品牌榜：2025年小麦胚芽十大品牌排行榜 投票结果公布【新】

通常情况下，小麦胚芽和燕麦片都是比较好的，两者都有各自的好处，要根据自身的实际情况来选择适合的食物。两者的区别如下：

1、原料不同

据ma igoo小编了解，小麦胚芽只是麸皮和谷物之间的一层，燕麦片是由全谷物制成，主要原料是燕麦。

2、营养成分不同

小麦胚芽的主要营养成分有维生素B、维生素D、不饱和脂肪酸、叶酸和硒等多种矿物质，高维生素E和高蛋白质等。燕麦的主要营养成分是β-葡聚糖，低密度脂肪蛋白，富含维生素、钙、磷、铁和锰等矿物质。

3、形状不同

小麦胚芽，也称为麦芽粉和胚芽，呈金黄色颗粒状。燕麦片是燕麦粒轧压而成的片。