会在使用中发霉。枕芯有荞麦清香，花草味，不得有异味，如霉味、油味、杀虫剂残留味等。

新买的枕芯一般是密封包装，购买回来的荞麦枕应拆开外包装后，放在阳光或通风处多晾晒几天。

荞麦枕头适合夏天，比较凉爽吸汗。刚开始枕时容易产生沙沙声响，容易高低不平，注意经常调整，用一段时间后这种情况会好转。

荞麦枕头长虫多见于夏季，荞麦枕没有勤加晾晒，在使用一段时间后，潮湿的空气，睡觉时不经意流出的口水、分泌的汗液等，都会渗透到枕头里面，使其出现变质、变黑、生虫、发霉等现象。所以编辑建议在使用的过程当中一定要注意日常的清洁，不用时晾晒后密封保存。

大家在清洗荞麦壳枕头的时候最好又用温水对枕头进行适当的清洗，水温不宜超过40度，一年洗一两次就可以了。荞麦壳枕头需经常及时放在阳光下通风处进行晾晒，可以消除潮气，杀菌消毒除螨虫，最好每周都晒一下。

一般一个荞麦枕使用2-3年就建议更换。使用荞麦壳枕头两年了之后，枕头的质量已经开始变差，还会有大量的细菌，还有可能会散发一股难闻的气味。

决明子是属于中药材，而荞麦是属于粮食的一种，相对决明子枕头来言，荞麦枕稍微没那么硬。决明子枕头还有缓解头目眩晕、清肝明目的作用，药性更强一点，如果是想要功能针对性强一点，可以选择决明子枕头。如果是觉得决明子枕头使用时感觉比较硬，可以选择荞麦枕头。两者都有按摩颈部的作用。市面上也有混装决明子和荞麦壳的枕头。

荞麦枕头比较硬，价格便宜，中老年人通常比较喜欢这种保健类的药枕，有助于快速入睡，但容易滋生细菌。乳胶枕头天然，回弹速度快，质地柔软且支撑性好，不变形，透气性非常好。正宗的天然乳胶枕价格通常在300元以上。适合颈椎不适的人群，编辑提醒，对乳胶过敏的人不建议使用。

黄芩主要用种子繁殖，也可用扦插和分根繁殖。黄芩喜温暖，耐严寒，地下部可忍受－30℃的低温；耐旱怕冻，在排水不良或多雨地区种植，生长环境，生长不良，容易引起烂根。