黑枸杞什么牌子好 黑枸杞有哪些牌子

野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。适量食用黑枸杞能够明目、降血脂、降血压、抗疲劳、抗衰老，此外，黑枸杞功效还有强身健体，保肝护肝等。

黑枸杞副作用

吃多了黑枸杞会导致心浮气躁、上火、眼睛红胀、腹泻等不良症状，对身体健康不利，因此大家在食用黑枸杞的时候要注意用量。除此之外，在食用黑枸杞时还要注意相关禁忌，阴虚患者、脾胃虚弱患者以及外感热邪患者都不宜食用黑枸杞。